dlaczego

bardziej przyjrzalbym sie temu dlaczego przy 5 dniach pracy fizycznej, jeszcze dokladasz sobie 6 treningow, jak masz problem z regeneracja, to zaczalbym od tego

gwoli scislosci bcaa 8.1.1 jest bardziej na anabolizm anizeli "zakwasy" dlaczego? wiecej leucyny od pozostalych 2 aminokwasow glownie odpowiadajacych za wspomaganie regeneracji. czy leucyna sama w sobie pomaga? nie zaobserwowalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-28 15:28:48

Panowie dlaczego po jednych sterydach boli tylek a po drugich nie ?:> :] z czystej ciekawosci np po Dose Generics Test Prop tak a po PMP nie :]

a dawki po 400-500mg bedą dobre czy lepiej po 200? Swojego czasu brałem apteczne ZMA to brałem przed snem bodajże 400mg. Dlaczego nie powinno brać się po siłowym? a po Sw? Ponoć jest dobrym antyoksydantem, więc jest chyba wskazane, nie?

[...] robi cykl na krecie to należałoby przerwać stosowanie witamin, bo osłabia to działanie kreatyny czy coś w tym stylu, "koleś" sam za bardzo nie potrafił wytłumaczyć dokładnie dlaczego, bo niby nie pamięta, ale że gdzieś o tym czytał.. Nie wydaje mi się żeby tak było jak mówi, ale wole się jednak upewnić i zapytać, bo może jednak coś w tym jest.

L-Threonate czyli treonian magnezu dobry czy nie? dlaczego akurat taka forma? bardzo mało informacji na ten temat w sieci chelat będzie z pewnością lepszy

Ty tak na poważnie pytasz??? Tyle razy juz ten temat był wałkowany... Dlaczego miało by Ci to zaszkodzić??... Pij na zdrowie ;) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-28 18:16:54

Nie no nie wiem dlaczego, czytałem że raczej można,byle z głową ;) wolałem dopytać na forum czy to nie spowoduje jakiegoś ewentualnie uszczerbku na zdrowiu. Thx za info.

Jakie białko wybrać? -WPC 80, -WPI 90 (Izolat), -Mix (WPC,WPI, WPH), - Kazeina micelarna. Czym one sie różnią od siebie i dlaczego właśnie te? Lepiej brać białko bezpośrednio po treningu czy przed snem? Dodam, że przed treningiem SW jem BCAA, a po treningu Carbo. Jestem ekto, któremu zależy na suchej masie mięśniowej. Dlatego się zastanawiam czy [...]

dlaczego rabta nie zostal uruchomiony do mojej przesylki (nr 20916)? zarejestrowałem sie na forum przed potwierdzeniem realizacji wysylki, a konto w sklepie zostalo mi utworzone podczas procesu zamawiania, zrobilem wszystko zgodnie z instrukcja więc kiedy rabat zostanie włączony do mojej przesylki?

Dlaczego masz trening dzielony? Czemu jabłko jest jako osobny posiłek na noc? Oceniam tylko na podstawie tych zdjęć, które dałaś, a tak to niestety wygląda.

aeroby robisz po treningu? Dieta, to PODSTAWA na redukcji! Wrzucę ci tu artykuł Pana Jacka R. Z Kaizein Temu Proponuje przeczytac ponizszy art. to mniej wiecej naswietli Ci sprawe odzywiania przy redukcji. Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic [...]

King - tak robie aeroby po treningu, zgodnie z planem Michała, który umieściłem w pierwszym poście. Co do artykułu to nie dowiedziałem się nic nowego poza wytłumaczeniem dlaczego mleko jest złe. Do większości i tak już się stosuje. Mój nowy sposób odżywiania (może nie idealny ale realny) - bo nie będę tego nazywał dietą + plan treningowy, który [...]

A ja nie rozumiem dlaczego tak się uparłeś na to bieganie? Mam wrazenie, ze za dużo oczekujesz od siebie. Nie szkoda Ci poza tym stawów? Wszak do lekkich nie należysz... Wklejam Ci linka do strony o bieganiu, gdzie jest rozpisany trening biegowy i polecam Ci uczciwie go wykonać, a za kilka tygodni 30 minut biegu nie będzie stanowić problemu [...]

Dzień 17/42. Okazało się, że dałem ciała z ćwiczeniami (w uwagach pisze dlaczego). Nic nie poradzę - od dziś ćwiczę już poprawnie. Po siłowym 30 minut na bieżni - tym razem ciągły bieg + 5 minut marszu na uspokojenie. (Madu dałem radę, żeby nie było, że miętki jestem )

[...] z rana nie biegałem, na basenie nie byłem, treningu nie było. Byłem jedynie na spotkaniu grupy akrobatycznej i... spodobało mi się, ale się z deka zmęczyłem, oraz nie wiem dlaczego, ale kostki mnie bolą, jakbym je naciągnął. Bolały mnie już wcześniej trochę, więc muszę da im chyba spokój tymczasowo. Ogólnie wróciłem trochę zmęczony, ale myślę [...]

[...] stoper pomiędzy rękami i jakoś mi wychodzi pomiar czasu. Bardziewj musiałem się nakombinować przy front lever aby powieciś na drążku stoper. Dalej robię to samo ale odkryłem dlaczego nie mogę przejść z flat tuck planche do straddle planche. Przyczyną stagnacji jest słaby prostownik grzbietu siła w obręczy barkowej jest ale to właśnie prostownik [...]

skoro byl zydem to dlaczego nazywany jest Polakiem?

Mam jeszcze takie pytanko. Jak na razie chodzi mi o propozycje na wrzesien. Otoz, dlaczego dawki zarówno gainera jak i TCM sa mniejsze niz zalecane przez producenta( jedna porcja gainera zamiast dwoch oraz cztery tab TCM zamiast ok 16)? Czy chodzi o to ze gainer jest polaczony z TCM i stad mniejsze dawki obydwu suplementow?

Pauleq troszke mnie zle zrozumiales. Nie chodzi mi o stosunek zawartosci weglowodanow do bialka a o ich ilosc spozywana dziennie, a dokladniej dlaczego przy polaczeniu gainera i TCM zmniejszamy dwukrotnie ilosc przymowanego gainera?