dlaczego

[...] następne 30 min robię odrazu jajecznicę. Niepodawałem godzin posiłków, ponieważ niemożna przewidzieć kiedy co zjem z racji iż każdy dizeń czasami wygląda inaczej. A trening dlaczego źle? Plan treningowy : Poniedziałek - Wolne Wtorek - Siłownia (górne partie) Środa - Siłownia (dolne partie) Czwartek - Aeroby Piątek - Siłownia (górne partie) [...]

Witam według waszych podpowiedzi starałem sie stworzyć plan FBW. Przerobiłem to co obecnie miałem i wyszło mi coś takiego. 1. Przysiady ze sztanga 3s 10-10-8 2. Podciąganie hantli w podporze tułowia 3s -10-8-6 3. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4s- 10-8-6-6 4. wyciskanie hantli siedząc 3s- 10-8-6 5. Uginanie ramion ze sztangą stojąc-5s [...]

powoli powoli ale zenszen przebija sie do swiadomosci po czesci rozumiem dlaczego tak trudno jakos malo preparatow w USA z tym ekstraktem ... a wiadomo ze Ameryka - w sumie stety i niestety dyktuje trendy ... tutaj jak widac niestety ... na zdrowie !

Spalacz biore tylko przed treningiem,szkoda mi łykać rano bo za mało mam%-) "podkład" oczywiście jest 100mg propa i 50mg trena e2d.nie długo zmienie na one rip. Tak jak pisałem max 150B,ok250T,40-45WW zadnych kcal/zapotrzebowania nie licze bo to wg.mnie głupota. będę ścinać tłuszcz aż zrówna się z białkiem 1:1 WW daje z ziemniaków na [...]

[...] masy. Sylwetka cały czas zmienia się na korzyść, obwody również stopniowo idą w górę (mogłyby szybciej, tego jestem pewien). Wizualnie jestem relatywnie zadowolony ale coraz częściej czuję frustrację spowodowaną tym, że patrzę w lustro i myślę "no jest okej, ale dlaczego ja k**a nie rosnę?". Zmieniony przez - moveric w dniu 2018-01-31 16:25:35

[...] w wieku 14 lat, odkrył czyli jego geny posiadały po prostu odpowiednie predyspozycje. Jego ojciec trenował i przekazał część genomu dzieciom, nie widzę więc żadnego powodu, dlaczego genom miałby się zachować tylko dla Mariusza, dostał go także Krys. Wygląda konkretnie! i wierze, że ma w sobie wiele ukrytej siły, gdyby wziął się za to na poważnie [...]

tody2010 milion razy dziennie trzeba to samo napisać}:-( twoja pula kreatyny to jedzenie na ten moment , kreatyna to nie cudowny środek, poczytaj troche o tym, np dział badania naukowe, bo chyba nierozumiesz że skład twojego ciała kreatyna też wchodzi, może zrozumiesz dlaczego dostarczamy dodatkowo kreatyne.

[...] ona czeka na konkrety a nie na to co już wiadomo. Może to osoba która potrzebuje czegoś jeszcze raz mieć napisane a jak już piszecie to podawajcie konkrety... To dlaczego boli ją głowa jak tak je prócz tego że przyjmuje warzywka, witaminki i magnez i cynk?? No wykazać się proszę, ale piszcie a nie linki przytaczajcie... swoimi słowami [...]

[...] mi jeszcze kondycji. Ale bóle głowy już się zaczęly, od razu po odstawieniu słodyczy :/ Obok mojego jest post o glukozie, ale niewiele z niego wynika, poza tym że jest szkodliwa. Tylko właściwie dlaczego? Czy byłoby w moim przypadku wyjściem przyjmowanie glukozy po śniadaniu zamiast słodyczy? Co o tym myślicie? Jeśli tak, to w jakiej ilości?

Nowa, a dlaczego tak mało białka, a tak dużo tłuszczów? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-08-15 17:18:06

dieta jako taka tam jest pamiętam o przynajmniej 5 posiłkach dziennie i nie większej przerwy miedzy nimi jak 3h. Węglowodany i białka tez tam są w niemałej ilości, tylko, ze ja zawsze miałem problemy z przybraniem na masie. Dlaczego uważasz ze nie ma w tym wina, i jeżeli mówisz ze jest to za mocny steryd dla mnie to co byś mi w takim razie [...]

Ktos coś wie,dlaczego w meczu CSKA v Bayern pusto na trybunach?

dlaczego oni pokazują kluby z Polakami to ja wiem, pytanie tylko czy to wlaściwy kierunek.

Przy trenie Symex to za mało .Dlaczego nie podales hcg ?

Jak dał rade zmasować to dlaczego ma nie dać rady wyciąść?? Super zmiana!! Powodzenia!!

moze sie wypowiem troche na ten temat bo widze ze wielu z was ma male pojecie w tym temacie.. co do palenia ..nie wiem dlaczego piszecie skunik,chemik, naturka.. wydaje sie wam ze palenie jest takie mocne poniewaz jest w czyms maczane ? kwas albo cos ? nie raz hodowalem i gwarantuje wam ze moc palenia zalezy od samego hodowcy i nasionek jakie [...]

Dlaczego nie na twardo albo w omlecie? czymś sie różnią ?

Przed chwilą przeczytałem ciekawą dyskusję na temat FBW - http://www.sfd.pl/%E2%80%9CNasze_%C5%BCycie_zawsze_pokazuje_rezultat_naszych_dominuj%C4%85cych_my%C5%9Bli.%E2%80%9DDziennik_Antos098-t825418-s113.html Bo w sumie dlaczego FBW jest lepszy od splita?

A czy ten trening będzie dobry ??? Opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Jest to możliwe dzięki temu, że [...]

Dlaczego tu tak cicho?