Suple vs Dieta ???????

Jestem niejadkiem i dieta na mase to dla mnie mordega. Wiecej niz 3 posilki na dzien to juz musze sie zmuszac.

A gdyby tak zamaist diety jednak jedynie zwiekszyc odpowiednio dawkowanie supli - bialko i carbo ?? W kolko sie mowi ze dieta to podstawa a suple tylko uzupelnienie - A dlaczego? przeciez to jeden kit w jakiej formie to przyjmiemy - i tak sie wszsytko w brzuchu wymiesza a zbedne tresciwo zwyklego zarcia trafi do kibla.
No wlasnie czy ktos jest mi w stanie wytlumaczyc na czym polega przewaga diety nad suplami? /Albo czy choc sa osoby ktore probowaly jesc normalnie a dopychac sie zwiekszona iloscia supli?

zalozyles 2 te same posty
bez diety nie ma kobiety ktora poleci na miesnie ktore dzieki niej zbudujesz

1. zalozylem 2 te same bo nie wiem czy to umiescic na suplach czy na odzywianiu?
2. Twoje wyjasnienie nic nie wnosi do tematu

wszystko co naturalne lepsze
jak nielubisz dużo jesc to przezuć się na suple
apetyt zawsze można rozkręcić

Tylko z normalnym posilkiem dostarczasz tez witamin i mineralow. Zwiekszajac ilosc carbo i gainera pamietaj o uzupelnieniu ich niedoboru oraz blonnika

Nie suple a raczej odzywki. Sa one po to zeby uzupelniac diete wiec nie bedzie zabyt dobry rozwiazaniem ukladanie diety w oparciu glownie o nie.

szmaj jak najwięcej żarcia ile tylko dasz rade a reszte uzupełniaj odżywkami do tego witaminki i po jakimś czasie ci się metabolizm zwiększy i będziesz żarł coraz więcej żarcia.
Na mnie nie testowane ale kumpel tak robił i teraz je dużo więcej niż przedtem, teraz odżywki tylko rano i wieczorem szama bo o tych porach nadal nie może nic przęłknąć
Do tego zarzywaj jakies kompleksy witain i minerałów