[...] ze wsztstko jaknajlepiej. Sprawdzalam rok temu i bylo dokladnie to samo. Bilirubina byla 77. Nikt nic nie moze mi poradzic ani skierowac do specjalisty. Slysze tylko caly czas o zespole Gilberta, ale ciagle szukam przyczyny dlaczego jest tak wysoki poziom tej bilirubiny. Bardzo prosze o rade co moge zrobic zeby zmniejszyc ten pokaznik. Dziekuje!
Witajcie. 6 miesięcy temu mierzyłem się(wzrost) miałem 168cm. Przez ostatnie 4 miesiące zacząłem poważnie ćwiczyć potem doszły większe i większe ciężary no i to pieprzone HMBolon - wziąłem całą puszkę. Od pewnego czasu zacząłem zwracać uwagę na to, że chyba nie rosnę, byłem dzisiaj na mierzeniu a tu - 168cm. Tragedia. Ani cm nie urosłem? Dlaczego? [...]
[...] w troche ponad 0.5 litra i wypilem ale nie bylo to zbyt dobre i w zwiazku z tym chcialbym wiedziec czy mozna ta odzywe pic z czyms innym zamiast wody np z jakims sokiem (jakim ) jesli nie powinno sie to tez mi napiszczie dlaczego jak sobie radzicie z piciem tej odzywy a moze dzielicie to na kilka mniejszych porcji w ciagu dnia czekam na opinie
Co jest waszym zdaniem z tych wartości motorycznych najważniejsze w walce? Ja stwierdzam,że szybkość:Dlaczego? Szybkość=siła ciosu tak mówią prawa fizyki i w rezultacie daje: Siła-1 Szybkość-2 Technika-1 Po drugie szybkośc jest o wiele lpotężniejsza od siły fizycznej bo co po sile jeśli ktoś zdąży cie uderzyc 3 razy np. w twarz i to z niezłą siłą [...]
[...] kilka walk Cro Copa i widziałem, że gdy rzucił przeciwnika na matę i mógł go wykończyć, to kazał mu wstawać. Przecież nawet gdyby był stójkowiczem i preferował taką walkę, to miał super możliwości by właśnie w parterze dokończyć już ZAMROCZONYCH przeciwników; wązne właśnie, ze byli oni zamroczeni. Wyjeąnijcie mi, prosze, dlaczego tak działał ???
Witajcie. Nurtuje mnie pytanie dlaczego jedna z lepszych kreatyn, kiedyś CreaPure Ultimate Nutrition, usunęła PURE i teraz jest Creatine Monohydrate ? Z tego co się orientuje hasło CreaPure jest zarezerwowane tylko dla bardzo wysokiej czystości/jakości/rozdrobnienia zakładu produkcyjnego SKW w Niemczech, tak? czy się myle. Więc czyżby zmieniła [...]
Witam, co sądzicie o dawkowaniu gm w dni treningowe: porcja 30min przed treningiem porcja bezpośrednio po treningu (+ 5min później wpc 30g) producent podaje: "W dni treningowe jedna porcja zaraz po przebudzeniu, druga na 30-60 minut przed treningiem." dlaczego tak? w większości wypadków zaleca się przecież przyjmowanie krety po treningu. pzdr
[...] wzroście 180cm, mam 16 lat, już drugi cykl przyjmuję monohydrat. Chociaż moje łapy są szerokie kiedy patrzy się na mnie z profilu, są wąskie kiedy widzi się mnie frontem, dlaczego? Za mało ważę? Jakaś specjalna dieta? Może inne ćwiczenia? - wszystkie mam ustalone przez profesjonalnego trenera. Zdjęcia z moim aktualnym wyglądem w załącznikach [...]
dlaczego wywaliliście mój post o tym "wirtualnym" POT w Bydgoszczy. pod wskazanym adresem nie ma nikogo na miejscu. punkt znajduje się w jednym z pomieszczeń magazynowych DOMARU, do których prowadzą z ulicy niebieskie, metalowe drzwi w żaden sposób nie oznakowane, bez żadnego szyldu, reklamy. szukałem tego miejsca dosłownie 30min jeżdżąc w koło. [...]
Witam. Na wstepie zaznaczam, ze interesuje mnie wiedza stricte teoretyczno-naukowa otoz nie moglem nigdzie znalesc takiego tematu, ale jezeli taki istnieje to poprosilbym o linki. Jaka jest praktyczna roznica miedzy krotkimi a dlugimi estrami? okres trwania w organizmie, przyswajalnosc, blokowanie przysadki czy cokolwiek jest tam zwiazane. i [...]
