SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) dzisiaj zrobilem juz zapasy, bede zaraz robił kasze gryczaną z piersią, do tego trochę warzyw... z sokami wlasnie troche niedobrze, bo nie mam robota ani sokowirówki :F dlaczego musze robić surówki, a najczesciej to tak wszystko pokrojone zjadam w całości. a moze miec to cos do tego, ze malo jadlem wazyw u czułem sie tak niewyraźnie ? np. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2010-10-15 16:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To akurat nie jest temat co jest lepsze- meta czy nandrolon. Jeżeli chodzi o moją wypowiedź jest raczej łatwa do zrozumienia, po prostu nie potrzebny mu teraz żaden drugi środek. A dlaczego ? wyjaśniłem powyżej.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2016-11-11 01:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy diecie i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj gdzie wszędzie jest za dużo cukrów? Jak powszechnie wiadomo, owoce są bardzo dobrym źródłem fruktozy. Dlaczego należy unikać fruktozy podczas odchudzania ? Po lekturze tego artykułu wszystko Ci się rozjaśni - http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Diabelska_fruktoza-t434974.html . Poza tym te płatki nesquik... Zdecydowanie polecam zastąpić je [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2010-05-23 20:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + Bieganie + Suplementy. Proszę o porady.

    Post
    Trening dla początkujących

    I teraz moje pytanie o ewentualne odżywki, spalacze tłuszczu itp. Co będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem, aby zgubić bojler a jednocześnie aby moje ciało nabrało fajnych kształtów Prawidłowe odzywianie, odżywki, suple czy jakieś spalcze są zbędne. Jakich ćwiczeń nie możesz wykonywać i dlaczego?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-02-26 19:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + Bieganie + Suplementy. Proszę o porady.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bojler a jednocześnie aby moje ciało nabrało fajnych kształtów Prawidłowe odzywianie, odżywki, suple czy jakieś spalcze są zbędne. Jakich ćwiczeń nie możesz wykonywać i dlaczego? Nie mam np. wyciągu dolnego, poręczy, ale jak wspomniałem zamieniam sobie te ćwiczenia na inne. Mnie głównie chodzi o to aby zgubić brzuch i nabrać ładnej sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-02-26 22:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby dlaczego kiepsko z dietą ? Akurat o dietę się nie martwię, bo na początku mojego pobytu na sfd pomagały mi w jej układaniu bardzo doświadczone osoby :-) Oczywiście oprócz tego co napisałam zjadam ok. 1kg warzyw jeśli chodzi Ci o ich brak ;-) A jeśli chodzi o rozkład BTW to intuicyjnie wychodzi mi 130-150g białka, 220-250g węgli i jakoś 70g [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10804 Data: 2013-08-20 14:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzn tego że do mojego złego samopoczucia przyczyniały się te ogromne ilości warzyw to się sama domyśliłam w sumie, tylko chciałam się upewnić i byłam ciekawa dlaczego tak jest, więc dziękuję bardzo za odpowiedź ;-) Flou, też do Ciebie zaglądam i trzymam kciuki za przygotowania do startu };-)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10804 Data: 2013-09-25 17:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy 71kg 1,68m 14lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po przeczytaniu całego tematu zrozumiałem dlaczego nie docierają do Ciebie treści przekazywane przez kolegów. Masz dopiero 14 lat, restrykcyjna dieta w tak młodym wieku nie jest wskazana - wystarczy eliminacja wysoko przetworzonej żywności oraz wprowadzenie produktów o wysokiej gęstości odżywczej. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8189 Data: 2017-10-17 13:16:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy 71kg 1,68m 14lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego miałoby nie pasować? Może być.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8189 Data: 2017-10-17 18:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy 71kg 1,68m 14lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak masz zapotrzebowanie 3000 to tyle jesz, dlaczego nie przekraczać 2000

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8189 Data: 2017-10-19 22:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafl - przeciwko sobie samemu, o siebie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] co razem dało /SFD/2017/6/28/0e967a3abb554176a4ef61afa701773e.jpg TRENING BRAK Podsumowanie: dzień jak co dzień, praca, zakupy dom, relaks edit: nie wiem dlaczego ale jak wrzucam zdjecia z dysku gugla to mi pokazuje ze autor skasowal zjecie, jak wrzucam od siebie z dysku wszystko hula ... WTF ? Zmieniony przez - Rafl_1986 w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16417 Data: 2017-06-28 22:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafl - przeciwko sobie samemu, o siebie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kiedy już nie jestem sam, tylko z całą familią to mam problemy z trzymaniem miski w weekend, ciężko mi odmówić dziecku jak mnie czestuje cieastkiem czy czyms albo pyta dlaczego tatuś nie je tego do my, dlatego staram sie w weekendy dotrzymać kroku rodzinie i jeść po domowemu, bez liczenia kcal itp itd Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16417 Data: 2017-09-11 21:11:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Aras84" dlaczego bym nie poczuł winka a metkę bym poczuł ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2010-08-30 13:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Richards - największy kulturysta

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    A dlaczego zaprzestał startów?

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 16:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Richards - największy kulturysta

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    http://www.youtube.com/watch?v=GsR0z69ka2s&feature=related dlaczego nie startował na Olimpii zszedł by tak do 140 kg i zamiótł by Colemana nawet

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 12:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] turbo-oficerem. Tacy ludzie bardzo rzadko mają posłuch wśród innych oficerów i żołnierzy. I ciężko się temu dziwić... Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2011-12-29 11:19:13 dlaczego turbo- oficerem? i nie mają posłuchu dlatego że skończyli tylko studium? inna sprawa udając się do takiego studium mogę sobie wybrać specjalizację szturmowo- [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 13:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego takich oficerów określa się mianem turbo-oficerów? To chyba oczywiste? Dotychczas szkolenie w WSOWL obejmowało 5 letnią naukę, obecnie skrócono ten czas do 4 lat. Stań teraz na przeciwko takiego oficera i stwierdź bezczelnie, że masz takie same umiejętności, jak on. O jednostkach desantowo-szturmowych możesz zapomnieć. Jedyną szansą [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 15:45:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] non stop jakis problem, bo nie mogl sie opanowac. Nikt go nie lubil....ale on sie po prostu lubic nie dal( probowalem go nawet zrozumiec, nie udalo sie ) Kiedys nie wiadomo dlaczego-chyba dla jaj-ktos go zrobil skarbnikiem. Strasznie sie przejal ta funkcją! Zbieral kase na szkolna wycieczke, mial plik banknotyół-siedzial i liczyl...gdy skonczyl [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-08 11:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nagle do łazienki wchodzi jakiś kolo i się pyta co to za zwłoki w wannie i się nachylił, a wtedy nieprzytomny rzygacz wyrąbał mu taką plombę w zęby (do dzisiaj nie rozumiem dlaczego), że tamtego zamroczyło. Skończyło się na tym, że nieprzytomnego zostawilismy w tej wannie i zainstalowaliśmy prysznic tak, aby ciąle lała się na niego lodowata [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-08 13:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ona mnie dotknela i wycierajac rekaw o kumpla z obrzydzeniem do niej:ALE WEZ MNIE NIE DOTYKAJ!!po chwili taki def,ją zatkalo(mnie tez).pozniej w domu musialem sie tlumaczyc dlaczego jestem chamski itd. 2.mielismy w szkole silownie ale ja jeszcze nie bylem w tych klimatach.no i gralismy kiedys w pingla(bo byly tam tez stoly).no i jeden kumpel [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 17:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)