dlaczego

Mówiłem już że czytałem dużo postów i dlaczego nie po treningu ? Przecież pisałem że przed treningiem brałem stacka to jak moglem jesc jogurt ? A po treningu dla uzupelnienia glikogenu. I nie pisz ze "to mogles 30 minut przed stackiem cos zjesc" bo jadłem. Pisałem wyzej że jadłem 2 posiłki w szkole 1 po szkole (a więc ten który miałby mi [...]

To dlaczego w planach ABS bądź a6w jest wykonywanie mięśni brzucha więcej razy niż raz w tygodniu ? To że mam wykonywać brzuch raz tygodniowo jest poparte jakimiś badaniami czy twoim własnym doświadczeniem ?

To dlaczego w planach ABS bądź a6w jest wykonywanie mięśni brzucha więcej razy niż raz w tygodniu ? To że mam wykonywać brzuch raz tygodniowo jest poparte jakimiś badaniami czy twoim własnym doświadczeniem ? w abs, a6w włqściwie tylko dotyka się mięśni brzucha a niepotrzebnie pracuje ich więcej dlatego częstotliwość jest taka a efekty [...]

Porcja wychodzi więc 20 tabsów, dawka wynosi od 1 do 1.5g na 10kg masy ciała więc 10g bcaa będzie optymalne, dlaczego raz dziennie? IMO po treningu jest największy sens jest brania bcaa, oczywiście jeżeli możesz przeznaczyć na to więcej pieniędzy to 10g przed oraz 10g po będzie lepszym wyborem. http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html

[...] w mojej rozpisce:P:D. Na pewno beda jakies bledy wiec prosilbym o poprawki i sugestie:):). I mam jeszcze takie pytanko czy moge cos dogryzc jakbym byl glodny bo nie wiem dlaczego ale ja musze jesc co 2 h. A tak chyba nie mozna:/ I nie wiem czy dobre godziny dobralem. Pozdro :D // STARAJ SIĘ JEŚĆ O RÓWNYCH PORACH, CO 3H NAJLEPIEJ, MOŻESZ [...]

Koza91: A dlaczego chcesz startować na rozpoznanie w Poznaniu skoro we Wrocławiu jest kierunek desantowo-szturmowy?

Kravers jak posłużysz troche to będziesz wiedział dlaczego warto robić podoficerke

[...] robi się raczej w sposób zrywany, dlatego, że podczas walki nie używasz tylko jednego mięśnia, który to ćwiczyłeś w danym dniu na siłowni, tylko pracujesz całym ciałem - oto dlaczego lepiej "zrywać". Ad 3) Tu nie do końca rozumiem(dlatego zacytowałem Cię powyżej). W jakie dni chcesz ćwiczyć an siłowni? Ad 4)Jeden dzień regeneracji się [...]

[...] problem.ninja ma racje nie ma co ludziom robic gowna z mozgu. susty praktycznie nie ma real, deci praktycznie nie ma, antka tez cido primy i innych "apteczniakow" dlaczego akurat cudownej omki mieliby nie walowac skoro wluja wszystko? nacialem sie na omke i mam o niej swoje zadanie i nie ma w tym zadnych spekulacji, zreszta nie ja [...]

[...] dlatego zadawalem tu pytania na forum, czy ktos nabyl w aptece omo w nowej szacie. dostalem potwierdzenie. no tak, ale w takim razie byly tez rozowe opakowanka. wiec dlaczego mowisz, ze biala to piwniczna robota? moze rozowa tez byla piwniczna? a moze zadna nie jest piwniczna? poruszamy sie w sferze domyslow. Zmieniony przez - chudzina w [...]

człowieku .... Masz racje ja też uwielbiam a najbardziej takich jak Ty A wiesz dlaczego bo ja nie wiem czy kompleksy tak nie których gniotą czy co bo wyciągają kazde słowo a czy ja beczałem bo mało przytyłem ??? poprostu chodziło mi o psychuke że tak nie czuc nie wiem libido itd.bo za nim zaczną działac długie estery to jeszcze ze dwa Tygodnie jak [...]

zawsze robię kluski z serem, a bazą jest również jugort, czy musze go wyrzucić czy jak będę go spożywałem to nic sie nie stanie? i dlaczego wyrzucić podwieczorek? myślę że troche białka zawsze sie przyda ;) Zmieniony przez - Tonino w dniu 2011-12-31 18:46:15

A 44-45 jest? I dlaczego cena podskoczyla?:D

dlaczego jak napisalem , ze koksiles to chcesz usunac temat ?

[...] Zamierzam na poczatku pazdiernika zaczac cykl skladajacy sie z Testosteronu propionicum<10 ampułek>i metanabolu z Jelfy<100tbl> po zakonczeniu cyklu oczywiscie clomid na odblok. wczesniejszy cykl tylko z mety.. (C) mnie nie oszukasz sam pisales , ze wczesniej mete zarles jedno mnie zastanawia dlaczego odrazu nie pisales o soku itd

dlaczego z retencją wody to ******lenie? nie ma znacznia kiedy wstrzykniesz testosteron, najkrótszy propionat osiąga maksymalne stężenie po 24 godzinach, a czas uwalniania enantatu liczy się w dniach.

[...] ostatnich seriach. :) http://hormonwzrostu.edu.pl/2010/10/30/cala-prawda-o-przysiadach-cz-1/ http://hormonwzrostu.edu.pl/2010/10/30/cala-prawda-o-przysiadach-cz-2 Poczytaj dlaczego warto trenować nogi i trenuj je, a nie jakieś malutkie bicepsy, które zmęczysz "lokalnie", a organizm ledwo to odczuje. Przysiady lub martwy ciąg podstawą na [...]

[...] Tłuszczy nie możesz wykluczyć bo są ważne w diecie kwestia utrzymania ich na odpowiednim poziomie ale o tym zaraz pewnie Paweł Szewczyk Ci napisze bo on ogarnia ile czego i dlaczego Wiem że zapewne nie odpowiedziałem Ci wyczerpująco i w sposób zadowalający ale taka jest prawda że nie ma złotej metody przyjmowania kreatyny. Osobiście ja przyjmuję [...]

Witam. Trening z grubsza wygląda w porządku. Tylko dlaczego umieściłeś go w dziale dla początkujących?;-) Pozdrawiam Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-02-05 13:15:36

Nie ma treningu na masę. Jest dieta na masę :) Trening split to złe rozwiązanie dla Ciebie. dlaczego? przeczytasz tu w micie 4 : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862