dlaczego

Rafał_B: Były ładne (kocham dwuznaczności :D) dlatego je nagrywałem :] A dlaczego tam kręciłem? Już Ci chyba tłumaczyłem, że liczyłem na tradycyjną wymianę podkoszulek, ale nic z tego :(

[...] się szarpnie na dłuższą wycieczkę). Poza tym, pisałem ogólnikowo, nie ma się co szarpać o dokładne liczby, bo to niemożliwe do ustalenia co musi być normą, dla kogo i dlaczego(można tylko szacować, co świadczy "o wysportowaniu i dobrej kondycji", a co nie). [...]

Napisałem dlaczego tylko te partie. A co odnośnie intensywności? Zmniejszać, zwiększać? I jak inaczej rozplanować te dni (poniedziałek, wtorek i środa odpadają)?

Yosis masz dobrego endo? Mam znajomą laborantkę w szpitalu w Poznaniu i się tyle nasłuchałam ostatnio o ginekologach i o endo że głowa boli:/// a robią Ci dokładne badania czy tylko TSH? To tłumaczy dlaczego tak musiałaś tyrać żeby sylwetkę zrobić, a z tym podbródkiem to weź nie rób jaj%-) jakieś zwidy masz

[...] pytanie, czy naprawdę chce uprawiać ten zawód. Jeśli będzie trzeba walczyć 12 rund, jestem na to przygotowany.” O dotychczasowej karierze: „Zrozumiałem, dlaczego nie zrobiłem takiej kariery jak Mike Tyson, Lennox Lewis i pozostali. Czy oni naprawdę tak się ode mnie różnią? Nie, ja po prostu nie miałem wokół siebie [...]

[...] ok 17 nic nie jadlem, tylko porcja bialka byla jakos po tej godzinie i dzis rano jestem tylko po garsci orzechow i ~20 g bialka i wogole nie jestem glodny. Nie mam pojecia dlaczego TRENING Koszenie trawy ok 30 minut, ok 5-10 minut po tym 30 minut rowerka, pierwsze 20 minut malointensywny, pozniej 10 minut sredniointensywny, potliwosc mala, [...]

dlaczego usunelisci mój post przeciez normalny był... wszystko lux a mozesz cos napisac nt suplementacji swojej i SAA?

co to gilowskiego to sie troche zapędził ale w jego ględzeniu jest kropla prawdy , a ja sie was pytam dlaczego mówicie że anglicy są głupi ? że nie znaja jakiś tam stolic państw w afryce ? że nie wiedza gdzie leża poszczególne kraje ? tylko powiedzcie mi do czego to im ma sie przydać ? przyda im sie w życiu codziennym w pracy? myśle że nie ich [...]

Dlaczego bilansu nie wyrobiłaś?:-> No i obciążenie w MC 10kg, to nie obciążenie...

A powiedz mi - dlaczego robiłaś zdjęcia stawów biodrowych i kolana? Staraj się dobijać do bilansu:-> Bo na razie każdego dnia jesz inaczej i ciężko będzie później ewentualnie coś zmieniać. Dobrze, że na początek zaczęłaś od tego treningu dla zielonych.

dlaczego ci "sie przytyło" ? to nie jest normlane w tydzień tyć nie widze zmian w sylwetce od poczatku dziennika, obawiam sie ze miesiąc masz w plecy

Ale chodzi o to żeby w każdym głównym ćwiczeniu było 5x5 czy właśnie 3x8? A i już wyjaśniam dlaczego tak jest,kumpel mi powiedział że jak da się w głównym ćwiczeniu 5x5 to lepiej siła idzie ale wcale tak nie było więc to zmieniłem,zostawiłem tylko na bicepsie bo tu faktycznie ten system daję rade. Czyli sugerujesz żebym zmienił troche plan i [...]

Kalorie już wyższe. Super. Krok po kroku dojdziesz do rozsądnej miski. Ustaliłaś jakiś rozkład z jakim chcesz zacząć redukcję? To wszystkie błędy, które sama wychwyciłaś? Jest jeszcze kilka. Jak już dojadasz te jogurty, to zrób pełnowartościowy posiłej, czyli dodaj białko i tłuszcz. Warzyw dalej mało. Gdzie warzywa do obiadu? Dlaczego taka mała [...]

Ok, jest trochę lepiej... trochę... Skąd pomysł na taki rozkład makro? Zdajesz sobie, że przy kaloryczności np. 1800 kcal to jest niecałe 160 g białka, 180 g węgli i 50 g tłuszczu? Po co Ci tyle białka, jak nie ćwiczysz siłowo? Dlaczego w drugim posiłku nie ma tłuszczu? Trzeba było chociaż posmarować ten chleb masłem... Zjadłaś dziś 185g warzyw. [...]

Uzupełniając jeszcze to, co napisała Het - poczytaj sobie http://potreningu.pl/articles/4223/dlaczego-kobietom-tak-trudno-jest-zwiekszyc-ilosc-tkanki-miesniowej i http://potreningu.pl/articles/3750/dziewczyna-paker--mity---powielasz-czy-obalasz. Kobiety na serio mają pod górkę w budowie solidnej masy mięśniowej, więc nie ma się co bać, że kilka [...]

[...] z 88 kg, ale 2 tygodnie przed pojawieniem się na forum ważyłam 90.2kg. Nie jestem ideałem, który powinien być stawiany za wzór (jak poczytasz dziennik, to zobaczysz dlaczego ;) ale jakoś 6 kg poleciało w dół w 4 miesiące i 60 cm w obwodach. Jadłam 1900 kcal. Gdybym była bardziej zdyscyplinowana, to pewnie i by poleciało ze 2 kg więcej. [...]

W tym rzecz że zupełnie niewiadomo o co chodzi, mętne tłumaczenia nowa polityką uzdrowczą IFSA ale dlaczego dla Mariusza dyskwalifikacja nie jest napisane. I tak to metnie napisane że niewiadom czy dyskwalifikację chca dać na rok od tego momentu czy zdyskwalifikować go na sezon 2004 odbierajac to co zdobył w tym sezonie. Trzeba wstrzymać się z [...]

[...] W zwiazku z tym prawdopodobnie uznali, ze Mariusz wszystkie swoje wyniki zrobil na dodatkach stad tez i metne wyjasnienia proby usuniecia wynikow Mariusza. Pytanie dlaczego to dotyczy tylko Mariusza. Jak tak dalej pojdzie to bede dyskwalifikowac tych zawodnikow, ktorzy nie sa pochodzenia islamskiego, a wszystkie wyniki zawodnikow [...]

PATRZ TY MNIE TEZ NIE ZNASZ a tez masz cos do tego dlaczego ja mam cos do niego!napisałem tylko swoje zdanie na ten temat!!nie bede tego rozwijał.nie mam nic do niego tylko widze jak sie spouchwala i sława udeża mu do głowy!!to wszystko!!ma racje bo jest gwiazdą ale nie bez przesady i w sposób godny pożałowania!!!troche skromnosci by mu sie [...]

FULLBLOWN Tylko, że to nie jest ani temat pt "Kto co ma do Pudziana niech się odezwie" albo "Sąd ostateczny", więc nie sądze by wywlekanie osobistych niuansów było na miejscu. Tym bardziej, gdy coś się nie udaje Pudzianowi lub gdy ktoś inny robi mu pod górkę. Dlaczego nie założyłeś osobnego tematu o tym i to dawniej, bo chyba [...]