dlaczego

[...] Z resztą sporo kontuzji barków wynika często ze zbyt intensywnego trenowania tej partii i za słabych tricepsów w łańcuchu wyciskania leżąc. Co do Jana Wegiery to nie wiem dlaczego jest na "nie" ale patrząc po jego treningu gdzie katuje klatę kilka razy tygodniu, wrzucenie dodatkowo ciężkich barków mogłoby nawet jemu dać się we znaki [...]

Owna dlaczego najbardziej kontuzjogenna? Chyba, że mówisz o wersji typowo kulturystycznej to się zgodzę, że przyjemna nie jest Ogólnie im większy skos w dół tym zakres ruchu przyjemniejszy jak dla mnie.

[...] (nawet na x1 by mnie zadowolily pewne ciezary ) to zejde z ciezaru, dorzuce mono i znowu wejscie ale na poczatek kilka słów co mi przeszkodzi w dojsciu do formy i dlaczego TS to jest dodatek : tak przedstawia sie plan tygodnia do czerwca wlacznie: szczescie, ze do pracy mam ok 30min ... z pracy na uczelnie 10min ... z pacy na trening [...]

PIATEK, 18.03.11, godz. 17:30, czas trwania 1h30min ciag 200/5,5 siad sztanga na kapturach 145/5,5 wszystko lekko 900 nigdy nie bedzie... wiesz dlaczego

[...] pracy przez najblizsze 8tyg: a pozniej to samo tylko, ze we wrocku jako ciekawostke dodam, ze 2,5 roku temu dalem sobie 4lata na dostanie takiej pracy ... teraz juz wiecie dlaczego mialem wysrane na trojboj no i jeszcze pokaze apartament w jakim mieszkam: http://www.youtube.com/watch?v=od36akWbBko mozna hejtowac :-* Zmieniony przez - Kuba_SnK [...]

O w morde, ale dałam du*y... Co mi się ubzdurało, że ciężar ma być na palcach, to nie wiem 8-O Cieżar miał być na piętach! Już wiem, dlaczego nogi mi drżały cały trening ;] Pozycja wyjściowa miała wyglądać tak(tylko, że bez gum). Tak, pośladki tutaj czuć bardzo, szczególnie właśnie na wąskich nogach. [...]

HIT czy HIIT? Po HIIT to niby dlaczego nie warzywa?

dobra przemiana teraz idz za ciosem i tnij dalej Teraz wiem dlaczego Madu mówiła, ze została rodzicem

[...] dzisiaj postanowiłem najpierw zrobić drążek potem martwy ;] i odziwo sie zaskoczyłem mój rekord to 8 podchwyt a dzisiaj poszło 9 nachwyt O.O nie wiem dlaczego pewnie dlatego że nie byłem zmęczony :P PLECY podciąganie na drążku 9-7-6-6 martwy ciąg 12x80 10x90 8x100 12x80 wiosłowanie hantlą w opadzie 12x20 10x22 8x24 12x20 [...]

iosid dlaczego az za dwa miesiące?? najlepiej jak sie cos zaczyna to od już a nie od "poniedziałku" Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-06-22 20:02:18

[...] bedzie wolna. winika z tego tak: pn: klata+barki+kaptury wt: uda(gigant seria)+lydki+ bic i tric (w moim przebudowanym armagedonie) + przedramie(jeslibedzie sila) spytacie dlaczego tak i czy chce umrzec na treningu juz odpowiadam: otuz uda w gigant seriach idą bardzo szybko jak podobnie idzie trening lap. trening zajmie mi okolo 1,5h (jesli [...]

Fajnie masz na siłowni żadnego tłoku wszystko Twoje Łapa konkretna nie masz się co wstydzić Tylko nie wiem dlaczego na fotach zamazujesz twarz skoro widać Cię wyraźnie na Youtube

[...] sciaganie drazka gornego wyciagu: 12x20/25/30/35kg pompki w oparciu o lawke tylem (w sumie nie wiem jak to nazwac profesionalnie): 12x25/35/50/50 odczucia: wpierw wyjasnie dlaczego biceps tak niedbale opisany. jak wczesniej mowilem ponaciagalem sobie wiezadla w przedramieniu wiec prawie wszystkie cwiczenia na bica musze odpasc. pozwolilem sobie [...]

dlaczego robisz takie male progresje ciezaru? na zdjeciu widac ze forma przes****ysynska, ile masz w nadgarstku a ile w przedramieniu? kontrast fajny jest

dlaczego nie lubisz tlumaczyc leszcza co to kreatyne ? lepsze tlumaczenie co to kreta niz tlumaczenie czemu mety nie brac no ale po TWojej wypowiedzi wnioskuje ze pracujesz w sklepie z suplami, nie potrzebujecie tam jeszcze jednego leszcza do pracy ? i moge sie pochwalic, dzisiaj z rana waga 89,5 i pas 81 jeszcze moge dodac ze wlasnie lape [...]

ja mam niską,a Ty jesteś przecież zaje***ty dlaczego wyczuwam ironie w Twoich literkach ? i nigdzie nie wychodz ciekawe rozmowy sa ;-P

dlaczego wyczuwam ironie w Twoich literkach ? tylko tak się wydaje ale to w końcu dziennik,a nie spampost,a już wczoraj z dziewuszkami dobiłyśmy do 300stron i musiał powstać nowy

[...] dostal na poczatku drugie po czym po 10min sedziowie znow go zawolali i zmienili werdykt dajac mu trzecie miejsce ... suchar i dla mnie jakis ... nie bede juz dalej pisal dlaczego zapewne tak sie stalo i na nikogo nie bede osadzal bo zaraz mi tu grozby sadowe jeszcze posypia tak czy siak EMILIOS zasluzyc na miejsce pierwsze i to bez dwoch [...]

a ten koleś wszędzie wklejał niedozwolone linki wszędzie,gdzie się dało i bana przy okazji tez dostał dziekuje za wytlumaczenie bo mnie zjadala ciekawosc juz dlaczego szef mnie nie wybral itp nie bede wnikal bo doszedlem do wniosku ze nie ma sensu nikogo oczerniac no i szkoda ze sie nie znalismy bo chetnie bym z Toba .... popracowal ... [...]

[...] drazka gornego wyciagu: 8x wszystko /2s podciaganie: 8xbrak ciezary/2serie wioslo hantel: 8x41kg /2s uginanie przedramion ze sztangielkami (supinacja): 8x15kg /2s odczucia: dlaczego tak dziwnie ? juz tlumacze, sa dwa dobre powody: 1. chcialem sie napompowac do zdjec na mr. sfd 2. po horobie chcialem walnac ogolno rozwojowke zeby znow sie [...]