SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Dziennik treningowy BARTOOO

    Post
    Trening w domu

    Postaram się "spiąć" i dokończyć cykl. A dlaczego fbw jest lepszą opcją??

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 2011-04-30 19:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja po KSW VI ...

    Post
    Scena MMA i K-1

    pierwszy raz widziałem jurasa tak zdominowanego przez przeciwnika.Widac było że jest nieswój szczególnie dobijał brak kopnięc które są jego mocną stroną i brak aktywności w parterze ciekawe dlaczego tak szybko stracił oddech Zmieniony przez - Manikkk w dniu 2006-10-19 16:00:56

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13320 Data: 2006-10-19 15:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do treningów bez problemów przerabiam po 100/120ww na posiłek i zero jakichś zjazdów. Tylko przez dietetyków klinicznych, nie jako tako przez lekarza diabetologa. Wiesz Ja też zastanawiam się nad tymi hormonami dlaczego to tak wygląda jak radzą inni forumowicze, że niedozywienie, niedowaga itp ma na to wpływ i powinienem zacząć ładować kcal

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2023-05-17 14:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego nie ma nóg? No i gdzie barki?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2005-12-03 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiony plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Diaber - dlaczego takie połączenie a nie na przykład: klata+triceps plecy+biceps nogi+barki brzuch 2*tydzień przedramiona daj kiedy chcesz zaczynasz zawsze od najbardziej złożonych ćwiczeń a u Ciebie np. najpierw jest podciąganie na drążku a potem są przysiady... w najcięższych ćwiczeniach proponuję progresję ostatnie może być ze stałym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-03-19 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja nadgarstka! Sroga!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A dlaczego gips odpada?!Dzięki temu przez dwa tygodnie nadgarstek odpowiednio się zregeneruje.Wiem że to trochę brzmi tak niedorzecznie,bo z reguły stosuje się go przy złamaniach,ale to chyba jedyny sposób by całkowicie odciążyć kontuzjowane miejsce.,Wg mnie najlepsze i najszybsze wyjście z sytuacji.Nie to że sobie to wymyśliłem.,Sam zadziałałem w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2009-02-24 21:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moje postępy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz tylko dlaczego akurat podciąganie - jeżeli Ci dobrze służy to spoko ale na mnie to żebym nie wiem jak się podciągał to i tak wchodzi w plecy a biceps to dobrze jest często zmieniać rodzaj ćwiczeń - na jednym treningu możesz robić młotki na drugim uginania. A co do Reggie to nie masz do końca \racji, ja próbowałem już wszelkie długości serii [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2002-11-01 18:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMY W POSTĘPACH . STOP!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale ludzie roznie pisza i sam juz troche sie w tym pogubiłem .. do Pana Tomka brak postępów u góry i odradza Pan supleentacji jak by był Pan taki uprzejmy napisac mi dlaczego własnie ,troche w daremnych godzinach chodze do pracy staram sie jest odpowiednio tylko niekiedy nie umiem wszystkiego pogodzic i dlatego kupiłem tego mutanta ze by [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2011-04-12 10:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dlaczego stawia Pani na dietę w której jest zaniżona podaż węglowodanów? Jest to mój problem numer 1, gdyż sam jestem maratończykiem (i biegam bardzo dużo). W zimie daję węglowodanów więcej, w lecie mniej (cykl masa-redukcja). Maksymalnie węgli w zimie to ok 4gr/kmc. Z doświadczenia wiem, że większa ilość przyczyni się na dodatkowy tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2010-08-31 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem dlaczego ucina... czy pobrałeś plik pdf? Z całą kolekcją?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2010-11-13 18:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale próbowałeś trenować na oleju MCT ? a może kabanos drobiowy? O diecie ketogenicznej jeszcze napiszę, trzeba to wszystko dobrze opracować logistycznie :) Co do roweru: dlaczego Giant? Niemam nic do firmy, ale nie koniecznie ten rower musi być najlpszy, szukaj poprostu dobrej okazji! W tej cenie możesz liczyć na osprzęt typu 105, max ultegra [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2011-03-11 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Analiza i ocena] Start na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu masz raki piękny temat, łap: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Wszystko ładnie opisane co i jak na początek, jak również wytłumaczone dlaczego :-D Naprawdę polecam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-05-28 22:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl 1 srodek albo prop albo metax, 1-8 tyg ładnie cie porobi wino wiesz dlaczego nie solo, bo na winie praktycznie nie zrobisz zadnej masy, vinkiem sie ubija to co sie uprzednio we wczesniejszych tygodnia zrobila na innych srodkach. Zmieniony przez - Pawe ek1 w dniu 2009-08-18 18:24:40

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2009-08-18 18:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na zwiększenie masy bicepsa.

    Post
    Trening dla początkujących

    A mógłbyś wytłumaczyć dlaczego?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2011-09-03 21:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na zwiększenie masy bicepsa.

    Post
    Trening dla początkujących

    skunkman "A mógłbyś wytłumaczyć dlaczego?" za ksztalt w ogromnej mierze odpowiada genetyka.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2011-09-03 21:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zajżem do słowniaka "Ja reaguję tylko na jeden element - ARGUMENTACJĘ." - Podam Ci argument, wszędzie gdzie widze jakieś tematy o walce CC vs Wand piszesz, że Wand niema szans itd. dlaczego ?? "żyj sobie w swoim świecie, ale dopóki nie złamię regulaminu forum, mogę pisać co mi się żywnie podoba. " - To samo kieruje do ciebie

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2006-08-27 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieg, deszcz,błoto, mrozy, upierdliwe gorąco, wiele innych są to wszystko bardzo niepożądane przeze mnie warunku pogodowe. Ja nie szukam wymówek, tylko ułatwiam sobie życie. Dlaczego w takim razie wszyscy ćwiczycie na siłowni pod dachem, a nie na dworze (oczywiście wiem, że są siłownie otwarte, ale jest ich mniej, szczególnie w Polsce)? Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2016-12-08 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieg, deszcz,błoto, mrozy, upierdliwe gorąco, wiele innych są to wszystko bardzo niepożądane przeze mnie warunku pogodowe. Ja nie szukam wymówek, tylko ułatwiam sobie życie. wiesz co? mogę zrozumieć że nie każdy lubi biegać zimą czy latem ale łatwo i przyjemnie na rowerku stacjonarnym przed ulubionym serialem to się odchudza w...TV. Dlaczego w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2016-12-08 22:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faktycznie się nie zrozumieliśmy. Dlaczego zakładasz sobie cele w kilogramach? skoro waga nie jest wyznacznikiem sylwetki? Tylko ogólna kompozycja, obwody - jak się zmieniają? Jeśli redukujesz od Kwietnia to zdecydowanie zaproponowałbym reset (czyli zwiększenie kalorii pod pułap bliski CPM) na około tydzień, w ten sposób odżywisz aktywność [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2017-06-14 10:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepski trening, za dużo maszyn i izolacji. Zobacz co mam w podpisie. Gdzie drążek? Gdzie ciężkie wiosło? Gdzie MC? Gdzie porządne siady? Nie urośniesz w ten sposób. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 TU WYJAŚNIONE DLACZEGO? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10530 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-11 17:30:07

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2012-01-11 17:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)