SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Plan HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    dlaczego masz w mikrocyklu 15-tek 3 lub 4 serie?! jak planujesz w kolejnych mikrocyklach? poczytaj jeszcze raz art o HST i wrzuc pan zgodny z zasadami.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-11-04 20:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i rzuci wyzwanie Dillashaw’owi. A jeśli tak się stanie, to wydaje się pewne, że Dillashaw przyjmie wyzwanie. Sprawa z dopingiem zawsze będzie punktem spornym, ale to Dillashaw posiada duże nazwisko, jest byłym mistrzem i jest trudnym wyzwaniem, więc można zrozumieć, dlaczego Yan jest zainteresowany walką z nim. https://youtu.be/Bs95egGxmq4

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2021-02-23 14:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2700kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z drugiej strony nic się jednak nie stanie jak tłuszczów w nich nie będzie, a dostarysz jest innych posiłkach. Kierował bym się tutaj tym jak Tobie pasuje w danej chwili. Nie bardzo rozumiem dlaczego obawiasz się w jedynej sytuacji braku tłuszczów, a w innej ich obecności. Nie ma to znaczenia. Kwestia wygody i smakowitości danego posiłku.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2020-02-01 19:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w redukcji do 10%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego ma od razu ciac wegle? /pozdr

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2012-06-13 23:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta jako taka jest. A split dlaczego ? Bo Koledzy go stosują i był dobry... ale to chyba mało ważne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2007-11-10 11:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na zime ?

    Post
    Doping

    [...] jak się zaprezentowałeś, jak wypełniłeś ankietę. Nie będę z Tobą się sprzeczał i na siłę Ci uświadamiał to co już napisałem. Dostałeś radę abyś nie brał się za saa. Będziesz chciał to weźmiesz Twoja sprawa, Twoje zdrowie mnie nic do tego. Bo dlaczego miałby mnie obchodzić ktoś taki. Po prostu nie chce mi się już uświadamiać takich ludzi jak Ty.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2010-09-23 18:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie daje sobie sam z tym rady POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    3x w tyg siłownia (na siłowni ćwicz też za każdym razem brzuch) Proszę, wytłumacz mi to, dlaczego ? -0 cukru,0 soli,dużo białka (czyli mleko,mięso z kurczaka,owoce i warzywa) To także.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-07-12 17:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie daje sobie sam z tym rady POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    Virenie już Ci pisze dlaczego Ćwiczenie mięśni brzucha nie spowoduje ich całkowitego spalenia podczas aerobów... gdyby ich nie ćwiczył oczywiście schudnie ale co z tego jak zostanie mu skóra zamiast mięśni? co do owoców i warzyw pisałem to szybko i źle postawiłem nawias :) niestety nie da się już poprawić :( Zmieniony przez - AdamWampir w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-07-12 17:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - do korekty.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma czegoś takiego jak rozciągnięty żołądek. Nieodpowiedni skompilowany jadłospis powoduje takie ''wrażenie''. Plan kiepski, a wiesz dlaczego? Brakuje tutaj największej grupy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2016-02-22 10:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nacenzurowane suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale dlaczego to pozbierali ? nie rozumiem, germanina jest nie dozowlona ?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11518 Data: 2011-02-12 16:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mietek-oceńcie

    Post
    Doping

    Komacz mógłbyś nam wyjaśnić dlaczego sylymarol obniża działanie metanabolu wytłumacz jaki jest mechanizm działania .

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2003-02-16 14:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór w dobraniu supli na mase Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety i czami nie moge przyszykować sobie posiłku to gainera wypije .Białko tez musze zakupić bo nie stac mnie codzienie jeść pierś itd ,Wiec białko musi być .A CARBO dlaczego zbędne ? i jedna forma kreatyny nic nie da wiem ze swojego doświadczenia, wiec jakiś stack musi być .Zaraz kazdy zacznie wyjezdzać ze suple sa zbędne ale bez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2009-07-01 19:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a tłuszcz

    Post
    Trening dla początkujących

    No ale uginanie ze sztangą prostą która ma 182 cm jest troche problem. A dlaczego uważasz ze nie jest potrzebny? Obciążenia mam 2x5 kg,4x2,5 kg i 4x1,25kg = 25 kg a zamierzałem wraz z gryfem dokupić 2x5kg i 2x2,5kg. http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=739 te ćwiczenia mogą być? robiłem je już na wakacjach i po 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2011-10-12 16:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fukinhot dlaczego ty i reszt speców nie nauczy sie holera, że nitro 1 to stack kreatynowy czy to takie tródne a nitro 2 to też stack kreatynowy oba to stacki. tylko nitro 2 ma więcej substancji, a nitro 1 tylko 4 ale za to lepsze formy( z tymi lepszymi formami to róznie bywa, zalezy dla kogo) nitro 1 : Skład w jednej porcji (4 kapsułki): Nitric [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8432 Data: 2007-07-19 20:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 1 cyklach nie ma ale na puźniejszych można lekko zaopserwować.... dlaczego.... hmmm... dlatego ze XP ma dużo więcej dodatków które działają podobnie do no bostera dzieki czemu zwiększa się komfort treningu i efekty rosną...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8432 Data: 2007-08-06 00:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem, że Cie kusi....też miałem ten problem :) Ale lepiej poczekaj. Na forum nawet jest artykuł dlaczego lepiej poczekac na branie kreatyny.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2009-12-19 22:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po latach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co było kiedyś jest nieaktualne. Nie ma nad czym deliberować tylko zmienić nawyki żywieniowe i zacząć dbać o siebie. Przecież nie jesteś obłożnie chory, dlaczego miałoby być to niemożliwe?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2017-05-31 12:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co zwykle... FBW do oceny...:)

    Post
    Trening dla początkujących

    M@rian1518 zestaw 1 Nogi: przysiad 3s JAK NAJBARDZIEJ! (tu bym dodal RDL-jako drugie cwiczenie) klatka: wyciskanie płasko 2s OK rozpiętki 2s DO KOSZA(na tym sily i masy nie zbudujesz) plecy: podciąganie się 3s OK wiosłowanie sztangą 2s A DLACZEGO 2s ? 3s(bo tyle samo robisz w tej samej plaszczyznie na klate) barki: wyciskanie 3s (nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-05-22 15:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile w tym prawdy ? Mleko...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    uht to dziadostwo ? niby dlaczego ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2004-11-09 09:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo w UK

    Post
    Polacy za granicą

    [...] glowe na karku to wyjdzie ze zarabiasz mniej niz wydajesz....;-) Ja kiedys pracowalem po 12-14h dziennie po 7 dni w tyg, to nie ma sensu, skoro chcieli socjalizmu to maja, dlaczego mam nie korzystac, biore przyklad z politykow i mezów stanu%-) 12636 – to podstawowe doplaty do mieszkania z zasilkiem na rok:-) musza mi placic, wkoncu jestem [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12323 Data: 2012-06-20 12:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)