dlaczego

[...] na siłowni i w takim wieku masz takie wymiary:-(( jak po dziesięciu mięsiącach mam lepiej niż ty bez sterydów... za to z ogromnym poświęceniem osiągam to co zamierzyłem dlaczego bo zap*****lam a nie ide na łatwizne nie powiesz mi że w Twojej kwestii nie da się juz nic zrobić spoko możesz złapać jeszcze te 10 kilo, bez niczego bierz sie do [...]

[...] na Silce ....he he zeby wszyscy robili to z takim zaangazowaniem jak ja...mowisz mi ze Ty po 10 mies.....jednak moja genetyka chyba na to nie pozwala. Mozesz mi wyjasnic dlaczego po 4 mies. diety: sery, makarony , ryz, jajka , tynczyk itd. mam tylko wieksze sranie....mam taka przemiane materii ze nie moge za nic przytyc :(( kreatyny juz [...]

[...] jak na widelcu... Kwestia dopingu jest tym bardziej patologiczna, że wielu opiera swe twierdzenia na subiektywnych odczuciach, a nie na nauce. Tym sposobem nie dziwie się dlaczego większość koksiarzy preferuje omke. Rzeczywiście, bezapelacyjnie jest najlepsza :) (tylko do czego...) Proponuje co niektórym nieco na ziemie zejść i po niej trochę [...]

[...] 10 przykazań profesjonalnego odbloku, więc przeanalizuj go i zapodaj kazus do rozwiązania jeśli będziesz miał wąty albo wątpliwości :) Acha, a i pytanie do e-lita kieruje: dlaczego mój brachu nie masz profilu wypełnionego? Odwracasz się do nas dupą...:) Tak jakoś to z deka odbieram... A o samej dece, jak już nawiązałem wcześniej, to wg [...]

"test jest przecież bardizej blokujący, no nie" BZDURA !!! no ale jeśli twierdzisz inaczej to może nam wytłumaczysz dlaczego testa blokuje wg. Ciebie mocniej ???

nie dlaczego split dobrze ulozony jest dobry odrazu zakaldasz tylko 1 jego wersje i tyle a jest tego duzo wiecej nawet sam cwicze splitem nie jestem zwolennikiem tego dennego splita

Dlaczego to wedlug ciebie sie nie nadaje?

Ci wielcy mistrzowie z okinawy przegrywają z prawdziwymi fighterami. Wszyscy którzy stanęli do walki w vale tudo wracali z obitymi pyskami. A wygrywali goście z bjj,tajbokserzy... Dlaczego?Bo oni nie bawią sie w kata,łamanie desek i inne ******ły,oni ćwiczą tak aby przygotować sie do realnej walki,walczą na treningach,a nie biją powietrza. [...]

"Ci wielcy mistrzowie z okinawy przegrywają z prawdziwymi fighterami. Wszyscy którzy stanęli do walki w vale tudo wracali z obitymi pyskami." Ja jednak slyszalem, ze nie wszyscy. Bylo kilku odwazniejszych, ktorzy sukcesywnie jednak wygrywali pojedynki, wiec nie pisz "Wszyscy". Z gory mowie - nie znam imion, nazwisk. Czytalem [...]

zapomniałem napisać że: najbliższy start planuje dopiero w 2013 roku :) od 4 miesięcy trenuję LA i moim celem jest wrócić do formy sprzet 11 lat. ten plan stosuję dopiero od miesiąca. Dlaczego narazie dać sobie spokój z bieganiem w kolcach ?

Tylko dlaczego artykuły na str. 96 i str. 120 o kreatynie maja przynajmniej kilka zdań dokładnie takich samych i parę kolejnych zaś różnij się niewiele...?????? Np. "Kreatyna dostępna jest..." itd.

Tzn. źle się wyraziłem ,nogi robię ale w ten sposób ,że jadę je tylko na atlasie(czyli wiadomo wznoszenia ciezaru siedząc).A co do przysiadow to jak na razie mam sceptyczny poglad bo wiadomo boje sie o swoje stawy. Jednak wczesniej troche biegalem za pilka (dluugo) jezdzilem duzo rowerem wiec na nogi nie narzekam.Jednak proszę o poprawienie mojego [...]

nogi to duży mięsień więc nie możesz go ominąć w planie dlaczego nie napisałeś że ćwiczysz nogi na atlasie to też są ćwiczenia jeśli chodzi o przysiad to ja mam 16 lat i go robię i nie mam żadnych bóli w stawach więc i ty możesz je zacząć robić jeśli jednak nadal masz wątpliwości to nie musisz ich wykonywać z nie wiadomo jakim ciężarem spróbuj [...]

Dlaczego bez nog mam w ogole nie cwiczyc? Nie rozumiem...skoro jestem z nich zadowolony to... hmmm Poprawilbym twoj plan ale wklej go uwzgledniajac wszystkie partie miesniowe, nie cwiczysz nog to nie ma co oceniac poprawiac, to ze grales w pile biegale itp to nie ma nic do sily nog, pisales ze boisz sie o stawy to bierz sie za przysiad z malym [...]

pon klatka+biceps sr plecy+biceps pt nogi barki -Dlaczego nie ma uwzględnionego tricepsa? Błąd? Ten drugi z kolei mi nie pasuje ponieważ obejmuje za dużo dni treningowych.Przeszkadza mi to ponieważ uczęszczam również na Ju Jitsu.A więc czy można w ten pierwszy plan wpleść jeszcze tricka,jak tak to w którym dniu. I drugie pytanie,co to są [...]

Dlaczego na vlcd za wcześnie?

jeżeli przeszczep był pobrany z gęsiej stopki = książkowo koślawość kolan się ponoć trochę zwiększa - może to powodować koślawość stawów skokowych - dalej obniżenie łuku podłużnego stopy przy obciążeniu? Lekki platfusik jak najbardziej. Ale dlaczego bolą obydwie nogi? Przyznam że nie spotkałem się z taką sytuacją po rekonstrukcji ACL.

nie rozumiem dlaczego za cienka na interwały ? Własnie o to chodzi że to nie ma być spacerek po plaży

Do jakiego etapu doszedłeś w treningu Lafaya ? Dlaczego przestałeś ? Ocenę tego treningu, a zwłaszcza Twoich pomysłów jak wymuszenia i eksplozywność zostawię innym.

Mięso z piersi kurczaka, schab. Pierwsze jest bez tłuszczu a drugie ma mało tłuszczu (takie jem teraz).Nie wiem ile w tym prawdy, ale kurczaki czy świnie faszerują sterydami. Indyka zaś podobno nie, bo ma małe serce.To teraz wiem dlaczego tak samo wyglądam jak 11 lat temu :-) Jestem na koksie kupionym w super markecie :-)