Niedawno zostaly skasowane moje 2 artykuly. 1szy przez naruszenie pktu 1 regulaminu czyli "Forum służy wymianie informacji i doświadczeń wśród entuzjastów sportu." -nie rozumiem co to mialo wspolnego ze mna. Drugi przez naruszenie pktu 4 czyli "Wypowiedzi stanowią własność intelektualną autorów i nie mogą być powielane bez ich zgody poza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] następnego a ja jeszcze najedzony po ostatnim jestem.. porcje są takie ze czasami nie daje rady zjeść całego, a nie mam gdzie indziej już wcisnąć tych kcal bo od każdego posiłku wychodzę z brzuchem jak balon. To normalne.. ? I problem drugi, odkąd zacząłem mieć dietę cały czas mam gazy .. i to takie okrutne ; > dlaczego? czy to tez normalne xD?
Witam, Nie wiem dlaczego zacząłem odczuwać dosyć nietypowy ból mięśnia lewego barku. Czuć go gdy wyciskam (większy) ciężar sprzed głowy i najbardziej go czuć w czasie największego spięcia mięśnia a gdy mięsień się rozkurcza to ból też ustępuje. Nie jest to paraliżujący jakiś ból, ale jest. Gdy dotykam mięsień to nic nie czuje i poza treningiem [...]
[...] że jestem bardzo zadowolony. Treningi mi sie nie nudzą, nie musze ich zmieniać, siła idzie z treningu na trening i przyrosty są bardzo zadawalające. Moje pytanie brzmi...dlaczego najlepsi ćwicza wylacznie na splitach? Kiedys przegladalem plany amatorskich i zawodowcyh kulturystów i same splity. Czy faktycznie to najlepsza forma trningu? [...]
dlaczego PO RAZ TRZECI wywaliliście mój post o tym "wirtualnym" POT w Bydgoszczy. pod wskazanym adresem nie ma nikogo na miejscu. punkt znajduje się w jednym z pomieszczeń magazynowych DOMARU, do których prowadzą z ulicy niebieskie, metalowe drzwi w żaden sposób nie oznakowane, bez żadnego szyldu, reklamy. szukałem tego miejsca dosłownie 30min [...]
Otóż mam prawie 17 lat, 168 cm wzrostu 60 kg, ćwiczyłem przez rok karate kyokushinkai - nie było mi to pisane, dlaczego? A dlatego iż musiałem się uczyć durnych regułek, wklepywać je na pamięć a nie miałem na to czasu, szkoła - dużo nauki, anyways czy z moimi proporcjami miałbym szansę coś osiągnąć? Jestem że tak to ujmę 'sprytny', nie poddaje się [...]
[...] Zacznę od tego, że jestem początkującym i to będzie moja pierwsza ławka, także jakieś wielkie obciążenia mnie na razie nie interesują. Do Marbo można dokupić jeszcze parę elementów w tym modlitewnik za 20 zł. Którą wybrać i dlaczego? Interesują mnie te dwie firmy, ponieważ mam blisko do Starachowic i Ostrowca i mogę wybrać odbiór osobisty.
[...] Mutant mass 100g Obiad 14;00 Pierś z kurczaka 120g Ryż Biały 100gr Warzywa 100g Trening 15 16;00 Mutant mass Obiad 2 18;00 Pierś z kurczaka 120g Ryż Biały 100gr Warzywa 100g Kolacja 20;00 3jajka 100g chleb pszenny 22;00 Mutant mas 100g lub UNS WPC 40g Wydaje mi się że dieta jest w porządku ale cały czas jestem głodny wiecie może dlaczego.?
[...] powder trec cm3 activlab beta-alanina; Powiedzcie mi bo już się zgubiłem czytając opisy produktów i wypowiedzi na forach, co będzie odpowiednim wyborem carbo czy vitargo i dlaczego?? Głównie chce zwiększyć siłe, wydolność i wytrzymałość. Jeszcze może jakieś podpowiedzi jak zażywać carbo lub vitargo i czy nie koliduje to z odzywkami wymienionymi [...]
[...] A gdyby tak zamaist diety jednak jedynie zwiekszyc odpowiednio dawkowanie supli - bialko i carbo ?? W kolko sie mowi ze dieta to podstawa a suple tylko uzupelnienie - A dlaczego? przeciez to jeden kit w jakiej formie to przyjmiemy - i tak sie wszsytko w brzuchu wymiesza a zbedne tresciwo zwyklego zarcia trafi do kibla. No wlasnie czy ktos [...]
