dlaczego

No wlasnie dlaczego apteczne ZMA odpada? co ci sie w nim nie podoba? jest takie samo jak inne i wychodzi najkorzystniej!!

...w sumie fajnie sie czyta jak uważa sie zma jako "środek nasenny" i nic poza tym, tylko równocześnie mi sie jakoś dziwnie wydaje dlaczego ja dostrzegam w tym suplu i inne dużo ważniejsze zalety... ale cóż może za dużo dostrzegam...

Dlaczego Xena nie stertowałaś i czy planujesz w tym sezonie starty? Magda

może nie jestem autoryteten w dziedzicie sumplementacji, jednak odżywek nie polecam, dlaczego? bo do tej pory nie mogę sie ogarnać po masówkach, fakt faktem spożycie gainera kieedys 200 g/per day, ; non stop jestem głodny, organizm za wszelka cenę się kcal, strasznie upzyksza mi to życie, a nie oszukujmy się.....

Niby dlaczego? zawsze robiłem plecy + biceps i było ok

Aa no i dlaczego nie ma ćwiczeń na biceps ??

Właśnie zrobiłem te trening , jest naprawdę fajnie . Ale dlaczego np nie ma ćwiczeń na kaptury ? nie mam wgl ich wykonywać na razie ? a i Martwy Ciąg Rumuński jest też na motyle ?

[...] co na ten temat sądzą inni? 7.SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. "DZIEŃ DOBRY") -(proste grzbietu) A jakas argumenty? Efektywniejsze cwiczenie? prostsze? Czy jak? Zastapiles dosc popularny martwy ciag, chcialbym wiedziec dlaczego. Co inni sadza o tej zamianie? BTW. jestem po 1 ACT i poza zakwaskami czuje sie genialnie!

Kurde poczulem sie przez chwile czytajac to jakbym gadal z dziewczyna. Mniejsza z tym. O przetrenowanie lydek sie nie martw czy dasz dwie czy jedna serie bedzie w obu wypadkach dobrze. Wspolczuje facetom ktorzy doradzaja Ci kupno supli , dlaczego chyba jasne. pozdrawiam

[...] także polecam, a o przetrenowanie sie nie martw A jakas argumenty? Efektywniejsze cwiczenie? prostsze? Czy jak? Zastapiles dosc popularny martwy ciag, chcialbym wiedziec dlaczego. Co inni sadza o tej zamianie? IMO prostsze niż martwy ciąg jak dla świeżaka. Sam zamieniłem martwy na to ćwiczenie gdyż nie umiałem dobrze technicznie robić [...]

[...] książkę "Anatomia w kulturystyce" (dostałem ją pare dni temu)Nicka Evans-a. Polecam ją wszystkim, gdyż dzięki niej możemy się dowiedzieć gdzie i jakie grupy mięśniowe człowiek posiada i dlaczego takie a nie inne ćwiczenia warto robić." widzę ,że masz problemy z czytaniem skoro nie wiesz iż istnieje taka grupa mięśniowa jak NOGI !!!

adzik - wszystko się okaże, rano dorzuce jeszcze owoce jakieś, poza tym tost raczej nie jest białkowym posiłkiem. twaróg jako drugi posiłek niby kiepsko? dlaczego?

[...] patrzeć sami proszą Cię o pomoc przy wyciskaniu swoich maksów ;) Także siłownia to rewelacyjne rozwiązanie.. tam nie ma czegoś takiego jak np w piłce nożne "ej idi*to dlaczego tak a nie inaczej kopałeś " itp W piłce to rozumiem że ktoś by się stresował lub innych grach zespołowych.. ale na siłce naprawde niema czego takiego bo [...]

Dlaczego tak długo nikt na to nie wpadł? :-) Pomysł - Rewelacja

Biniu,dlaczego nie polecasz jedzenia surowych jajek.Myślę,że masz inne argumenty,niż te z forum.Pozdrawiam.

dlaczego zmieniasz trening po 2 tygodniach?? ja bym Ci polecał jechać tym stacyjnym jeszcze 6 tygodni.. a ty już chcesz nowy trening. a za 3 tygodnie już na splita przejdziesz?? Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-09-13 14:29:00

plan wydaje sie dobry tylko nie ma w nim nic na przedramie :) a dlaczego chcesz zstapic martwy ciag i przysiady jakimis innymi cwiczeniami ???? a poza tym to czy nie zawczesnie chcesz aczac trenowac mi sie wydaje ze powinienes jescze poczekac przynajmniej rok czsu bo twój kregosłup na pewno jest jescze słaby i mozesz nabawis sie kontuzji a nawet [...]

Mam tak samo jak Veronka - obojętnie czy w danym dniu jest trening (a raczej jest) czy też nie, wypijam jakieś 5-6 litroow płynoow. W okresie zimowym spożycie zmniejsza się o jakieś 1-1.5l. Dlaczego tyle? Czooję po prostu, że mooj organizm tego potrzebooje, więc po co mu odmawiać! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] szczecinie) to jest to oczywiste ze ide 2 bloki obok do znajomego i mam to co chce mmm no ale wczesniej zamawialem juz u tego pajacyka i jakos przyszlo wszystki Sii a teraz taki surprise yyyyy zastanawia mnie tylko to dlaczego akurat KUR.. na mnie musialo wypasc i wszystkim innym i mi wczesniej zawsze wysylal a teraz taki psikuS ?? mmm ajjjj

teraz już wiem dlaczego nigdy przerw nie robił w końcu musiał miec kase na te koxy-%)