dlaczego

[...] przypadków zakres powtórzeń rzędu 8-12 w ogóle na niego nie działa. Podobnie jest z barkami i łydką. Spróbuj zakresu 12-18. Po drugie progresja jest z dupy. Nie wiem dlaczego ciągle tyle osób upiera się przy najmniej efektywnej i zupełnie nielogicznej metodzie. Ja polecam wyłącznie regresję. Po trzecie nie rób bicepsu giętym gryfem. To [...]

dobra to już kumam dlaczego taka jest różnica między cenami tych białek a 3d protein bo się właśnie zastanawiałem nad tym czyli pszenne jest dla nisko-budżetowców

Ja tylko potwierdzę to co kolega Lodzianin powiedział, zepsułeś wszystko i jeszcze się podlałeś. Do lepszych wymiarów i wyników siłowych na sucho ludzie dochodzą. Nie rozumiem dlaczego wszystkie świeżaki łapią się za najsilniejsze środki na poczatku... Teraz po trenie zapomnij o progresie %-)

Nie rozumiem dlaczego wszystkie świeżaki łapią się za najsilniejsze środki na poczatku... Teraz po trenie zapomnij o progresie %-) Co ty gadasz, ludzie popelniaja bledy bija mase towaru w mlodym wieku pozniej przestaja i na czysto dalej progresuja lepiej niz na koksach.

Nie rozumiem dlaczego wszystkie świeżaki łapią się za najsilniejsze środki na poczatku... Teraz po trenie zapomnij o progresie %-) Co ty gadasz, ludzie popelniaja bledy bija mase towaru w mlodym wieku pozniej przestaja i na czysto dalej progresuja lepiej niz na koksach. Taaak? Widzisz ja goowno się znam bo dopiero 23 lata ćwiczę i zaledwie od [...]

trening jest bardzo lichy... nawet nie będę argumentował dlaczego bo jak przeczytasz pierwszy lepszy, dobrze opracowany art. na ten temat to sam zobaczysz. ponato gdzie ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-05 19:42:36

ciekawe dlaczego nikt nie zwrocil uwagi na wiek naszego mlodego kolegi. nie lepiej o jakims sporcie walki pomyslec? a co do programu... zadne maszyny. od poczatku nauka ciezkich cwiczen z wykorzystaniem wolnych ciezarow. na poczatek luzackie,wprowadzajace full body z 6 cwiczen,a potem ciezsza odmiana. pozdrawiam.

Tak sie zastanawiam dlaczego nie poszedłeś do podstawowego lekarza ortopedy tylko od razu do chirurga? Mogłeś uszkodzić więzadła kolana a przeciętny ortopeda robiąc 2 testy jest wstanie to określić.

Masz 24h na to aby samemu znalezc odpowiedzi na te wszystkie glupie pytania jakie zadales ... moze wowczas do Ciebie dotrze, dlaczego w zadnym wypadku nie masz dotykac Insuliny ! ... jezeli za 24h nie zobacze tu Twojej sensownej odpowiedzi, zrobisz mila niespodzianke bratu ktory zarobi tymczasowego BANA na to konto !

[...] kogoś o przytrzymanie dopóki nie usiąde albo kłade dodatkowe talerze po drugiej stronie ławki)." Otóż to. W starszych odsłonach tej ławki nóżki były gięte, zastanawiam się dlaczego Marbo odeszło od tego pomysłu. Jako że miałem stojaki MS-S001 odkręciłem od nich "łapy" (podstawy) i użyłem w ławeczce MS-L002 zamiast nóżek. Teraz ławeczka jest [...]

do krzycho210 mógłbys sprecyzowac swoja odpowiedz (tzn. cyt."posłuchaj zebys potem nie zalowal") bo czesto to widze i niestety tylko sie domyslam dlaczego w mlodym wieku nie powinno sie angazowac w trening silowy, ale nie wiem jakie to ma przelozenie na sylwetke w pozniejszym czasie z gory dzieki za wytłumaczenie

Dlaczego pytasz?

Hmm dlaczego Hector a nie Parysian? Według mnie dlatego, że Hector nie jest bardzo znanym zawodnikiem MMA w porównaniu do Karo, i pewnie dlatego , że jest niepokonanym zawodnikiem w MMA, Pride może zrobić z niego wielką gwiazdę a co za tym idzie zarobic wiekszy hajs niż na Parysianie. A koleś wymiata nieźle.

no dlaczego nie moge sciagnac tak jakby nic nie bylo

Rarytas to dlaczego lekarz nie zajal sie poziomem Lh, moze jak by podskoczylo wyzej tesc tez by ruszyl w gore, moze proviron zalatwil by sprawe, czemu testo odrazu ? wprowadzajac testa z zewnatrz chyba gorzej dla naturalnej produkcji ??

300ml mleka jest bardzo dobre po treningu. TU masz fajny artykuł o mleku: http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu_cz.1_-t742205.html Nie rozumiem dlaczego znowu obciąłeś węglowodany i dołożyłeś tłuszczu jak mówiłem że już wcześniej masz go za dużo. Ja teraz robię redukcję i jem 200g węglowodanów a tłuszczy około 80g i tracę wagę. Białko i węglowodany [...]

Tam jest napisane deca, ale tam nie ma nandrolonu. Srodek dziala i to mocno, jestem przekonany ze tam jest test enantan w dawce dosyc solidnej. Dlaczego? Poniewaz znajomy co nie ma pojecia o dopingu, bierze sam decaject 1,5ml co 5 dni i poszla mu sila, masa, spuchl jak po tesciu. Gdyby bral sama deke to by mu tak nie poszlo, poza tym zablokowalby [...]

[...] od podstaw FUNDAMENT , DOM DEKORACJA i tobie proponuje taka kolejnosc . zacznij od czegos prostego skupiajacego sie na cwiczeniach zlozonych , zadnych planów dzielonych a dlaczego - bo po co ?? pracuj na calosciowych programach . masz przykladowy plan w wersji traktora , przy twoim poziomie to zero filozofii brac trenować a sam skupic sie na [...]

Turka na 1 cykl dlaczego by nie, 50mg i ciągnij ile się da, nawet kilkanaście tyg. Przy real turce nie powinno być problemów, choć profilaktyka i tak wskazana: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

dlaczego? ponieważ mam natłok zajęć ostatnio a ogółem bóle pojawiały się w nowych miejscach i szybko przechodziły dlatego zbytnio się tym nie przejmowałem. z tymi łokciami nie jest aż tak źle że się witać nie mogę, tylko po prostu czuję dyskomfort, ból czuję przy unoszeniu ręki w górę, spróbowałem podnieść 7-kg nantel to ból nie do zniesienia