dlaczego

dlaczego klata wszystko na płaskiej? trzeba atakowac miesien z roznych katow. No i moze technika lezy.

[...] itp dopiero przy 5seriach budują dość dobrą masę jakościowo i siłę o wiele większą niż wykonując 2 serie mniej. Tak duże ma to znaczenie. Zaraz przepisze trening i ocenisz. dlaczego klata wszystko na płaskiej? trzeba atakowac miesien z roznych katow. No i moze technika lezy. Bo poki co w poszukiwaniu odpowiedniej diety i ze wzgledow pogodowych [...]

a dlaczego w wypowiedziach słowo walki jest pogrubiane? http://moses.wrzuta.pl/film/bDPK2csqe5/ sorry za offtopic Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-10-29 19:09:37

W diecie na mase potrzebne sa weglowodany tak ? a ziemniaki maja nawet wiecej WW niz kasza a wszyscy polecaja kasze. ziemniaki maja wiekszy indeks glikemiczny niz kasza.. i nie rozumiem dlaczego nizszy ig jest lepszy od wyzszego. ja to rozumiem ze im wiekszy IG tym wiecej ww. niech ktos mnie poprawi

[...] o rzecz jasna niskim IG) zapobiega gromadzeniu się tłuszczu i ułatwia jego przetwarzanie. Produkty o niskim IG sa zalecane osobom ktore stosuja diete redukcyjna poniewaz pozwala to skutecznie obniżyć masę ciała. Weglowodany o wysokim IG sa zalecane po treningu - chyba nie musze mowic dlaczego PS> nie odkopujcie starych tematow POZDRO

napisałeś w tym poscie ze moze kupić sobie carbo ale nie olimpa -dlaczego?????????

Bardziej chodziło mu, że dieta do niczego. Zajrzyj do działu odżywianie i poczytaj trochę a się dowiesz dlaczego tak napisał.

Ojj bokser7393 no coś ty, nie rozumiem dlaczego w ogóle nie rusza cie ten pojedynek? Masz inne typy na bardziej wyczekiwane walki? Tak na prawdę to Floyd dopasowuje się pod każdego przeciwnika i praktycznie za każdym razem robi to perfekcyjnie ale moim skromnym zdaniem nie będzie to dla niego spokojny spacerek, Cotto nie będzie wymęczony i [...]

Dlaczego nie? Poza tym Marquez w tej walce był jak sparaliżowany nie mógł nic zrobić. Więc nie wiem jak Marguarito mógłby się gorzej pokazać.

[...] to że nie raz musiałem spier.dalać przed kilkoma to te była normalność. Nie można porównać czegoś takiego. A patrząc na Twoją sytuację z punktu widzenia "szarego" człowieczka, to dlaczego mieliby Ciebie (tego właśnie szarego człowieczka) gonić? A jeśli już goniliby przez pomyłkę, to ożeniłbyś ich kosą? Tak szczerze, uczciwie...

>A patrząc na Twoją sytuację z punktu widzenia "szarego" człowieczka, to >dlaczego mieliby Ciebie (tego właśnie szarego człowieczka) gonić? A >jeśli już goniliby przez pomyłkę, to ożeniłbyś ich kosą? Tak szczerze, >uczciwie. Wiesz póki by mnie gonili to raczej nie, ale jakby mnie we 3 zaczęli tłuc, a akurat miałbym kosę to [...]

Knife dlaczego mówisz że ścieminam? Chcieliście opinie to macie, ale widze ze nikogo to juz tu nie interesuje wiec nie zabieram wiecej głosu...

Proponuję abyś przeczytał swojego wcześniejszego posta to będziesz wiedział dlaczego można być urażonym bo chyba jesteś inteligentny. Jeśli brak ci argumentów w stójce to kończysz na ziemi. Bez względu na to czy jest to 1/1 czy 1/grupę. Każdy normalny człowiek nie da się położyć na ziemi, mądralo!

koles08 mam rozumiec ze na nizszej wartosci białka (zwykle to tak 2,2g sie przyjmuje) łatwiej mase robic? Czy dlaczego mu taki przedział Białka polecasz?

Zle mnie zrozumieliscie xD 1. Ja sie nie przejmuje kalkulatorem tylko sie pytam dlaczego kalkulator na stronie poswieconej treningom silowym mowi, ze ktos powinien tracic mase miesniowa xD Bo to bylo nielogiczne xD 2. Nie mam umiesnionych nog. Mam ogolnie na wejsciu sporo masy miesniowej (przy analizie skladu ciala) ale nogi mam tak samo [...]

hehe sorki za gafe z tym izolującym ale juz przysypiałem, dlaczego wywaliłes wiosłowanie???

Proponował bym wyrzucić rozpiętki w siadzie na maszynie. A co do nóg to dlaczego tylko 3 serie na łydki? Wspięcia tak do 5 serii bym zwiekszył i dodał np wspięcia siedząc, tak 3-4 serie.

[...] a nie zwyklego czlowieczka ktory je sobie hamburgery popijajac cola nie zrozum mnie zle nie kloce sie tylko po prostu wielu ludzi sie czepia mleka ale nie wie w sumie dlaczego bo czesc cos powiedziala czesc cos swojego dodala i kazdy teraz truje ze szkodliwe, ale oki kazdy ma swoje racje nie kloce sie po prostu chcialem sie dowiedziec o co [...]

Nie rozumiem ludzi piszących tutaj: "gen!" "SUPER" "rozyebales 17 latkow" Wyglądasz dość dobrze, ale jak na 2,5 roku to bardzo słabiutko. Dlaczego? Koleś ma 17 lat, i w tym wieku muskulatura się rozwija najszybciej, bo dojrzewamy. Znam wielu naszych rówieśników którzy taki efekt uzyskują po 10-12 miesiącach, tzn. osoby sczupłe, które dobrze zjedzą [...]

[...] powtórzen biceps hantlami 5 seri 10 powturzen klatka na ławecze hantelkami 5 seri 10 powtórzen klatka sztanga wyciskanie 5 seri 10 powtórzen drązek 3 serie 5-10 powtórzen -dlaczego na klatę 10 serii, na bicho 10 serii a na najszerszy 3?zmiany: DZIEń 1: drązek 4 serie 5-10 powtórzen klatka sztanga wyciskanie 5 seri 10 powtórzen drązek 4 serie [...]