dlaczego

" Szybsze osiągi można zdobyć w sportach chwytanych, ale trzeba mieć dobry timing. " - a dlaczego, że tak sobie spytam? Nie, żebym się nie zgadzał (bo nie mam tutaj zdania) a dlatego, że chciałbym poznac jakiekolwiek argumenty za taką ryzykowną tezą. Co do autora... Jeszcze nie byłeś na żadnym treningu, sam nie wiesz czego chcesz..a już [...]

Dlaczego? Nie chce się rozpisywać więc, sporty chwytane (oprucz judo, zapasy) są w Polsce "raczkujące". W sportach chwytanych (oczywiście jeżeli masz odpowiednią smykałkę) szybciej łapiesz technike niż w stójkowych, a tym bardziej w tkd.

Nie wiem z czego chcesz tracić ten tłuszczyk jak ważysz 60 kg. I dlaczego w tytule jest trening na masę?

[...] przy mojej wadze 49 kg 3 kg in plus czy in minus w tygodniu to katastrofa Moja skora dlugo tego nie wytrzyma i stane sie przodownica w kwestii zakupu produktow antycellulitisowych . Pragne rowniez nadmienic ze nie obrzeram sie a pozniej gloduje tylko prowadze normalny tryb odzywiania stad nie mam zupelnie pojecia dlaczego takie skoki wagi :(

No i stało sie najgorsze....nie wiem dlaczego i czy to przez zmniejszenie dziennej dawki tłuszczu osiągi na treningu znacznie spadły...co robić ??

Ok rozumiem, czyli jakbym się uparł to mógłbym ćwiczyć tym uproszczonym planem? 1. Przysiad 2. MC 3. Poręcze 4. Drążek podchwyt Nie wiem dlaczego, ale taka krótka wersja FBW bardziej mi odpowiada. Proszę o odp. Pozdro

tej wejdz tam gdzie na ciebie czekam. masowanie - ja rozumiem, zejsc do niskiego poziomu BF czyli 12-15% i wtedy masowac dlaczego wsyztsko w przypadku ludzi otylych zaczyna sie od chudniecia

nie wiem po co Ci az tyle dextro.Dlaczego sie tak uczepilyscie l-glutaminy? po ciezkich treningach chcecie uzupelniac dieta? moim zdaniem sama nie wystarczy a l-glutamina jak najbardziejsie przyda.

Dlaczego nic nie da? Czytałem opinie i prawie wszystkie były bardzo pozytywne.

dzienki kruszek , moze bys cos napisal na temat diety, cwiczen bo w tych gramach to ja nic niewiem.Dlaczego nie dieta tluszczowa???. AAA i mam 17 lat. by DUFUS182

dlaczego-jakie som minusy w diecie tluszczowej ?????? by DUFUS182

[...] na co pozwala moja piwnicza siłownia, na stanie nie mam suwnicy więc na nogi robie tylko przysiad i wspięcia. Co do rekordów to napisałem "+" czyli jeśli robie rekordy to głównie w niedziele. Barki robię jakoś od początku za 4 serie i przed, niewiem dlaczego tak się utarło ale u nas wszyscy tak rabią i mi to się udzieliło jak zacząłem!

Dlaczego?

Dlaczego Bold się nie krystalizuje? Jaka właściwie jest definicja krystalizacji, dla jakich substancji, w jakich warunkach, tylko na oleju czy na wodzie także?

Dlaczego temat ten został przeniesiony, przecież dotyczy odżywiania i wolałem żeby ktoś z ekspertów odżywiania go sprawdził, a tu wątpie że jakiś ekspert odżywiania zagląda.

Nikt Ci nie ułoży planu treningowego, my możemy ci go jedynie poprawić. Zacznij czytać podwieszone tematy w dziale. Poza tym, dlaczego miałyby być niebezpieczne?

wyniki jeszcze przekłamane , lecz raczej będzie gorzej a nie lepiej napisz jak wyglądał koniec cyklu , kiedy weszło hcg i kiedy sermy dlaczego tak krótko sermy 3 tyg tylko??

decadeuko na 8 tygodni to on chyba tyle materialy nie ma i tka samo kasy Holder dlaczego jestes za tym by prop o tydzien dluzej niz mete a nie razem konczyc ??

Witaj :) Na początek pytanie dlaczego takie drastyczne cięcie kalorii? Skoro wyszło 3300. Zacznij od 3000tys i obserwuj wagę i obwody. Co do miski - za wysokie białko, za niskie węgle. To białko oscyluj na 14-150 max. kalorie podbij, węgle podbij kosztem białka. Produkty są ok. Moim zdaniem całkiem ok to wygląda, prócz tego co napisał up. I [...]

dlaczego niby nie moglbys biegać ? kazdy moze, wystarczy troche wiedzy i chęci. Ok. Trening siłowy, trening aerobowy, ale chyba o czymś zapomniałeś, o diecie. trening tlenowy rób sobie PO każdym treningu siłowym, dystans czy czas ciężko określić, nie wiadomo jak jesteś wytrenowany itd, stawiaj małe kroczki, nie od razu Rzym zbudowano.