SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rzut dyskiem

  • Rzut dyskiem cwiczenia

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, zajmuje sie rzutem dyskiem to znaczy zaczynam i narazie rzucam dyskiem 33m :P Ale moje pytanie brzmi, jakie cwiczenia ze sztanga+ławka moge wykonywac aby byc bardziej taki no :D szybki zręczny, żeby dalej rzucac nie chodzi mi tak o sile ale o skoczność, zręczność i jakies cwiczenia wlasnie na to zeby lepszy obrót, szybszy skoczniejszy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 3/22/2011 4:12:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Rzut dyskiem i pchnięcie kulą

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam !!! Jak trzeba ćwiczyć by zostać dobrym kulomiotem i dyskobolem ?? W pchnięciu kulą(5 kg) mój rekord wynosi 8,80 m a w rzucie dyskiem około 13-14 metrów. Płeć : mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 75 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : 3,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 9/6/2011 9:39:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Pchniecie kulą / rzut dyskiem przygotowanie na sezon 2014

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam od stycznia 2013 roku trenuje lekkoatletyke , wyniki jakie osiągnąłem to 44 metry w rzucie dyskiem ( 1,5 kg) i 15,23 m w pchnięciu kulą (5kg) mam 17 lat na siłowni wyniki mam słabe na klatke biore ok. 83 kg mam 189 cm wzrostu. W tej chwili moja waga wynosi 97 kg przytyłem 6 kg od września (pewnie przez przestanie codziennych treningów i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 10/24/2013 8:36:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzut Dyskiem Problem

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Najpierw chcę się przywitać ze wszystkimi ;) A więc mam taki problem dotyczący techniki, nie wiem za bardzo jak rzucac wfista mówi mi ze dysk ma wychodzic z drugiego palca jakos ale ja tego nie rozumiem, może mi ktoś wytłumaczyć, jak rzucać dobrze technicznie ? bo wfista mi mówi ze mam krzepe i dużą reke idealna do dysku ale do dupy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 5/6/2010 8:37:00 PM Liczba szacunów: 0
  • rzut dyskiem

    Temat
    Inne dyscypliny

    mam takie pytanie jak poprawic szybkosc i sile wyrzutu?? jakie miesnie pracuja gdy rzycamy (dyskiem) ?? i jakie cwiczenia sa najlepsze (slyszalem cos o rozpietkach)za odpowiedzi bedo sogi z gory dzieki ps moze jakies wskazowki??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 5/11/2006 8:59:42 PM Liczba szacunów: 1
  • RZUT DYSKIEM

    Temat
    Inne dyscypliny

    Niniejszy artykuł zawiera wszystkie potrzebne informacje to treningu rzutu dyskiem. Większość potrzebnych danych została przedstawiona w postaci skanów z komentarzami, na dole pozwolę sobie na własny dopisek - wartościowy. Jestem pewien że każdy kto chciał zadać pytanie odnośnie tej dyscypliny sportu znajdzie tutaj odpowiedź więc do dzieła.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 12/27/2008 8:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • rzut dyskiem

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jakie partie mięśniowe należy ćwiczyć, aby poprawić siłę wyrzutu? jak je trenować? jest może strona poświęcona tej dyscyplinie sportowej?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2/23/2004 6:05:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzut dyskiem - błąd techniczny

    Temat
    Inne dyscypliny

    Dzisiaj rzucałem dyskiem. Z miejsca i z obrotu. No i przy rzutach z obrotu cały czas popełniałem błąd. Dysk zamiast lecieć tak jak powinien, leciał najpierw normalnie, a potem przekręcał się tak że leciał pionowo. Ale nie tak pionowo że deklem w stronę lotu, tylko obręczą. W takiej pozycji w jakiej jest zamontowane koło od roweru np. Co może byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 11/13/2011 3:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • RZUT DYSKIEM

    Temat
    Inne dyscypliny

    jeśli trenujesz rzut dyskiem,to wpisz tu swoją życiówkę i w jakim klubie trenujesz.Jeśli masz jakieś pytania to wal śmiało(znam się na tym...) Może znasz jakieś dodatkowe ćwiczenia...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 12/6/2005 10:00:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Rzut dyskiem

