[...] roku zycia a na samo zakonczenie: nie sugeruj sie zupelnie tym co maja do powiedzenia ludzie na forum (w tym i ja) pojdz na trening, odpowiedz sobie na pytania w stylu, dlaczego chce cwiczyc SW i czego oczekuje. podejdz do prowadzacego zadaj mu kilka pytan, spytaj o metodyke (zobacz czy jest profesjonalista), popatrz na ludzie jak cwicza, [...]
[...] tygodniu to jak dla mnie przesada. Mi się ten plan nie podoba. Ale pytałeś o biceps - więc do rzeczy. Proponuję położyć akcent na głowę długą oraz mięsień ramienny. Poza tym dlaczego tak się uparłeś na te 10 powtórzeń?? Daj jakieś jedno ćwiczenie w większej objętości (chodzi mi o ilość serii). To da Ci szansę łatwego zróżnicowania zakresów [...]
Pozwolcie, ze sie wypowiem na temat glodowek oczyszczajacych... uwazam, ze w przypadku Nieistotnej byloby to calkiem na miejscu, a nawet wskazane. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, ze ma w diecie ogromne ilosci bialka. Produktem rozkladu bialek jest mocznik. Duze jego ilosci zmuszaja nerki do wiekszego niz normalnie wysilku. Dalej- zwiekszone [...]
[...] (znowu)- 4.5kg to go No i waga w miejscu, nic a nic nie drgnie. Juz sie przerazam, ze tak mi zostanie Tylko, ze ja sie nie odchudzam, a cyckuje, cwicze na pakerni i troche HIITa to cukier jest winny wszystkiemu, cukier obojetnie pod jaka postacia. Tak, cukier to czyste zlo, podpisuje sie pod tym Tylko dlaczego nie mozna mu sie oprzec?
[...] za porządnym sportowym stanikiem dla matki karmiącej. Niestety producenci zakładają, że aktywne kobiety nie mają piersi i ciężko coś sensownego znaleźć. A tak na marginesie dlaczego "znając mnie"? Już mi nie dodawaj...Ja generalnie reprezentuję słomiany zapał i cierpliwość nie jest moją mocną stroną... Radosuaf - nie siej tutaj [...]
[...] ciebie w kwestii techniki zarzutu Szukałam sobie filmów i natrafiłam na to - sam Jezus naucza http://www.youtube.com/watch?v=saTifjIZhq0&feature=related Ja też kijem od miotły ćwiczę Ale jedno mnie zastanawia - dlaczego nieraz to ćwiczenie jest wykonywane z podskokiem, a nieraz bez? To jak to w końcu robić??? Może Obli rozwieje wątpliwości?
[...] i trzeba było robić acute cc. Zaraz po tym jak mnie z dzieckiem i mężem odwieźli do po-porodówki przyszła lekarka szefowa zespołu operacyjnego z wyjaśnieniami, co, jak i dlaczego. Później rozmawiała ze mną położna i prawie mnie przepraszała, że tak wyszło. Później miałam jeszcze możliwość skontaktowania się z położną, u której miałam [...]
O matko... Camel to jakas farsa W ogole, zawsze sie zastanawialam, dlaczego polozne zabieraja matkom dzieci zaraz po porodzie??? I to na godzine? Pewnie zaraz kapia i smaruja oliwka albo jakims innym swinstwem... A noworodka sie nie powinno kapac przynajmniej przez pierwsze 3 dni (zeby skora sie przyzwyczaila do bycia "na zewnatrz"), a [...]
[...] biegac to powinno byc ok. Kusi mnie by sciac kcal, ale na razie sie wstrzymam. Obiecuje dac jutro fotki. Na pocieche - niby waga stoi, ale kolejna dziurka w pasku przeskoczona, wiec cos sie tam dzieje tylko dlaczego kurka tak wolno? jak sobie radzisz z malutkim wikingiem? to juz pewnie duzy chlop? pozdrawiam serdecznie i do jutra wieczorkiem.
[...] 56kg Cycki: 87cm Lapa: 27cm Pas: 68cm Brzuch: 71cm Biodra: 90cm Udo: 55cm Wiec Camel nie pisz mi tutaj, ze twoje sa grube, bo sie chyba zalamie. A swoja droga to nie wiem dlaczego, ale wcale mi z tych ud nie schodzi Ludze sie , jednak sie troche przymasowaly tak jak plecy... No ale ja zawsze mialam oblesne i tluste udziska Bede podawac [...]
No jestem przeciewniczka wszytskich ekstremow Taka moja filozofia zyciowa, a dlaczego nie ketoza?: po kazdej diecie mozna miec jojo, zgodnie z dwuletnimi badaniami opublikowanymi w "The new england journal of medicine" porownujacymi rozne diety efekt odchudzania 811 osob z nadwaga byl po dwoch latach porownywalny, z tym, ze stosujący [...]
[...] że będą grubi. No ale poszłam, uderzyłam od razu do psychiatry. I o dziwo, jak mu wszystko wyłożyłam, stwierdził, że mam tak dużą samoświadomość tego co się dzieje i dlaczego, że terapia już mi więcej nie da. Że jestem już w punkcie schyłkowym, a najgorsze mam za sobą. Oczywiście się obraziłam i zwymyślałam go, że mnie lekceważy. A to [...]
Ładna dupeczka, nie narzekaj Ma być wypukła. Płaskie, proste i bezkształtne wygląda fatalnie. To co masz jest bardzo ładne. Ja nie wiem dlaczego kobiety zawsze widzą wszystko za duże
[...] chciala wlasnie, zeby dol klatki sie tak nie rzucal w oczy. Ale to bardzo daleka perspektywa, teraz priorytetem jest odsadlenie sie. A co czym ci tak camel dowalila? Ja nie wiem dlaczego kobiety zawsze widzą wszystko za duże Faceci chyba by chcieli, zeby wszystko bylo widziane jako za duze Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-06-09 22:23:04
Ja się zgadzam z tym artykułem. Owszem, karmię, ale nigdy nie przypisywałam temu magicznych skutków. Jest to po prostu wygodne. W ogóle dla mnie to jest jałowa dyskusja i nie wiem o co tyle szumu. I zawsze mnie zastanawia dlaczego mleko modyfikowane nazywa się "sztucznym". Przecież nie jest z plastiku
A co ty mi tu takie miny strzelasz: ? - Tak, może wystąpić taka reakcja na większą ilość jedzenia... tylko nie wiem czemu u Ciebie wystapiła przy dni low DLaczego w dni low? Ano dlatego, ze po 2 tygodniach na 50g WW przeskoczylam z dnia na dzien na 110g - Co do przysiadów - mialas robic w granicach 15-10powt? (poprzednia strona). Miał to być [...]
Martucca: "A co ty mi tu takie miny strzelasz: ? " eem.. a co jest złego w tej mince? to takie tajemnicze() spojrzenie lekko ukradkiem, z zaciekawieniem i pytaniem w oczach zarazem "DLaczego w dni low? Ano dlatego, ze po 2 tygodniach na 50g WW przeskoczylam z dnia na dzien na 110g " No i masz przyczynę "W poprzednich [...]
Mnie to wlasnie niepokoi, szczerze mowiac, cwiczysz duzo, jesz umiarkowanie i nic to by jeszcze nie byl problem, ale dlaczego masz tendencje na plus ... Jak teraz nie ruszy w dol to zaczne podejrzewać, ze cos ci ta redukcje hamuje Zwlaszcza, ze to drugi cykl a ty jestes taka przy sobie, tak nie powinno to wygladac przy twoim stylu zycia i [...]
Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59
