dlaczego

[...] goorooje wiedza i zapalem nad wszystkim...i jako jedyna sprawia ze ten caly bajzel foonkcjonooje...i tylko jej nalezy sie mod... boldoow olewam... nalezy jeszcze zapytac dlaczego tak jest ? na to pytanie sami moosicie sobie odpowiedziec...ale niech kazdy wezmie pod uwage..jak zostali potraktowane loodzie /zainteresowani wiedza kogo mam na [...]

[...] na sfd" przynajmniej z rok, a poza tym jest to jednak obowiązek i na początku jest to dla człowieka jakiś splendor, ale po kilku miesiącach zaczyna się zastanawiać dlaczego ma to robić za darmo. W ciągu tych ponad 2 lat przewinęło się kilku Moderatorów tego działu a ilu z nich jest na sfd do dzisiaj? A co do konkretnych nicków do [...]

A dlaczego ja w dziale Atleta jestem tylko pogrubiony i w ogóle nigdzie nie widzę opcji do moderowania?

maly off topic: ciekawe tylko dlaczego modzi nie maja w tej kwestii nic do gadania /boldowanie/... definitywny eot

Iryd_kg -staż około dwóch lat ale nie były to na początku treningi hmmm w pełni znaczeniu tego słowa,sądzę ze miarę profesjonalnie to około roku.Dlaczego sądzisz ze klata+placy to nieporozumienie? Lloyd-dzięki za uznanie Apropos Iryd_kg-priorytet klata+plecy układał Radosław Słodkiewicz.Podważysz jego autorytet? Zmieniony przez - Logos04 w dniu [...]

wyliam mógłbys wyjasnic kwestie lowcarb, lub wskazac przydatny link chodzi mi o to dlaczego tak jest polecany dla osób duzo cięższych lub zaawansowanych, jest to zwiazane ze specyfiką tej diety czy moze sa jakies inne kwestie ? sponz sory ze w twoim temacie o to pytam pozdrawiam

dlaczego dla ciezszych? po prostu dla ludzi ze sklonnosciami do lapania masy, endo, ew. mezo ekto slabo lapia mase na ww, gdzie insy jest pod dostatkiem, dlatego dla nich taka dieta to zupelne pudlo endo zrobia na niej mniej masy, ale bedzie to masa czysta raczej, z mniejszym przyrostem fatu, do ktorego lapania maja sklonnosci lc na pewno nadaje [...]

niestety nie mam dostępu do modlitewnika, co w tym przypadku?? dlaczego wszystkie serie po tyle samo powt???? to mnie akurat bardzo zdziwiło Zmieniony przez - wannabeok w dniu 2013-02-13 18:04:49

zwracam honor, a ta progresja 12,10,8,6 dlaczego nie zastosowana akurat w tym treningu? :)

"Dlaczego taka kolejność"?? Połączyłem mając nauwadze antagonistyczne grupy mięśni. Klatka+plecy, Barki, Biceps+triceps, Nogi. Czyli albo Mc albo Przysiady mam rozumieć?? Mc robie na ugietych nogach nie na prostych, chyba że w tym wypadku to nie ma znaczenia?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-06-21 10:26:27

mam zdjecia kolezanki na komputerze i powiem tyle moze zostac moja dziewczyna w kazdej chwili i mowie powaznie po prostu ..hm..nie wiem dlaczego ale uwaza ze jest gruba jak nie jest i naprawde wszelkie proporcje sa bardzo fajne

ok, przyznaję sama jestem osłabiona postawą dziewczyny ..... ale czy zanim ktoś z Was napisał że jest głupia zastanowił się że samo to stwierdzenie nie skłoni jej do głębszej refleksji nad sobą? Czy ktoś się z Was zastanowił skąd takie dziewczyny wymyślają takie problemy? Ludzie, rozejrzyjcie się dookoła - gdzie się nie spojrzysz to wychudzone [...]

Za***isty ten opis, dlaczego trzymanie diety jest ciężkie (w******laj pyry) :P

[...] nie licz a teraz do planu - nie znalazlem ile serii robisz (ale pijany jestem wiec moge sie mylic ) po pierwsze jesli robisz na wszystkie cwiczenia tyle samo serii to dlaczego klatka 2x?? A poza tym to w obwodowym zaczynasz od duzych miesni i w kieruknku malych i zwracasz uwage na to czy podobne miesnie nie pracuja po sobie (u ciebie kilka [...]

ale dlaczego koniecznie chcesz połączyć te partie? średnie połączenie.

To dlaczego z Glory też nie zrezygnował?

Deka długo na masie potem zamiana na master enan przed przejściem na redu i wtedy master dlugo np 18 tyg Deca, 12 tyg master lub jak sobie to widzisz. Test do tego cały czas możesz zmienić estry jak chcesz i cyklicznie orale i może ślin ale rosnąć nie chcesz powiadasz. Bierzesz wino i oxe a dlaczego antek i meta odpada?

[...] lub jak sobie to widzisz. Test do tego cały czas możesz zmienić estry jak chcesz i cyklicznie orale i może ślin ale rosnąć nie chcesz powiadasz. Bierzesz wino i oxe a dlaczego antek i meta odpada? Teraz jakoś wpadło to wino i oxa nawet nie wiem skąd do tego cyklu. Może cena mnie przekonała? Nie wiem. Ogólnie chciałbym zminimalizować orale [...]

Martwy ciąg robiłem dopiero na 4 treningch na nastepnym zobacze ile da rade najwiecej. Przysiad dzisiaj pierwszy raz. szczerze mówiąc nie wiedziełem że jest az taki wązny. a dlaczego jeśli moge zapytac tutaj? Zmienie plan tak jak pisal Mario i zobaczymy co sie będzie działo. Dzieki wszytskim za pmoc i zainteresowanie.

ale ale, to twierdzisz ze to nie prawda, ze 1kg miesni to wzrost PPM o 100kcal? 2200 kcal to PPM, CPM wyniesie wowczas ok 2800kcal. Jezeli te 100kcal na 1 kg miesnia to prawda, wowczas nabierajac 10kg miesni, PPM wzrosnie o 1000kcal, wiec dlaczego PPM na poziomie 3200 kcal jest rzecza niemozliwa ?