dlaczego

niestety obecnie ćwicze sam i nie zbyt mam jak wykonać tego żurawia, Chciałbym sie jeszcze dowiedzieć jak stosować superserie? i dlaczego wyrzucić przenoszenie sztangielki? - z tego co wiem to jest dobre ćwiczenie na zwiekszenie objetościowo klatki A jak z tym zwiekszeniem serii ? Zmieniony przez - damiannoo w dniu 2010-08-17 10:31:36 Zmieniony [...]

Co do kolejnosci odsylam do wypowiedzi Ronowicza. Sprawa pierwszorzedowa jest psychika. Dlaczego? Wyobraz sobie sytuacje Masz zalozmy masywne cielsko, uwazasz ze jestes silny. Ok. Przychodzi `co do czego` i robisz w gacie pod soba, widzac mlodszego od siebie kolezke ktory w Twojej mlodosci puscil Ci kilka razy niezle manto popierajac swe argumenty [...]

[...] niechce, nie mam mozliwości).. Możesz mi wyjaśnić czemu odradzaszmi narazie hmb, z tego co czytałam to hmb jest najlepszym suplementem dla kobiet, prosze powiec mi dlaczego narazie mi ją odradzasz.. chciała bym sobie jakoś tą całą wiedzepoukładać. Mało się pisze o suplementacji dla kobiet.. wszędzie jest tylko masa masa i masa. Bardzo [...]

Dlaczego na privie? Tu rozmawiamy, bo może ktoś skorzysta z tego tematu. Więc jeśli chodzi o FBW, to na tym poziomie daje on lepsze efekty czy to na redukcji czy na masie. I nie wiem zupełnie po co robisz po 15 ruchów? Trening redukcyjny od masowego specjalnie się nie różni. Robisz ćwiczenia wielostawowe i ewentualnie dodajesz po jednym [...]

A dlaczego jest twoim zdaniem mniej efektywny ??

Theli: Nie rozumiem dlaczego nakazujesz mi zachowanie pokory. Mówisz najpierw o pokorze, ze niby oczerniam TKD, a potem sam mówisz o kicku. To co obi twój trener to jego i wasza sprawa. chwała mu za to, że nie uczy was czystego TKD. A na czym opieram swoje zdanie? Widzę, że słyszałeś o UFC. Widziałes kiedyś K1? Jest to najbardziej prstiowy turniej [...]

[...] bez 2 zdan - to do nas nalezy rekord Guinessa w sile kopniecia (niestety nie wiem czy ITF czy WTF). A tak wogole to zapytam raz jeszcze o to o co pytalem w poscie dot. K1: dlaczego po tych wszystkich mocnych kopnieciach jakie byly wyprowadzone w zeszly piatek prawie wogle nie polala sie krew??? Co do rak to w tym wypadku moge Ci przyznac racje [...]

[...] i zbity lub zduszony czy zadźwigniowany na ziemii po błędnie wykonanej technice. Jeśli masz pytania to pytaj. Cętnie odpowiem. Co do krwi na K1 to też nie mam pewności dlaczego w nim tak mało. Ale z tego co widziałem, to w niektórych walkach posoka leje sie gęsto Pozdrawiam "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

[...] ze nie zrozumiales mojego przeslania, z tym, ze sie czuje jakby zjadlo sie wiecej... chodzilo mi o smak, ze jak zaczniesz go jesc to chcesz jak najszybciej skonczyc nie wiem dlaczego niektorzy sie czepiaja tek tej firmy... kazda firma ma swoje gwiazdy i gwiazdeczki. byl wal z bialkiem ok, byl, ale czy zostala zbadana reszta produktow? lap soka na [...]

W dzien treningowy masz mniej weglowodanow niz w nietreningowy dlaczego? Nie rozdrabniaj sie w posiłku na 5g oliwy i 10gr lnianego PO CO? W jednym posiłku daj sama oliwe a w drugim sam lniany. Wywal te wafle ryzowe i ten serek waniliowy DANIO :)) Co to za musli? Jak jakies kupcze to zamien na płatki owsiane. Posiłki okołotreningowe tez kiepskie

A dlaczego ma nie mowic ? Jak pojdzie prywatnie np, do dermatologa to jak powie po czym ma syfy to szybciej go wyleczy niz jak bedzie sciemnial. Takie moje zdanie ;p

[...] / metody która w danym czasie się u ciebie sprawdza OBJĘTOŚĆ i INTENSYWNOŚĆ i tak z czasem będzie musiała iść do przodu . Zażywane suplementy: bcaa w zależności od przetrenowania następna sprawa co to oznacza ? Ostatnio przerabiany plan: FBW A/B traktora - i co się stało przestałeś iść do przodu ? dlaczego chcesz zmieniać , BO CI SIĘ ZNUDZIŁ ?

[...] małą ilość serii(chyba 9). Jeszcze pytanie w kwestii brzucha,robi pan 15pwt unoszenia w zwisie i spięcia,nie dodaje pan ilości powtórzeń ? Ja zaczynałem od 10 w zwisie i 20 spięć,teraz robię 27 w zwisie i 37 spięć,zwiększałem ilość powtórzeń,a widzę że pan tego nie robi dlaczego ? Zmieniony przez - blais1994 w dniu 2012-05-01 15:58:48

Dzięki ale czy mógłbyś mi doprecyzować co w przypadku jeśli robię aeroby po treningu siłowym , jak wtedy z suplementacją sobie poradzić? Na razie mam białka 330g, w- 400g i tł. - 80g Zauważyłem że nie stosujesz w suplementacji omega3 chyba że przeoczyłem, dlaczego? Zmieniony przez - grzesiek32 w dniu 2012-07-11 23:14:53

[...] OFF Treningów JJ i BJJ nie mogę niestety przestawić , a w środę chciałem zrobić taki w miare lekki trening , aby mięśnie trenowane przez poprzednie dwa dni mogły śpokojnie się zregenerować . 1.Co pan sądzi o tym planie ? Co by pan zmienił i dlaczego ? 2. Czy jest sens dodawania aerobów przy takiej intensywności , jeśli tak to kiedy ? Pozdrawiam

nie mialem usg watroby, na jednym z badan wyszlo ze bardzo zatluszczona, dlaczego pytasz o usg ?

[...] w znacznym stopniu wpływała na ryzyko nadmiaru skóry. Urozmaicenie diety nie jest najlepsze, więc jeżeli już gdzieś można wprowadzić zmiany, to tutaj. Masz do wyboru sporo różnych źródeł makroskładników. Jak najbardziej warto je zamieniać. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914

snake126 jakie głupoty? Umiesz czytać? CHYBA NAPISAŁEM WYRAŹNIE ZE NIE POWINNO SIĘ ŁĄCZYĆ NÓG Z PLECAMI I NAPISAŁEM DLACZEGO...

Spoko siłka tylko ciemno... a moze to tak musi byc? teraz juz wiem dlaczego ksywka PORNO!!! Tu SĄ MoJE FotY!!!! OCeŃ MniE!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61999

Eeroo a dlaczego zmniejsze rezultaty gornych czesci nie cwiczac nog mozesz rozwinac to? Dzieki za plan wilku