dlaczego

Witam CO wybrać z poniższych, aby ćwiczyć wszystkie mięśnie?(zakładając że jedna seria na ćwiczenie) TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 10.Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami Wyciskanie sztangielek TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W [...]

[...] uwidocznić mięśnie brzucha (kaloryfer) i całościowo wyrobić sobie sylwetkę, a w szczególności plecy, bo muszę je wzmocnić. Skoro mój poziom tłuszczu jest niby taki niski, dlaczego w takim razie tego nie widzę, a mięśnie brzucha posiadam, może są one po prostu za małe ? stąd taka różnica ? Ostatnia sprawa to moje zbyt duże biodra w stosunku do [...]

[...] http://i60.tinypic.com/2pq2rrd.jpg Tak wygląda sam brzuch, gdy się pochylam: http://i62.tinypic.com/2qain91.jpg Głównie nurtującym mnie pytaniem, jest dlaczego mój brzuch jest tak wydęty w dolnej części? Czy wspomniana oponka to rzeczywiście tłuszcz, czy woda? Jeśli tłuszcz, to ile jest go % na oko? Niewątpliwie chciałbym [...]

[...] 2 x, mega massy, wjechało mi z 65 kg na jakieś 73 - > 17 lat ) Następnie zachorowałem ( nie jakieś okresowe czy coś po prostu nie byłem szczepiony, nie chcę opowiadać dlaczego ) i miałem przerwę od sierpnia do maja, gdzie wróciłem na siłownie i zacząłem ćwiczyć wszystko od początku, czyli ogólno rozwojówka aż do sierpnia ( lecz nie [...]

[...] :) no ale... Pracowalem ciezko przez ostatni miesiac, żeby zarobic kase na odzywki i dopialem swego. Na silowni cwicze od 5 lat z malymi przerwami, nie będę się rozpisywal dlaczego, ale na pewno nie z powodu lenistwa. Postanowilem w te wakcje pomoc sobie troche metka. 50 tabl. rozpisane na 21 dni, (kolega mi rozpisal). Do tego odzywki. Mój plan [...]

[...] dalej staram się unikać tego typu rzeczy i na dzień dzisiejszy moja waga pokazuje 78kg wzrost 183cm ale problem jest taki że nie widze żadnej poprawy w sylwetce, nie wiem dlaczego. Ćwiczę dużo naprawdę i jakoś nie daje mi to żadnych efektów. Nie wiem w ogóle czy taka utrata wagi z taką "dietą" jest możliwa czy to poprostu moja waga jest [...]

[...] sie p******i. Myślałem że to może zrost bo udo nigdy nie było bite a "znajomy" który z takimi przypadkami miał do czynienia poleca mi odciągnąć krew z tego miejsca w mięśniu bo najpewniej po infekcji tam jest. Co byście polecali i dlaczego? Planuje na tą chwilę dać sobie 2-3 dni max i jeśli nie będzie dużej poprawy atakować miejsce strzykawą.

[...] Zazwyczaj apetyt mam ogromny. Po przeczytaniu tego tematu ---> http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t816061.html jestem ciekaw jednej rzeczy, dlaczego akurat są tam tylko produkty activlab? No i z kasą u mnie nie za wesoło, jak na razie mam 120zł. :e Moje propozycje: - [...]

[...] w każdym razie, od pewnego czasu zaczyna strzelać mi prawie wszystko, barki, drugi łokieć, a nawet biodro od najpewniej intensywnego rozciągania. Pojęcia bladego nie mam dlaczego, wspomnę tylko, że mam 19 lat, diety raczej żadnej konkretnej nie trzymam, oprócz tego żeby zjeść co najmniej 4 solidne posiłki dziennie. Z suplementów w grę wchodzi [...]

[...] więcej. Również przy uciskaniu miejsca gdzie ten nerw przebiega powoduje ból, który ciągnie się aż do szyi właśnie. Wcześniej trenowałem piłkę nożną. Co to może być, dlaczego dzieje się to tylko z prawej strony i co mam zrobić by ból minął, może masaże czy różnorodne maści ? Dziękuję za odpowiedź Zaznaczyłem czarną kreską umiejscowienie [...]

