dlaczego

[...] że ludzie się dźgają po ulicach. W combatach wprowadza się taką psychozę w celach szkoleniowych. A pytający chce się po prostu doszkolić. I w zasadzie, to się zastanawiam dlaczego akurat krav maga, bo duże ośrodki robią kursy obrony przed nożem. Wtedy chodzisz tylko na to co jest twoim celem szkolenia... Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu [...]

[...] było niedomówień to tam nikt nie nauczy się walić jak bokser, kopać jak karateka, czy szarpać się niczym jiujiteiro, bo to nie jest założeniem treningu. Tam uczy się tylko podstaw, a nie szlifuje się jednego uderzenia tysiące razy. No i dochodząc do tematyki obrony przed nożem, to dlaczego nie... To jest jedna z sytuacji jaka może się zdarzyć...

...I w zasadzie to nie powinno się porównywać KM z żadnym sportem...Dlaczego nie @@-) Powiedzmy, że mieszkam w nieciekawej okolicy. Często mnie zaczepiają lub wymuszają jakieś pieniądze. Chciałbym się nauczyć bronić i nabrać pewności siebie. Mam do wyboru sport walki, powiedzmy boks i KM. Muszę porównać ten sport i ten system. Na coś się muszę [...]

Widzisz i tu się nasuwa pytanie, które zawsze sobie stawiałem... A dlaczego mam wybrać tylko jedno? Przecież mogę ćwiczyć 2, albo i nawet dołożyć coś jeszcze. Przecież nie wybieram się na mistrzostwa lecz ćwiczę dla siebie...

[...] bo to nie jest założeniem treningu. Tam uczy się tylko podstaw, a nie szlifuje się jednego uderzenia tysiące razy. No i dochodząc do tematyki obrony przed nożem, to dlaczego nie... To jest jedna z sytuacji jaka może się zdarzyć... Nie ma innych aspektów walki niż refleks, praca nóg, wydolność, precyzyjne i szybkie ciosy. Wychodzisz z [...]

I to jest główny problem KM. To nie jest żadne 50%, to może być 100%, może być 0%. W biedronce mogę spotkać, trzydziestoletniego 120 kilowego budowlańca, który nic w życiu nie ćwiczył, ale się nieźle prowadzi, ma łapy jak bochny chleba i i naturalny power w hendzie, mimo że nie ma pojęcia o poprawnym wyprowadzeniu ciosu, a nie jest pospinany, jak [...]

Synefryna jest zbanowana więc nie wiem dlaczego jest w tym produkcie ?

Biorę MMB 30 minut przed pierwszym posiłkiem i 2 godziny (30minut przed posiłkiem przed-treningowym) przed treningiem. Pasuje takie coś? Zazwyczaj brałem drugą porcje 30 minut przed treningiem, ale dostałem rade, żeby brać dużo wcześniej. Zgadza się? Jeżeli tak, to dlaczego?

Z postu wnioskuje, że należy pozbyć się A6W oraz zmniejszyć ilość wykonywanych ćwiczeń, ew. powtórzeń w treningach. Jednak braku sensu tego podziału, czy też doboru ćwiczeń nie do końca rozumiem. Dałoby się ocenę bardziej rozszerzyć (napisać, co jest bezsensowne i dlaczego)?

W diecie wychodzi Ci ~28% białka i ~30% węglowodanów (~120 g/d). Wydaje się być odpowiednie. Według diety paleolitycznej oraz bada ilość białka jest odpowiednia, aczkolwiek w dziennikach "Ladies" moderatorki pisały, że nie które dziewczyny tam odchudzające się przy ilości białka powyżej 25% w diecie miały problemy z miesiączkowaniem - także zwróć [...]

W diecie wychodzi Ci ~28% białka i ~30% węglowodanów (~120 g/d). Wydaje się być odpowiednie. Według diety paleolitycznej oraz bada ilość białka jest odpowiednia, aczkolwiek w dziennikach "Ladies" moderatorki pisały, że nie które dziewczyny tam odchudzające się przy ilości białka powyżej 25% w diecie miały problemy z miesiączkowaniem - także zwróć [...]

@Skalar Dlaczego ma unikać płatków owsianych? Pytam z ciekawości

Dlaczego akurat split? Cwiczyles kiedys FBW? HST? zdr.

co mogę dać innego na triceps? zamiast tych dwóch pierwszych ćwiczeń i ile powtorzen i seri? Liczba powtórzeń i serii jest w porządku, i dlaczego chcesz zmienić ćwiczenia, co w nich złego ? prostowanie ramion podchwytem czy nadchwytem ? nachwytem. Czy jeden dzień przeznaczony na brzuch to nie za mało?a moze 5x w tyg brzuch ? Jeden raz w tygodniu [...]

Nie wiem dlaczego, ale na mnie nie działa, a nawet po zażyciu mam gorszy sen- budzę się w nocy i ten sen nie jest taki głeboki. Ale o dziwo na drugi dzień czuje się wypoczęty, a równocześnie niewyspany @@-) Myślałem, że to tylko po pierwszej kapsułce tak było, bo może trochę się nakręciłem na ten super wpływ ZMA na jakość snu.. }:-( Brałem tydzień [...]

[...] a tu na oko jest zdecydowanie więcej - to dobrze, ale nadal nie wiadomo ile. 100 g ryzu i 200 g kurczaka to juz ponad 500 kcal( ryz 360, kurczak 100 na 100 g) i nie wyrzucaj żółtek. Skoro jesz tylko chude mięso, to musisz zadbac o zródla tłuszczy - masło widze i jest ok, kokosowy tez, ale on wszystkiego nie załatwi. Sniadanie bez ww dlaczego?

Owszem, pomoglem, jak zaczniesz wiecej czytac to docenisz.. Poza tym, ciagne za jezyk, daj mi uzasadnienie dlaczego powstaly takie pytania.

[...] przez te trzy kropki. Lubisz otrzymywać seks analny czy o coś innego ci chodziło? Interpretacji jest mnóstwo. Ja czytam to w kontescie braku slow do mojej osoby. Pytanie dlaczego? Jestem na forum gdzie ktoś bez wiedzy moze poradzić się osób z wiedzą jeśli tylko te osoby mają czas i chęci pomóc. Takie jest założenia forum samo przez się. A [...]

dlaczego Legia nie mogła zagrac tak w srode ?? mam nadzieje ze to zwyciestow spowoduje lepsza gre takze w pucharach w koncu Szachtar jest do przejscia Wisła takze wygrala

Hades dobrze pisze. Jeśli chcesz zrobić kratkę na brzuchu konieczne aeroby + dieta + trening na brzuch. Nie wiem tylko dlaczego jest tak krytycznie nastawiony do A6W :) Tłuszczu nie da spalić się miejscowo (no chyba że są jakieś maści i liposukcja) Jeśli chcesz zwiększyć obwody, to robisz trening na masę, ale wtedy zalejesz brzuch.