dlaczego

Bakus09 Dopiero teraz mi przyszło powiadomienie {{:-( niewiem dlaczego weszłem 21 to było tylko napisane "o Ty " nie wiedzialem o co ci chodzi ??? Dobra do rzeczy Już bliżej ale nie do końca brak ćwiczeń dynamicznych zrób tak ( ja takim programem trenowałem kiedyś) A. power clean 5x5 przysiad 5x5 drążek 5x10 wyciskanie 5x5 (opcjonalnie jakies [...]

Tyle ile wiem i ile trzeba wypełniłem, nie wiem dlaczego wyłączyło mi się to w 1 poście, dlatego napisałem w 2. wiek uzupełniony

Wypełnij ankietę, dlaczego nie dajesz rady robić 2 partie mięśniowe na jednym treningu? Zobacz . Ważna jest regeneracja - właśnie wtedy mięśnie rosną. Kiedy dasz odpocząć mięśniom? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-08 17:28:17

soki wywal chleb razowy/pełnoziarnisty dlaczego nie nosisz pudeł z ryżem albo co? brakuj zdrowych tłuszczy roślinnych, nie możesz jechać tylko na serze żołtym te Twoje zamienniki się nie pokrywają, śniadanie ma mieć takie same wartości, ma być energetyczne, jedz owsiane brakuje tutaj białka wtorek - za dużo twarogu, max 1 raz w środku dnia i przed [...]

Jak tłuszczy więcej będzie niż węgli to Cie zaleje ? Co to za teoria ? Możesz mi napisać dlaczego ?

Każdy tu jak widze zaczyna monologi ala "panowie , nie macie racji.". Nie wiem czy ktoś to przeczya czy nie , ale napisze co myśle. Nie rozumiem jak można się dziwić ,że ktoś z Chute Box tak zareagował (mowa o czapkarzu). Każdemu łatwo mówić na zimno po X obejrzeniach ,że "niepotrzebnie", że nie trzeba było itd. Teraz wyobraź [...]

Shogun w wywiadzie mówił,kilka dni przed tą galą,że niema zamiaru wystartować w GP wszechwag,zapytany dlaczego,odpowiedział że jeszcze jest młodym fighterem i chce najpierw osiągnąć wszystko w swojej kategorii wagowej.Myśle że to Team Chute Box zadecydował że on ma robić swoje w średniociężkiej,tym samym dając możliwość Silvie powalczenia o pas [...]

[...] srodki posrednie jakimi sa prohormony, ale to w twoim przypadku zlo konieczne - ostatecznosc - nie powinienes stosowac nawet tych srodkow (nie wspominajac juz o sterydach) a dlaczego to zaraz postaram Ci sie wyjasnic. Otoz jestes w tym wspanialym wieku, ze Twoj organizm SAM jest w stanie wyprodukowac odpowiednia ilosc hormonow niezbedna do [...]

Inksior osobiscie nie znam,ale zastanow sie nad jednym,dlaczego w wieku 40 lat wielu sportowcą wysiadaja nerki,watroba,serce bo to wszystko od dopingu.Masz przyklad po sportowcach z bylego NRD ktorzy zaczeli masowo chorowac i umierac w wieku nieiwele po 40-stce,i to sie nie tylko tyczy metanabolu tylko wszelkiego rodzaju srodkow bez roznicy czy to [...]

No to w takim razie Vampaya powiedz mi dlaczego sportowcy,ktorzy zazwyczaj nie naduzywaja dragow ani alkoholu.A jak dochodza do wieku 40-kilu lat to zaczynaja sie klopoty z sercem z watroba nerkami. A pozatym uwazam ze ta dyskusja jest bezsensowna,bo i tak i tak mam racje. Poczytajcie sobie troche na ten temat,POMYSLCIE nad tym co czytacie bo [...]

Dlaczego odradzasz to co sam brałeś?! Boisz się że ktoś będzie większy od Ciebie?! Poza tym uzupełnij profil!!!

DLACZEGO BEZ KOMENTARZA? WYCISKANIE NA PŁASKIEJ ZACZYNAM : 50KG 12 POWTÓRZEN 60KG 10 P 65KG 8P 70KG 8P 60KG 10P 50KG 12P PRZYSIADY ZACZYNAM 45KG 16P 50KG 14 55KG 12 60KG 10 55KG 12 50KG 14 45KG 16 MARTWEGO CIAGU NIE ROBIE

[...] W okresie zimowym, wzrost ulega spowolnieniu, aby gdy pozywienia nie jest pod dostatkiem nie marnotrawic energii. Jak myslisz, po czym organizm rozpoznaje pore roku i dlaczego w okresie slabego naswietlenia wpadamy w tryb oszczednosciowy, marazm, depresje, sennosc, malo ruszamy sie? Doswietlajac sie w zimie, oszukujemy organizm, co do [...]

super forma, zastanawia mnie tylko dlaczego masz taka sama wage jak w polowie wycinki

[...] u siebie ?? Skombinuj sobie jakieś stojaki, zamocuj do ściany jakieś haki na które będziesz odkładał sztangę albo coś podobnego. - 5kg w progresji to trochę mało ale ostatecznie może być nie wkleiłeś ankiety więc trudno mi cokolwiek więcej powiedzieć. a teraz powiedz mi jak efekty po fwb ?? i dlaczego zmiana na split partia raz w tygodniu ??

bolo_young Pytanie: Skoro chcesz ćwiczyć splitem, dlaczego nie wybrałeś nic w stylu push/pull, klatka/barki/triceps, nogi/plecy/biceps, góra/dół albo czegoś takiego, tylko od razu zdecydowaleś się na trenowanie każdej partii raz w tygodniu? Nie to, żebym chciał Cię poprawić, po prostu pytam.

Joe Weider’s Weekend Mr.Olympia 2007. 1.Data i miejsce zawodów: 27-30 wrzesień 2007, Nevada. 2.Prognoza tego rocznej rywalizacji(okiem autora): Tego roczna Olimpia zapowiada się bardzo ciekawie. Dlaczego? Gdyż swój ostatni start zapowiedział 8-krotny zdobywca najważniejszej nagrody kulturystycznej na świecie Ronnie Coleman, który [...]

[...] bawią się w takie hasełka bo raz ze to wiocha a dwa ze zaimponowac dziewczynie czy znajomym jak sie jest dojrzalszym trzeba inaczej niż w taki sposób... A znajomych pytałeś dlaczego tak sądzą??? Ja nie raz gadałem ze znajomymi od siebie i jedyne co słyszałem to " ja ich nie lubie bo nie"...czyli g**** a nie argument. Osobiście nie [...]

w Grecji o dziwo dość sporym poparciem cieszą sie partie komunistyczne a to dlaczego? dlatego że tu nigdy komuny nie było, samemu nie dane mi było mieszkać w czasach komunizmu, i nigdy nie doświadczyli komunizmu, wiec pojęcia o tym mają lub też nie a książek i żywych przykładów. w PL był komunizm mino tego ze nie chciano go i został od odgórnie [...]

[...] mecz to jest impreza publiczna. Jak bym miał chęc tam iść z żoną i dzieckiem (nawet jak je będę miał to i tak w obecnych warunkach nigdy bym nie poszedł) , to nie widzę dlaczego miałbym tam być czymś zagrożony? Czy ja czegoś nie rozumiem? Mam być bezpieczny i tyle, ja nikogo nie zaczepiam , a jak jest ktoś agresywny i dostanie po ryju od [...]