[...] enan + meta (łącznie jakies 12 tyg) odlobk hcg i clomid, potem we wrzesniu był prop+metka, i powiem wam że nie dokonczyłem tego cyklu, z góry mówie nie będe opowiadał dlaczego tak sie stało, po prostu jakaś w połowie listopada odstawiłem wszelki soki i inne tableteczki, i sie nie odblokowałem (to może być istotne lecz nie mnie to oceniac) [...]

Spotkałem się ze stwierdzeniem że sztuki walki tylko przeszkadzają w walkach na ulicy, zaraz powiem dlaczego. Otóż mam takiego kumpla 185/90 18 lat co jest kibolem i bardzo często chodzi na ustawki i różne solówki. Na samym początku szło mu tak średnio i zapisał się na mual thai. Po roku treningów, gdy już załapał o co w tym chodzi znów zaczął się [...]

[...] konkretów... pytanie dotyczy supli na low carb ale krótko opiszę sytuację W tej chwili mam wg wyliczeń ok 12-13% bf zamierzam w tym sezonie zejść do 7-8%, może lepiej, dlaczego? - dla sprawdzenia czy mogę? w zeszłym roku było 9%. Co do diety to sprawdziła się u mnie w zeszłym roku ckd , w tym roku powtórzę chyba to samo , może dodam trochę [...]

[...] zabieg na łąkotkę ale najpierw trzeba upewnić się rezonansem. Ponadto powiedział, że we wcześniejszym kolanie mam jeszcze płyn. Moja pytania brzmi do was czy wiecie może dlaczego tak strasznie psują mi się kolana? Lekarz powiedział, że nie wie powiedziałam mu że miałam koślawość ale została wyleczona, on powiedział że skoro wyleczona to już [...]

[...] smiem twierdzic ze wzrost mozemy zasadniczo ograniczyć po przez nieprawidłowe cwiczenia. Sprawdzcie mlodziez trenującą od dziecka akrobatyke i zadajcie sobie proste pytanie dlaczego dzieci 18 19 letnie sa mniejsze od swoich rodzicow ? Niestety temat jest duzo bardziej zlozony i w jednym poscie nie do wyjasnienia. A dla mlodego czlowieka miec [...]

[...] ACT -chyba jak większość osób bez stażu Wzorując się na sławnym atlasie i poradach Michaila ułożyłem sobie trening. Proszę o skomentowanie, poradzenie co zmienić na co i dlaczego etc. Oto i plan: 1. Brzuch (UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE) 2 i 3.Uda (PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE i UGINANIE NÓG W LEŻENIU) 4. Klatka (WYCISKANIE SZTANGI [...]

Hej mam do was pytanie w czym moze lezec przyczyna rzadkiego wyprozniania sie? Błonnika dostarczam raczej dobrze itp. Zauważyłem że jak jem 5 posiłków dziennie to za nic nie moge sie wypróżnić i mogę nie wypróżniać sie półtora tygodnia np. Wypróżniam sie tylko wtedy kiedy najem sie bardzo duzo i niekoniecznie zdrowych rzeczy typu czekolada, [...]

[...] który odkąd pamietam zmienia swoją formę - czasem jest rzadka, czasem normalna.. Wydaję mi się, że już od dłuższego czasu cierpię na jelito drażliwe, tylko nie ogarniam dlaczego nagle zaczęły się te bóle. Będąc jeszcze na masówce spożywałem 2g białka/ kg, na redukcji stopniowo podbijałem je do góry i utrzymywałem 3g/kg, w dalszym ciągu [...]

[...] w sieci jest mnóstwo informacji, ale to właśnie jest tego wadą, zwłaszcza jak się wykluczają. Aha zanim mnie zalinkujecie:) hmm trening ACT jakoś mi nie podchodzi, nie wiem dlaczego, ale nie lubie treningu obwodowego. I jeszcze pytanko jakie ćwiczenia mięśni brzucha uważacie za najlepsze? Robienie po 100 brzuszków bywa nużące... a na tyłek:)? thx

Witam Zanim sie zgłosisz przeczytaj do końca!!!! Jako ze idzie lato a co niektórzy beda robili wakacyjna forme Przetestujemy kilka spalaczy Na poczatek Dwa produkty Firmy Beta Labs PHENTALENE 90cap z 1,3 D...., Ephedra i 12h coffe PHEN Fx 90cap z Yaha i 12h Coffe Potrzebne sa 4 osoby 2 z dzialu OiS i dwie z Dopingu Jako ze jeden produkt jest [...]