    Temat
    Inne dyscypliny

    Ktore miesnie sa szczegołnie wazne? macie jakies przykładowe treningi?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 8/25/2006 2:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    "dwubój, rzut młotem, pchnięcie kulą, rzut dyskiem, zapasy, gimnastyka, akrobatyka, 10bój" - problem w tym, ze lacznie te 8 dyscyplin trenuje 35 czarnych, c'mon. jaki jest sens wymieniac tego typu sporty, no serio dorzucmy zuzel, skoki narciarskie, bobsleje, biathlon i skoki do wody, to jeszcze wzmocnimy nasz argument. a Włosi w skokach [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2016 10:05:59 PM Liczba szacunów: 2
  • kreatyna + BCAA jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] płotki, 200 m, 400 m, 400 m przez płotki, 600 m, 800 m, 1000 m, 1500 m, 1 mila, 2000 m, 3000 m, 3000 m z przeszkodami, 5000 m, 10000 m, półmaraton, maraton, ultramaraton), - rzuty (pchnięcie kulą, rzut oszczepem, rzut młotem, rzut dyskiem), - chód (10 km, 20 km, 50 km), - skoki (skok wzwyż, skok w dal, trójskok, skok o tyczce), - wieloboje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19229 Data: 3/23/2018 7:41:35 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Akurat w większości sportów to biali są lepsi. Zwłaszcza tych najbardziej wymagających (tak, tak, najbardziej), takich jak dwubój, rzut młotem, pchnięcie kulą, rzut dyskiem, zapasy, gimnastyka, akrobatyka, 10bój. W latach 50tych różnice w sprintach pomiędzy białymi, a czarnymi nie były tak duże. W boksie też nie można powiedzieć, żeby czarni byli [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2016 9:39:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Bramkarz w klubie nocnym

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Piotr Małachowski i Marcin Dołega bodajże obstawiali bramki gdzieś na wioskach i radzili sobie.A jakie oni mają SW ? Zadne. Małachowski lekkoatleta-rzut dyskiem,a Dołega ciężarowiec-ale to olimpijczycy więc -herkulesi,ktoś kto jest tak dobry na świecie obojętnie w jakim sporcie,ma zwykle talent lepszy od innych i nawet w SW byliby dobrzy,więc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2010 1:56:38 AM Liczba szacunów: 0
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    PROGRAM IO PEKIN LEKKOATLETYKA 15.08 03:00-03:30 siedmiobój K bieg na 100 m ppł. 03:20-04:26 pchnięcie kulą M kwalifikacje 03:40-04:50 rzut młotem M kwalifikacje - grupa A 03:50-05:00 bieg na 100 m M I runda 04:30-05:30 siedmiobój K skok wzwyż 05:10-06:00 bieg na 800 m K I runda 06:20-07:30 rzut młotem M kwalifikacje - grupa B [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 17337 Data: 8/8/2008 11:10:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Małachowski - sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przeprowadzić pod Bramą Brandenburską w Berlinie. - Coś słyszałem, że Robert ma pomysł na przeprowadzenie takich zawodów. To fajny sposób na to, żeby zainteresować ludzi rzutem dyskiem. Taka impreza z pewnością przyciągnęłaby też media. To byłoby bardzo dobre dla naszej konkurencji. Bo bez mediów ciężko o to, by rzut dyskiem był popularny. A [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12223 Data: 4/16/2011 8:41:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Mistrzostw Polski w Pchnięciu Kulą by lwp3

    Post
    ActivLab

    [...] wsiadam do autobusu "44" i po 15 minutach jestem na stadionie . Odprawa i do sklepu po mineralną :). Dwie saszetki IsoActiv i czuję moc. DYSK .godz.11:15 Pierwszy rzut dyskiem i 32.16 ( poprawiony rekord życiowy o metr ) . Z nadziejami na następne rzuty. Niestety był to jedyny zaliczony rzut dzisiejszego dnia. Seria w rzucie dyskiem: [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2010 8:22:41 PM Liczba szacunów: 0
  • O lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    Konkurencje lekkoatletyczne Lekkoatletyka obejmuje cztery rodzaje konkurencji: chody, biegi, skoki i rzuty. Podstawowymi konkurencjami są tzw. konkurencje klasyczne, czyli te, które wchodzą w skład programu igrzysk olimpijskich. Należą do nich: Dla mężczyzn chody: 20 km i 50 km ( start i meta na stadionie ); biegi: 100 m, 200 m, 400 m, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7342 Data: 6/21/2002 7:19:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] I tak filozoficznie na koniec:w pewnym sensie-wygranie w danym konkursie oznacza tak naprawdę jedno-że ktoś jest najlepszy wg reguł konkursu/zawodów-nic więcej. Przykład-rzut dyskiem-ocenia sie osiagnięty w kolejce 6 rzutów-rzut najdalszy. I co to oznacza? Ze ktoś rzuca najdalej? A jak by zsumować odległości wszystkich sześciu rzutów i [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2013 7:31:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Przecież Cezi na poprzedniej stronie to przedstawił: Konkurencje techniczne pchnięcie kulą 23,12 m Randy Barnes 20 maja 1990 rzut oszczepem 98,48 m Jan ®elezný 25 maja 1996 rzut młotem 86,74 m Jurij Siedych 30 sierpnia 1986 rzut dyskiem 74,08 m Jürgen Schult 6 czerwca 1986 skok w dal 8,95 m Mike Powell30 sierpnia 1991 [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2011 1:26:49 PM Liczba szacunów: 0