dlaczego

[...] jest i to straszne (i nie tylko w lodzi) a taki widok jak ty opisales to nie pierwszy raz ogladalem, 10 na jednego...BOHATEROWIE!!!A tak przy okazji, jak wspomniales ze jest ich 10 i sa 'konkretni' to chyba jasne dlaczego nikt nie pomogl...? Ale podziwiam odwage, masz u mnie 2 punkty :) Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...

ja robię teraz dopiero drugi hst, więc znawcą nie jestem, ale dlaczego ty przy negatywach robisz 2 serie wszystkiego? Może dlatego jesteś przetrenowany? Przy 15itd. jest ok, bo robisz 1 serię

[...] trening niczym sie nie rozni od trenignu 6I9 w sensie zalozem na papierze oczywiscie. Moze doborem cwiczen. Mniej mam bo mniej moge. Ale ogolnie to super sprawa. Juz wiem dlaczego Bryan zaleca jedna, dwie serie. Poprostu przy pelnym zaangazowaniu nawet jak robisz zwykle HST jest ciezko zrobic druga. Ja wole cwiczyc do upadku i jest to samo. [...]

Juz wiem dlaczego Bryan zaleca jedna, dwie serie. Gdzie tak zaleca ? W HST zwyklym zaleca sie tak zwalniac zeby ostatnie powt. wykonac z trudem. Skad takie informacje ?

mam nadzieje że dobrze tam wypadnie a dlaczego dałeś w dziale doping czy coś chciałeś zasugerować

hehe widzę, że się nie rozpisujecie , podajcie wady dlaczego nie

[...] wartosci innych parametrow ukladu bialokrwinkowgo. Tak lekko podwyzsozna wartosc moze byc nawet spowodowana stresem czy treningiem. Jak chcesz dokladnie sie dowiedzic dlaczego u ciebie zelazo niskie trzeba sprawdzic inne parametry gospodarki zelaza czyli ferrytyna, transferyna, TIBC, UIBC. Czesto laboratoria maja taki gotowy pakiet. Nie [...]

to jest głodówa moim zdaniem. liczyłeś wogóle zapotrzebowanie kaloryczne ? na głodówkach najgorzej sie chudnie wbrew pozorom. i dlaczego ine jeść po 18 ? unikąc ww a nie nie jeść wogóle

Nie naruszyłaś niczym. W regulaminie masz linki do artyków - jak przeczytasz, to zrozumiesz dlaczego siłka da Tobie więcej korzyści.

[...] Z tego: "tak się robi legendę", to miałem znów kupę śmiechu Weź to opatentuj! "Odszedł jako mistrz" itp. Dla mnie to frazes... chyba nie muszę pisać dlaczego... Młodzi latami nie porównują się do mistrzów z przeszłości, bo z reguły jest tak, że sport idzie do przodu (jak i cały świat). Np. Ali zawsze będzie uznawany za [...]

[...] wygrywania tytułów i wszystkich z tym związanych spraw, nie mam niczego do udowadniania. Robię to tylko dla tego, że ciągle kocham to robić i ciągle jeszcze mogę, więc dlaczego nie ? To, czy zdobędę tytuł, czy nie, nie zmieni tego co już osiągnąłem. Niczego nie muszę udowadniać. Kocham to robić. Pomimo 43 lat, ciągle jestem w stanie to [...]

[...] ze skargą! Tam byś nie mógł nikomu powiedzieć, że nic takiego nie zrobiłes. Teksty "jestes elitą więc Ci się wydaje, że wwszystko możesz" po mnie spływają - za żadną elitę się nie uważam i nie prosiłem się nikogo o żadną zieeleń. A dlaczego ją mam , a Ty nie - to sobie sam odpowiedz... Pozdro! Przypomnij za tydzien, to zdejme Ci bana!

Żadnego użalania tu nie było. Do nikogo ze skargą też nie będę szedł Dlaczego Ty masz zieleń a ja nie? Tak wyszło, bo ja nie siedze na forum od ponad roku, wpadam tu tylkp, czytam i tylko czasem coś skrobnę. Napisałem tylko to co myślę i prosiłem Cię abyś nie usuwał tej wypowiedzi. Żeby inni userzy też mieli wgląd i żeby nie było to tylko [...]

napisalem u gory ze zaniedbalem nogi sam nie wiem dlaczego ale raczej rzezba to nie jest glowne skupienie na tyciu tylko na zarysowaniu miesci a od teraz zaczolem glownie skupiac sie na wadze

mustasj dlaczego sadzisz ze zmarnowalem 2 lata silowni co ci sie nie podoba w mojej figurze? za chudy? za maly bic? moze klata? chyba nie wiesz co to rzezba

hmmm a dlaczego sądzisz ze jest nie jest dobry?? a masz jakis link do jakiegos dobrego planu na FBW ??

mam jeszcze jedno pytanie nie wiem co zrobic bo jakis czas juz cwiczylem ale nieregularnie moj biceps ma normalna wysokosc ale jest strasznie waski wyglada jak jakas wystajaca zyla nie wiecie dlaczego tak jest i co mozna z tym zrobic?

[...] klata: trening abs: unoszenie nog do pionu w lezeniu 1x15 brzuszki z nogami w gorze pod katem prostym 1x25 unoszenie nog do pionu w lezeniu 1x10 brzuszki z nogami w gorze pod katem prostym 1x20 no i na klate pracuja tez pompki a wiec ocencie i wprowadzcie zmiany (cwiczenia mozna pozastepowac lepszymi, oczywiscie uzasadnijcie dlaczego) pozdrawiam

dlaczego ?

[...] nie. Nowicjusze nie mają pojęcia o układaniu planów ba! co tu układać? On się ma skupić na podstawach, korzystać z gotowych sprawdzonych rozpisek, więc każdy odsyła do FBW, dlaczego? bo na początku przygody z żelastwem całościówka o wiele bardziej sprawdza się niż trening dzielony. Jeśli już ktoś bardzo chce "splita" to coś co ma ręce i nogi [...]