dlaczego

Plan przesadzony i to bardzo. Dlaczego chcesz przejść z FBW na splita? Wypelnij ankiete cała

A dlaczego założyłaś tyle tematów o te samej treści, tylko zaśmiecasz forum. Wystarczył jeden i na pewno ktoś odpowiedziałby na Twoje pytanie. A jakie masz argumenty za taką dietą .Ja mam 164cm wzrostu i jadłam na poziomie 1700 kcal z tym że rozkład BTW 120/60/170.

Dlaczego co drugi tydzien ? Spróbuj załatwić wszystko na jednym treningu , na małe partie 2-3ćwiczenia , duże 3-4.

a co chcesz zobaczyc przez tydzień- nic właściwie nie zmieniając skoro jak sam piszesz przez długi czas nic ci nie idzie- może by tak pomyslec troche i zastanowic sie głebiej dlaczego? nie ma złotego środka, który by rozwiązał jakikolwiek problem bez uprzedniej rozsądnej "ingerencji" rozumu- musisz zastanowic sie nad jakościa twoich [...]

V1ctor nie ograniczaj tłuszczy, bo to węglowodany w nadmiarze odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej. Jak myślisz dlaczego chwali się tak diety typu low carb, carp cycklingi itp.??? Właśnie w tych dietach występuje przewaga tłuszczów nad węglowodanami, a ludzie podczasb udowania masy mają mniejszy poziom zatłuszczenia niz przy diecie [...]

A no czasem i trzeba wcisnąc niektóre posiłki, taki sport ;-) A pieczywo dlaczego chcesz wyeliminować ?

Póżniej napisze wiecej dare.k .chciałbym poznac nazwisko profesora( pamietam z innego linku) , który wmowił Ci , że pełne przysiady są szkodliwe. Literatura i badania pokazuja , że tak nie jest. Czynności sie powtarzaja mówisz........, a słyszałes o czyms takim jak complex training, Canadian Ascending - Descending Power Training? Dlaczego wlaśnie [...]

Wiec czekamy na więcej. Chętnie się dowiem co, dlaczego, kiedy...linki też mile widziane jeśli takowe są

Witam I jak obiecalem Specjalnie dla dare.k Mity odnosnie przysiadu. Pan znany autorytet , autor wielu ksiażek : SQUATS AND MYTHS Dr Mel C Siff School of Mechanical Engineering University of the Witwatersrand, South Africa My comments on squatting technique have drawn a mixed bag of agreement and upset, which is always the case with [...]

Nic nie kupuj.wez to ATD co masz codziennie 1 kaps.Tak przez tydzień.Nastepny tydzień przejdz na 1 kaps co drugi dzień.Ponów badania ale KONIECZNIE zrób do nich jeszcze LH. Ten estradiol to pestka da sie szybko wyrównać bo mozliwe ze masz ATD zanizone.Bardziej mnie niepokoi ten spadek testosteronu dosyc spory jak na taki krótki czas. Napisz jakie [...]

[...] dodajac białka roślinne do zwierzęcych zwięskzasz pulę aminokwasó w tym również aminmokwasów egzogennych. Skoro organizm je wchłania i wykorzystuje w procesach syntezy, to dlaczego należałoby to pomijać? Wchodząc w takie rozważania warto patrzeć holistycznie, a nie fragmentarycznie. Liczy się sumaryczny aminogram (posiłku, jadłospisu) i tyle. A [...]

[...] chodzić i owija opaskami,bandazami(nie wiem też w jakim celu?),jeżeli boli go (najprawdopodobniej) jakieś ścięgno które sobie naderwał,nie może go boleć staw..Więc nie wiem dlaczego niby ma nie smarować maściami rozgrzewającymi (typu ben gay). Piszesz też tutaj,że powinien spryskac spray'em jeżeli go boli już ponad tydzień,ja tego nie rozumiem. [...]

[...] lata ale dalej gdzie to porównanie efektów do trena ? Nie porównasz do niczego bo nie da rady trena zastąpić niczym i tyle z dyskusji . Z porównania zmieniłeś na wyjaśnienie dlaczego NPP+test+ mast , jest lepsze / bezpieczniejsze na dłuższy czas niż tren ...bez sensu w takim razie zaczynać pisać że to podobny zestaw do trenu . Kumasz ? Ile osób [...]

[...] cóż, taki juz na zawsze pozostaniesz i nieważne czy weźmiesz 100, 113 czy 1133 mety, ćwiczysz dwa lata a wyniki masz słabe, tylko 35 w bicu po dwóch latach, troche rozumiem dlaczego masz ochote na mete 183 wzrostu i tak już chyba pozostanie, piszesz... ...na pewno tak pozostanie jak weźmiesz mete a pamiętaj, mógłbyś rosnąć nawet do 25 roku zycia [...]

[...] że oni biorą ale wisiało mi to do dnia kiedy oni prześcignęli mnie i wyciskają kilkanaście kilogramów więcej odemnie. tak się to skończyło więc może to rozjaśni ci sprawe dlaczego chce sobie wziąść 100 mety wraz z wszystkimi zabezpieczeniami (tj nolvadex i leki osłonowe na wątrobe. Dodam do tego że jeden z tych kolesi jest w wieku 16 lat !! [...]

React, Po co jest forum ? Po to, zeby wymienisc poglady. Zobacz jak rozumujesz. Przychodzisz to, zadajesz pytanie, nie ma odzewu. Powiedz mi, dlaczego ktos mialby ci odpowiedziec ? Przeciez to jest forum ogolno dostepne, darmowe. Ludzie poswiecaja mu swoj prywatny czas i sami decyduja, komu i co odpowiedziec. Ja ci zadam pytanie ? I co z tego, ze [...]

słuchaj przyjacielu nie wiem dlaczego tak zależy ci dużo cisnąć na ławie ja uwazam tak : lepiej wyglądac na takiego co dużo wyciska niż wyciskac dużo , do czego to ci potrzebne w kulturystyce? a przecież nie trzeba dużo dźwigać żeby być dużym ,i nie byc dużym zeby duzo dźwigać!! Widze że jednak presja kumpli jest duza, chodzi o prestiż co? Lej na [...]

Dieta : bez diety już wiesz dlaczego tak jest?

hmmm... ale jaka szczęka jest najlepsza? Słyszałem, i tu ktoś tez pisał ze poejdyncza ale dlaczego i czy napewno? Mam zamiar wlasnie kupić pojedyncza szczęke tzn. "termiczna" bodajże (czyli do formowania) i chciałem sie przekonacz ze nie wywale 12 zł w błoto! :) pozdrawiam

dlaczego nie ?? ja zakuwalem i bylo si ? wiec ? miesien to miesien