dlaczego

dlaczego kotlet nie activlab ?? Dziwna firma jak dla mnie. Jedynie BA mogę od nich kupić i BCAA drink jak wody zabraknie.

[...] najlepszym wyjściem, najlepiej jakiś rower i basen na początek, żeby stawy ci nie siadły . 6. Raczej nie A spalacza to zostaw na później jak już będa kilo ciężko lecieć. I dlaczego nie chcesz treningu siłowego ? Dzięki niemu szybciej byś się pozbył tłuszczu, jak nie masz dostępu do siłki to nawet trening domatora ci pomoże Zmieniony przez - [...]

chyba się z tobą nie zgodze i już pisze dlaczego. Kilka osób które są związane z siłownią (zarówno po przez nauke jak i własne doświadczenia) powiedziały mi zgodni, że wszelkie ściągania/podciągania działają na zwiększenie szerokości pleców zaś wszelkie przyciągania ciężaru do siebie jak np. wiosłowanie na ich grubość. Dlatego zawsze w swoich [...]

Ym.... wybacz ale nie rozumiem... dlaczego po 6 tygodniach przerwy ? 8 do 12 tygodni 1 plan - 2 tygodnie przerwy - 8 do 12 tygodni 2 plan - 2 tygodnie przerwy...

ze tak sie zapytam tak : dlaczego klatka + tric?

a dlaczego ma ci urosnąc brzuch na cyklu z kreatyny? może faktycznie troszkę zgromadzic wody podskórnej/przy mono/, ale jest to niewielki i przemijający "defekt" no chyba, że twoja dieta będzie wyraźnie przesadzona z kaloriami- co oczywiście jest bezsensowne bo lepiej mniejszej sie dopracować a dobrej masy, niż wiekszej a wymagającej [...]

Witam Don Garcia- mostek ma sens w treningu kulturystycznym. 1.Jaki mostek? Oczywiście nie taki jak w trójboju tylko delikatny, nie chodzi tu jak w trójbju o ciężar lecz o technikę jak w kulturystyce. 2.Dlaczego ma sens? Jak już wspomniałem wcześniej klatka jest atakowana pod innym kontem, lepiej można wyizolować dolną część klatki. Jeżeli ktoś [...]

dlaczego przeplatac treningi ciezkie z lekkimi i na czym to polega? jak ma wygladac trening ciezki jak ma wygladac trening lekki? odpowiedz specjalisty mile widziana

To mi powiedz dlaczego 12 a nie 10? Ewenemente; -matwy ciag!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -ciezkie wioslowane jednoracz http://www.sfd.pl/temat281827/ -podciaganie na drazku waskim cw neutralnym/podchwytem z obciazeniem.. (moze byc ruch polowiczny) http://www.sfd.pl/temat296016/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-25 09:14:29

pilot1989 -ale w jakim celu i w jakim kształcie maja byc te seria mc/aż 8/? w pozostałych ćw.- podciąganie i wiosłowanie 8/razem/ dobrze wykonanych serii wystarczy w zupełności by wszechstronnie przetrenować mieśnie najszersze grzb., ale nie wiem dlaczego tak z mc?

[...] jest utrudnione przez 20 pare godzin, tak czytalem na forum wiec jak zrobie biceps i potem nogi bede robic wiecej niz 20minut a w czasie treningu nie pije carbo to wtedy uzupelnienie glikogenu jest trudniejsze przez 20pare godzin w bicepsach, dobrze mysle czy zle i dlaczego bo tego nie rouzmiem "pojscie w nogi" bylo skrotem myslowym

[...] ani razu, zadnego zaczerwienienia, czytalem za takie przypadki moga tez wystapic (mocne miesnie 4-gl.)....Odpisz mi co do tego cwiczenia. A pozniej moglbyc mi wytlumaczyc dlaczego nei moza na dluzsza mete trenowac ? Edit: Jak nie jestes pewien co do tego cwiczenia teraz , to poradz mijakbym byl juz po operacji łąkotek po miesiacu czyli jak nic [...]

A sory masz napisane w profilu. Dlaczego tak mało powt robiłeś? I wogóle jaki cel? Ale podejżewam że masę. Więc możesz robić nawet 12-15 powt, barki dobrze reagują na większą ilość powt jednak jak chcesz możesz robić jak wcześniej napisałeś też jest ok.

a dlaczego na barki mniej powtorzen ?

[...] bardziej głowa krótka Przy szrugsach zawsze się robi młotkowym i uchwyt nie ma tu znaczenia. Przy wiosłowaniu w opadzie ma to znaczenie, ale tu Ci musi kto inny odpoweidzieć jakie i dlaczego, do53 strony czytałem i Apocalipsa albo Don garcia (nie pamiętam nicka pisali jaki chwyt jak działa na mięśnie wiec możesz tak szybko przeszperać sobie

michal_90 - w atlasie ćwiczen znajdziesz napewno filmik- ale wlaściwie dlaczego hack przysiady? Lurin - a jaki jest twój staż- i jak poprzednio ćwiczyłeś?

witam takie dziwne pytanie mam dlaczego jeden ma większą łapę bez napinania (tzn na prostej ręce) od drugiego, choć po napięciu mają takie same? nie rozumiem tego, może ktoś wyjaśni?

dlaczego mnie nie ma w ankiecie??

nie wiem dlaczego nie ma ma mnie na głównej. dzięki wszystkim. jak będę miał czas to też wpadnę złożyć Ci jutro życzenia. I flaszkę postawie. Albo Małgośke

Dlaczego Koy nie pisze pod swoim kontem tylko pod innymi? Poz