dlaczego

Zapotrzebowanie dobrze wyliczone? Dlaczego ryb nie mozesz? A tran? Brak zdrowych tluszczy i warzyw. Daj orzechy, oliwe z oliwek, tran, olej lniany. Posilki postaraj sie tak ulozyc zeby bylo rowne wartosciami odzywczymi.

Dlaczego miałbyś nie uzyskać poprawy siły i wyglądu ciała? kwestia treningu i diety. Treningi masz w sieci na specjalnych forach poświęconych kalistenice, a być może i tutaj ktoś Ci coś fajnego ułoży.. układ nerwowy adaptuje się do coraz cięższych ćwiczeń a jeżeli będziesz progresowął wykonując to coraz trudniejsze elementy to siła będzie rosła.. [...]

vacior dlaczego uwazasz ze rewq29 źle rozpisał cykl on dotyczy 15 omena szotów i 100mety 10mg! w ankiecie pisze ze ma 18 lat anie 15 rozpisywal pod ankiete!!!!!!!!! Co do autora to dostosuj się do tego co zaproponował maarcin91

[...] W OPADZIE TULOWIA Z LINKAMI WYCIAGU" x3 taki trening barkow bedzie owocny ? - jeśli niebędziesz ćwiczył klaty z barkami - WTEDY BĘDZIE OWOCNY.. moglbys wytlumaczyc, dlaczego nie powinienem robic klaty z barkami ? w koncu przy klatce od razu idzie po czesci przedni akton, a pozniej przy treningu na barki szybko mozna go dobic ? z gory thx [...]

[...] w górę 4x12 / wstepne zmęczenie / Wyciskanie w górę sprzed klaty/zza karku sztangi/hantli 4x12 Unoszenie hantli w leżeni 4x12 / tylni akton / 4. moglbys wytlumaczyc, dlaczego nie powinienem robic klaty z barkami ? w koncu przy klatce od razu idzie po czesci przedni akton, a pozniej przy treningu na barki szybko mozna go dobic ? Jeśli [...]

Wielkie dzięki stary :) Uginanie to na dwugłowe. Przecież dobrze o tym wiesz :p Aha! Dlaczego wywalić wiosłowanie podchwytem? Pozdro...

Czyli Oxandrolon sobie darowac ? Lodzianin mozesz wytlumaczyc dlaczego clen w schemacie ktory podalem nie jest najlepszym pomyslem ?

Surowa mąka nie szkodzi, ale raczej jest nieprzyswajalna i wyprowadzi ci większość białka na zewnątrz. Dlaczego nie zmieszasz z płatkami owsianymi?

[...] twoj plan powinien zawierac,aby mialo to rece i nogi...) 

 http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) 
 dlaczego zmieniles plan? cwiczyles wczesniej stosujac podzial-jakies wnioski? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(przede [...]

zakres powt 10-6 good ? . A dlaczego nie moge dodać rozpiętek fajnie cyce po nich czuje ;P

zabisko spokojnie mlody czlowieku,bo zadyszki zlapiesz. czy ja napisalem,ze nie moze robic rozpietek? rozpietki odpadaja? ciekawe dlaczego.... uwazaj,bo proba odpowiedzi na to pytanie moze przerosnac twoje moce przerobowe. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-28 15:30:33

[...] temat nigdy osobiście somatotropiny nie przyjmowało. Zatem w którą z tych wersji uwierzyć, jeśli mamy tyle sprzecznych opinii? W pierwszej kolejności należało by zrozumieć, dlaczego stosujący go zawodnicy uzyskują tak różniące się od siebie rezultaty. Weźmy pod uwagę cenę HGH, jako jeden z ważniejszych czynników. Niezwykle skomplikowany proces [...]

Acha, a jeszcze piszesz o tym ze to najwieksze forum w polsce bla bla bla... To dlaczego, na takim wielkim, znanym forum, dzieją się takie rzeczy ? Tak chamskie odzywki moderatorów do userów. Takie bezczelne odzywki ze strony modów. Nie ladnie, nie ladnie. No cóż, wiec jeżeli propozycji nie ma, ugody zadnej nie ma, wszystko zostaje z góry [...]

[...] majacym wspolnego z treningiem kulturystycznym" ;) 1.bo plecy i nogi to duzo wieksze partie niz te wymienione przez Ciebie w dalszej kolejnosci. to jakbys sie pytal dlaczego koles wazacy 130kg musi zjesc wiecej niz ten wazacy 65kg. 2.osobiscie robilbym wszystkie serie tym samym ciezarem i dodawal co trening. 3.nie zaczynaj z wysokiego [...]

Dlaczego niby? Po siłowym glikogen będzie uzupełniany przez ryż brązowy i cukier będzie powoli wzrastał , więc nawet nie ma sensu coś brać po aerobach.

Dobrze może inaczej. Tego jogurta nie będę brał , jest może jakiś suplement przed treningowy , który zawiera mniej beta-alaniny? Dlaczego się tak jej boję? Będę dodatkowo brał beta-alanine , więc chyba lepiej by było jak by w suplemencie przed treningowym było go mniej :)

Dlaczego robisz klatkę i barki dwa razy w tygodniu .Co do klatki rozpiętki w poniedzialek po 12 powtórzeń . Superserie ambitne ale ja mam podobny staz i niełącze trica z bicem ( odrzuciłbym to uginanie o kolano a dal modlitewnik ), to pompki na poręczach zamien (w atlasie cwiczęn jest takie cwiczenie tylko ze tam jest robione stając przy ławce [...]

Plan na ogół nie jest aż taki zły, ale mam tylko 1 pytanie.. Dlaczego ze stażem zaledwie roku, robisz 'trening zaawansowany', jak sam go nazwałeś ?

moim zdaniem tyson mogl tyle cisnac, mogl byc dobry w wyciskaniu na laweczce, skoro teraz czesto sie spotyka na silowniach ludzi ktozy ciskaja ponad 2 stowy, to dlaczego zawodowiec bokser nie moglby dojsc do takiego wyniku

Dlaczego jest przeładowany? Jeżeli 4 ćwiczenia po 4 serie na dużą partię (tylko na nogi) i po 3 ćwiczenia po 4 serie na małe to jest w porządku. Tylko jeszcze tych barków nie przypożądkowuje się do dużych. I jeszcze kilka błędów.... Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2010-01-20 12:53:01