dlaczego

Jesteś pewien że mam okrągłe plecy? Bo mam wątpliwości wg mnie mam tylko wysunięte łopatki i dlatego może to tak wygląda jak bym miał okrągłe plecy, prawdopodobnie mam też wadliwe ułożenie łopatek ponieważ jedna jest bardziej wysunięta od 2giej Zmieniony przez - Mariusz X w dniu 2010-06-29 01:31:42 Dlaczego tak uważam? Plecy okrągłe to nadmierne [...]

dlaczego ryba z puszki nie może być? np tuńczyk?

Ooo... Teraz już wiadomo, dlaczego tak nagle zaczął promować kobiece krągłości |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5aa027480dba49a38768b78d829c2867.jpg

Niewiem jak okreslic ten trening-to jakis zart? Nogi-zawsze cwiczymy same. Nawet polaczenie ich z barkami-to wielki blad.A ty chcesz cw nogi z plecami i barkami? ile ci trening zajmie 2,5-3godziny? Po drugie: Dlaczego chcesz cwiczyc klatke/lapy 2x w tyg? jaki staz? -cos mi sie zdaje ze niewielki. Niema potrzeby trenowania tych miesni 2x w [...]

Mój plan wyglądał tak: Poniedziałek: Klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3x8-10 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej w górę 3x8-10 Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3x8-10 Triceps: Wyciskanie „francuskie” sztangi w leżeniu 3x8-10 Pompki na poręczach 3x12 Prostowanie ramienia [...]

[...] (17:21) wiesz to tak jak olejek z filtrem działa sie wchłania Ja (17:21) ahaa 8984859 (17:21) moi koledzy nie brali jeszcze Ja (17:21) ale na razie nie kupoj 8984859 (17:22) dlaczego? 8984859 (17:22) mialbym 20 ampolek i pilbym co 2 dni 8984859 (17:22) to az 40 dni bym mial 8984859 (17:23) a czy bde po tym agresywny ? Ja (17:23) zależy od [...]

Z pompkami na poreczach jest taki problem ze jak je robie to mnie mostek=srodek klatki boli.. a z obciazeniem to juz wogole nie dam rady. Dlaczego bez suwnicy i tylko wolne ciezary ? Zmieniony przez - oruow w dniu 2010-06-19 23:34:43

Skup sie glownie na zglebianiu wiedzy z dzialow o odzywianiu. Z treningow jesli chcesz biegac to zapoznaj sie tez z HIIT. Zrozum DLACZEGO sie chudnie a odpowiedzi przyjda same. Sposob wtedy dopasujesz do potrzeb i ograniczen.

[...] aktywności fizycznej wynosi 2535 kcal. Ta dietka daje mi : 3387 z czego najwięcej przypada na węglowodany czyli nie za dobrze. Wersja poprawiona z uwzględnieniem wskazówek i godzin treningu. Musze wymyślić jak więcej białka dodać a mniej węglowodanów. I mam pytanie dlaczego mam unikać tuńczyka ? Zmieniony przez - Nevski w dniu 2009-09-14 15:00:04

Witam ponownie :) WSTĘP Wyciągam temat z czeluści forum, bo znalazłem pewin sposób na rozwiązanie problemu, o którym mowa w tym topicu. Nie wiem na ile jest to rozwiązanie uniwersalne, i czy ma jakieś racjonalne podstawy, ale informuje co następuje :) Otóż pod wpływem edukacyjnym Tyki a także innych specjalistów na forum (Grasik, Seewy ukłony) [...]

aeroby, HIIT, Tabata, trening siłowy, dieta, itp. itd. - wszystko to są narzędzia które prawidłowo stosowane dają efekty. Dobrze ze to widzisz. A myslisz dlaczego jest tyle pytan do was, znawcow tematow? Ja od dwoch dni robie experyment z aerobami, tzn. haert rate ze 125 podwyzszam do 165 przed 1-2 max i zjazd do 125-130 przez nastepne 3.4 min i [...]

[...] gorsze. kreatyna? czy aby nie za wczesnie? podobno im pozniej sie ja bedzie stosowac tym wiecej mozna z niej wyciagnac pozytku... slyszalem wypowiedzi niektorych osob ze optymalnym okresem przyjecia jej jest nawet okres roku ciaglych treningow. dlaczego zle ze jem 300g bolica? w ktorym miejscu moja dieta kuleje szczegolnie? z gory dzieki za odpo

z pewnoscia skorzystam z porady bo napewno Twoja wiedza jest o niebo obszerniejsza od mojej, ale intryguje mnie dlaczego to nie podawac gainera czy bialka z rana. wg producentow jest to dobra pora na wypicie najpoju. w zasadzie dostarczam przeciez zrodlo szybkowchanialnego bialka oraz weglowodanow. co jest wiec zatem z tym nie tak? czy chodzi moze [...]

Tu nie ma co poprawiac, bo nie ogarniasz podstaw. Nawet, jak ci kolega z gory, to ulozyl, to i tak nie rozumiesz zapewne dlaczego akurat, tak a nie inaczej. Dlatego poczytaj to : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html

[...] chce redukować" czy mam lapotologicznie wytłumaczyć znaczenie słow "Redukować" co ono oznacza jęsli Dukan to szarlatan bo go chcećie wysłać na stos to dlaczego niektóre przepsisu które tu na tym forum są polecane żywcem sa spisane od niego lecz dodane troche koloru dla niepoznaki jeśli aeroby to głupota to po co są rowerki [...]

Dlaczego wszyscy początkujący zaczynają od ekstremalnych diet? Zobacz na "obóz pracy" Obliques, w jaki sposób ona prowadzi dziewczyny. Jadą w dół z obwodami na węglowodanach i łamią wszystkie zasady, które wymyślił Dukan

Dzieki za odpowiedzi :D na to tez wpadlem , ale progresje na maszynie trudno ustalic a co podciaganie to podciaganie ;) Pepo a dlaczego jaki kolwiek styk z hormonami to zakonczy? nie istnieja przypadki podskoczenia w gore?

Doszly mi badania robione razem z poprzednimi ktos teraz moze powiedziec dlaczego mam takie lipmne samopoczucie i libido Shbg 34.85nmol/l norma 18.3 do 54 Albumina 4.69 norma 3.5 do 5 g/dl

A dlaczego?? Ja tez chce dostawac odpowiedzi...

Kubi, dlaczego ma nie schodzić poniżej 10 powtórzeń ?