SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • pytanie o trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Choć może dlatego, że ja nie za wiele używam stymulantów przedtreningowych. Bcaa w ogóle nie stosuję od dłuższego czasu bo wydaje mi się, że jest dość droga ale jak finanse pozwalają to dlaczego nie, ja ostatnio stosowałem bcaa z rok temu i jak ładowałem po treningu to odczuwałem nieco lepszą regenerację, ale przerzuciłem się na wheya :-))

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2019-10-23 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw 3x tydzień, dla mnie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytania: 1) Dlaczego klata przed plecami? Jest to przecież mniejsz grupa, co to ma wspólnego? 2) Upierałbym się przy MC na prostych nogach, jakoś wole go, co za różnica? A Nogi: - Przysiady klasyczne 2s - Wspięcia na łydki 2s Plecy: - Martwy ciąg klasyczny 2s - Podciąganie na drążku 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-06-23 23:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do ocenki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na klate dlaczego tylko wyciskania sztangielek a nie sztangi????? I za mało ćwiczeń na tą partię. Pozdrawia Kynek "Czym się różni kulturysta na sterydach od normalnego kulturysty? Tym, czym normalny ryż od dmuchanego"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2003-04-14 23:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego sie zraziles?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2010-09-01 13:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16'latka

    Post
    Trening w domu

    Dlaczego turysto ?:D Ja na każdym treningu mam drążek, więc mam kiedy się w to bawić :D I nie myśl sobie, że ja od zawsze tak dużo powtórzeń umiałem zrobić. Jeszcze ok. 2 lata temu, robiłem tylko 8-10 powtórzeń, a i to przychodziło mi z wielkim trudem. Wtedy trener powiedział, że mi nie odpuści i że przez miesiąc mam dojść do 20 powt. Od tamtego [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2011-05-22 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - Masa - Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    miesiąc stażu więc zaczynasz dopiero. trenign split jaki podałeś to bardzo słaby wybór na początek. dlaczego? o tym tutaj m. in. w micie 4: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 poczytaj też http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 o treningu który będzie dobry dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2012-04-16 11:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do hCG zawsze możesz sobie pomyśleć logicznie, że to też jest substancja która ma określony okres półtrwania. Skoro testa bijesz stale, patrząc na jego rozpad to dlaczego hCG miałbyś bić cyklicznie co 8 tygodni?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2020-05-20 11:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy od początku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego same maszyny? wręcz przeciwnie, jak najmniej maszyn

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2014-10-19 21:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm ładnie ładnie. I w tym absurdzie grają czasem ci , których wymieniłeś??? normalnie.. Teraz sie zastanawiam dlaczego jeszcze o tym klubie nie słyszałem (może mi sie tylko kiedys o uszy obiło )

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10023 Data: 2004-07-07 22:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    nicknuckle możesz mi wyjaśnić dlaczego ciągle powtarzasz o sile, dynamice i szybkości ? A wogóle to skąd wiesz kto jest silniejszy od kogo?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10433 Data: 2006-11-24 18:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pfazera na prolaktyne pol tabsa rano na czczo. I potem 2 pol2 na 2 dzień takie coś z bilo mi o 20 jednostek. No i potem badania. Dostinex z pfazera wyprosisz w aptece. Pakowany jest po 2 tabsy Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-06-16 19:07:44 A dlaczego akurat na czczo..? Kiedy sam producent zaleca przyjmować właśnie wraz z posiłkami.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2017-06-17 19:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wielu ludzi. Każdy ma inny metabolizm, inaczej reaguje na ćwiczenia. Możesz ustalić sobie jakąś racjonalną wartość - powiedzmy 2000-2200 kcal - i obserwować organizm. Inna sprawa - dlaczego aż tyle aerobiku? Dla przyjemności, sylwetki czy kondycji? jeśli o drugie to polecam ćwiczenia siłowe. Jeśli trzecie - zainteresuj się treningiem HIIT.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2009-02-12 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl Meta Prop

    Post
    Doping

    dlaczego jeden środek ? po pierwsze zobaczysz jak reaguje organizm na saa po drugie nie będziesz umiał wykorzystać dwóch środków po trzecie jeśli to pierwszy cykl to jeden środek kopnie wystarczająco przy dobrej misce, treningu i regeneracji po czwarte na kolejny cykl dołożysz do pieca

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-10-04 23:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego mialoby nie byc? Oczywiscie ze Panie moga z powodzeniem stosowac to bialeczko :-))

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12527 Data: 2012-04-07 18:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    ronie220 dlaczego mówisz że robi tylko połowę nóg? Nie pytam ze złośliwości tylko sam robię w podobny sposób i chciałbym wiedzieć co robię źle. Zmieniony przez - zajkosz w dniu 2015-09-01 15:39:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2015-09-01 15:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • setne podejście Oskara

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego HP i Thrusters nie są jako pierwsze ćwiczenia? Pilnujesz gramatury?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2012-02-16 14:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiekszosc lekarzy nie ma pojecia o sporcie, jezeli widza lekkie skrzywienie kregoslupa to zakazuja czegokolwiek, najlepiej to nie wychodzic z domu i gnic przed tv. :-) dlaczego to 4 cwiczenie na stojaco? w tym dniu mam MC wiec juz troche prostownik dostanie po dupie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2014-01-27 10:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węgle mam spore, a nie mam pomysłu jak to uzupełnić w naturalny sposób, stąd też te 2 banany ok 14. Jem dziennie 2 paczki ryżu/kaszy więc więcej już nie wrzucę w siebie. I dlaczego musli i otręby niepotrzebne? Dzięki za pomoc Poniżej ankieta. 1.WIEK: 29 2.WAGA: 77 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 105 -Udo: 58 -Talia: 84 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2015-08-27 10:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra widzę ze autor i tak temat porzucił,więc i tak pewnie go nie da rady przekonać. Przy tym splicie to muszę się z tobą zgodzić nie rozumiem dlaczego ludzie tak maniakalnie go cisną. Prawda na początku jakiś efekt zawsze będzie miał może jak go dopadnie stagnacja to coś pomyśli i zmieni trening.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-05-04 16:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego clomu nie brałeś? Na prolke też nic nie szło?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6460 Data: 2017-01-04 13:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)