kwestia

1. Jest to kwestia indywidualna i uzależniona od okresu redukcji oraz ogólnej aktywności fizycznej. Sugeruję urozmaicać aktywność wprowadzając interwały, aeroby, tabatę, czy kompleksy sztangowe. 3. Nie bardzo rozumiem pytanie. Skoro chcesz redukować to tak. Jeżeli nie, to nie. Bez wątpienia warto zejść nisko, aby później budować lepszej jakości [...]

1. Jest to kwestia indywidualna i uzależniona od okresu redukcji oraz ogólnej aktywności fizycznej. Sugeruję urozmaicać aktywność wprowadzając interwały, aeroby, tabatę, czy kompleksy sztangowe. 3. Nie bardzo rozumiem pytanie. Skoro chcesz redukować to tak. Jeżeli nie, to nie. Bez wątpienia warto zejść nisko, aby później budować lepszej jakości [...]

Nie twierdzę, że tak nie można stosować. Oczywiście można. Kwestia też tego jak długo planujemy tę końcówkę redukcji na johimbinie, z uwagi na szybką adaptację organizmu do jej działania. Ja wolę trochę dłużej, około miesiąca. Dlatego też stosuje tylko w dni treningowe. W sumie dzień wolny mam tylko jeden, więc wychodzi na to, że i tak jest [...]

Wypadało by zrobić jeszcze z hormonów estradiol (e2), jak pisałem panel tarczycowy i jak nie pisałem LH I fsh. Da to obraz zmian podczas cyklu i przy ewentualnym odbloku. Test masz niski i na początek na samym teście polecisz. Hematokryt jest w normie ale wysoki tu mogą być kłopoty ewentualnie. Kwestia tylko wyboru testa. Jak się cykasz to możesz [...]

Dajesz 125mg stałe w pn i czw (czyli jak dasz rano i wieczór to powiedzmy co 3,5 dnia). Prawdopodobnie kupisz enana o stężeniu 250mg/ml lub jeśli apteczna prolke to 100mg/ml. Kupujesz igły 0,9 do nabrania leku (soku/towaru :-D) i na początek to bym Ci proponował może igły 0,5 do wbijania. Kwestia gustu iprzyzwyczajenia.

U mnie to sprawdzona metoda i jej się trzymam . Stosuje to od lat ;) Kierowałem to do autora tematu ;) Ale potwierdzasz, że takie okresowe wbijanie jest kwestią panującego zwyczaju i przyzwyczajenia. Stałe podawanie niskich dawek ma jednak uzasadnienie w badaniach i zdrowym rozsądku ;) Brak wahań estradiolu, stałe wewnątrzjądrowe stężenie [...]

Klopsiki poranny. Człowiek łyka tyle tabsow że kwestia czasu że musiało sie cos spuerdolic. Przy rozgryzieniu serduszka acardu na pół włączyła się żaróweczka. Przecież acard ma być cały.. Oznacza to że symex poszedł cały. Miało być pn-pt po pół i środa ćwiartka,a poszło dziś cały. Jak to ogarnąć?

Ja leciałem acard 75 mg , przez cały czas . Krzysiek pisał ze jest coś lepszego niż acard . No a z gino to musisz kontrolować e2,. Myśle ze jak e2 będziesz trzymał w ryzach to prolka będzie ok . Chodź to tez kwestia indywidualna . Ja znowu czyje cyce przy progresteronie wyebanym . Lub przy mecie . Przy dużych ilościach testa nie mam probl

Dziękuje za pomoc,jak zwykle można na Was polegać. Z jednej strony teść już trochę okiełznany, kwestia czy pozostać przy nim czy uczyć się czegoś innego. Pomyślę,mam jeszcze czas Nie truje dupy bo może flaszka przy stole a ja zadaje tyle pytań Pozdrawiam !!!

Dziękuje za pomoc,jak zwykle można na Was polegać. Z jednej strony teść już trochę okiełznany, kwestia czy pozostać przy nim czy uczyć się czegoś innego. Pomyślę,mam jeszcze czas Nie truje dupy bo może flaszka przy stole a ja zadaje tyle pytań Pozdrawiam !!! A to jak flaszka jest to mostek już w sumie zaczęty :-)

[...] tabletki na dobę. Jeszcze jedno dla wszystkich, zdanie jak kupujecie sobie pakiet to Luxmedu i nie do Elmedu tam przez miesiąc pomimo fotki z poradni leczenia bólu najpierw kwestia recept wypisać recept RPW . Dzwoniłem do warszawy w tej sprawie do dyrekcji głównej z 5razy moja żona podobnie i ogólny lek przeciwdepresyjny na 100% poprawić nie [...]

To jest kwestia indywidualna i zależna od większej ilości czynników genetyki , tego co znaczy dobrze , intensywności treningu itp. ale jak rok dobrze przepracujesz to różnica będzie znaczna

Palenie fatu to przede wszystkim kwestia diety, a nie treningu. Pamiętaj.

[...] Można trenować np. rano na czczo. Wtedy osobiście dałbym całość po treningu, a w dni wolne w ostatnim posiłku. Na diecie ketogenicznej z reguły samopoczucie nie jest najlepsze. Jest to jednak mocno indywidualna kwestia i każdy z nas może zareagować inaczej. Ciężko tutaj cokolwiek pomóc. Poza tym również na high carb mamy dni lepsze jak i gorsze.

Przecież nie napsiałem że chce osiagnać mase i redukcje jednoczesnie. A "jak sie uda" oznacza to że w poczatkowym statium przy diecie i systematycznym treningu, można też troche zrzucić sadła. Czytałem kilkadziesiat tematów i w wielu jest ta kwestia poruszana.

[...] 3 razy w tygodniu więc czasu zbyt dużo wolnego nie zabierze, a split który rozpisałeś jest zdecydowanie przeładowany. Każdy trening w pewnych okolicznościach będzie górował nad innym, to normalne. Ciekawi mnie również kwestia diety u kolegi, ale tak jak napisałeś masz ją również tutaj rozpisać. Przy 2600 kcal nie sądzę abyś mógł robić masę.

[...] cos gotować. Wczoraj nie piłem nic i sie dobrze dzis wyspałem (8h). 2h z hakiem po sniadaniu poszedłem na siłownie. Nie mam co wciągnąc i musze dopiero gotować, ale to juz kwestia organizacji i ogranięcia tego wszystkiego. Zwiększyłem spowrotem na 2,1g b/1,0g t/4,1g ww i łacznie 2800kcal. Dziejsze śniadanie: Placek z: - Jaja kurze całe 60g - [...]

BTW wygląda ok, jeszcze kwestia uwag tak jak pisałem no i warzyw ciągle mało.

***POPRAWNE UDERZENIA*** To nie twój brak szybkości o której myślisz, że naprawdę jej potrzebujesz. Ale wiele razy jest to kwestia twych uderzeń, których używasz przeciw wszystkim ludziom. Mogą one nie zadziałać w konfrontacji z każdym wojownikiem jeśli jesteś skonfundowany i zbyt sztywny. Ucz się i ćwicz prawidłowe uderzanie by móc lepiej [...]

Nigdy nie rozbudujesz muskulatury skupiajac sie na wybranych partiach miesniowych. Czemu? Nogi mnie na przykład nieobchodza, sa normalne, moga byc jakie sa. Wazne zebym nie wygladal jak patyk, wiec musze rozbudowac gore. Dzisiaj kupuje drazek rozporowy bede robil tez podciagniecia z podchwytem na plecy. Dodam tez jakies cwiczenie z hantlami na [...]