SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy gainery mozna brac bez przerwy

  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tez mam kilka pytan mianowicie : 1. czy podczas 1-2tyg. regeneracji tez opadacie z sil ? Ja wlasnie wrocilem do cwiczen po 1 tyg. przerwy i czuje sie o wiele slabszy, zmierzylem lapke - spadla o 0,5 cm czy to jest normalne ? 2. czy gainera mozna brac non stop, tzn. bez przerw jak w kreatynie ? chodzi o gainery z roznych firm, np, wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2008 10:57:33 AM Liczba szacunów: 0
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    1. czy podczas 1-2tyg. regeneracji tez opadacie z sil ? Ja wlasnie wrocilem do cwiczen po 1 tyg. przerwy i czuje sie o wiele slabszy, zmierzylem lapke - spadla o 0,5 cm czy to jest normalne ? To normalne szybko spadek odbudujesz a siła i tak powróci do normalnych wymiarów, tak to jest z regeneracją ale ona pozwoli wrócić na siłkę z nowymi siłami [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2008 12:12:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa stanęła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za odpowiedzi ;) Jak policze bilans kaloryczny, to zrobię dietę. Ale przecież można i bez niej przytyć. Dla mnie stosowanie się do diety jest fatalne, ciągle te sery, tuńczyki, piersi z kurczaka... No nic, trzeba będzie przełknąć ;). Jeszcze kilka pytań do diety: 1. Czemu jak się kupuje odżywki, to chudzi najczęściej wybierają te z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 12/19/2007 12:02:34 AM Liczba szacunów: 0