dlaczego

na siłe podobno dobre są jabłczany, ortany kreatyny. Dlaczego mało jesz? Właśnie przez to masz mało siły- pewnie w sportach walki w suplementacji widziałem mnostwo tematow dotyczacych supli- napewno o bieganiu jest rowniez mnostwo artykolow ale to nie moja dzialka wydaje mi sie ze wiele spraw dotyczacych odrzywiania i odzywek mamy podobne

a dlaczego miodu, miód mocno podnosi insulinę, ma wysoki indeks glikemiczny.

Ale czego czekujesz, bo w/w to prozdrowotne produktu, dlaczego vit c w dużych dawkach, jakiegoś termogenika potzrebujesz?

Dlaczego to cwiczenie jest odradzane juz przez drugą osobe na forum. Przeciez wydaje sie byc bardzo dobre na barki i chyba tez kaptury idą

najlepiej bedzie jak sprzedasz atlas i kupisz laweczke, stojaki, sztange, sztangielki, obciazenie, drazek i porecze. Dlaczego tak? poniewaz mase miesniową powinieneś budować na wolnych ciężarach a nie na cwiczeniach izolowanych jakie daje Ci atlas, on jedynie w pozniejszej drodze moze byc uzupełnieniem treningu :-)

jak moze byc za pozno w wieku 16 lat, zwlaszcza gdy sie wczesniej trenowalo... Wszystko zalezy od tego, dlaczego chcesz trenowac.

dlaczego taki rozrzut dystansów :o od 100 do 5000 troche daleko

No i się nie dowiem nic co , jak i dlaczego bo mnie zbanowali :(

[...] na spokojny rozwój organizmu, by dostarczać mu takiej ilości kcal, białek, węglowodanów oraz tłuszczy jaką potrzebuje. Taka dieta dobra by była właśnie dla Ciebie. Teraz dlaczego napisałem, że Twój kolega 'prawdopodobnie' nie ma pojęcia o dietach a nie, że 'nie ma'? To dlatego, że po części miał rację. Bo jeżeli masz zamiar się redukować, to [...]

dlaczego zmieniasz plan treningowy przestałeś iść do przodu , przestał dawac efekt?? Staż treningowy na słowni: miesiąc Zażywane suplementy: creatine od olimpa Dieta: brak zastanów sie co to?? podaj obciażenie robocze w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)???

Dlaczego po a nie przed? ( dawno mnie tu nie było, czyżby aż tak sie wszystko pozmieniało ?%-) )

dlaczego

a dlaczego w ogóle się zastanawiasz czy można??przecież deka to deka(oczywiście zakładamy, że masz oryginały, co przy bd jest chyba złym założeniem)

[...] jesc mniej ale nie przejmować się waga? Tylko ja wcześniej jak ćwiczyłam i miałam te 46-48 wyglądałam najlepiej i chciałabym chociaż 4 mieć z przodu ha ha... a powiedz mi.. dlaczego po redukcji wchodzi się na masę? Nie urośnie znowu brzuch? Ja mam już masę bo mam 40 kg mięśni na 51 kg wagi tak pokazuje waga. I cwicze duże ciężary żeby wyrobić [...]

[...] metabolizm zwalnia. Polecam wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_KOBIETO_zbadaj_się%21-t1131700.html dzięki bo na internecie nikt mi nie powiedział dlaczego powinnam więcej jesc. Tylko problem taki ze ja te 1700 to zjem max na sile w ciągu dnia :/ wiec będzie mi ciężko dojść do zapotrzebowania bo przed ciąża całe życie [...]

Redukcja sama w sobie jak najbardziej może tyle trwać. Pytanie tylko dlaczego tyjesz na ilości kcal, na których powinnaś redukować.

Redukcja sama w sobie jak najbardziej może tyle trwać. Pytanie tylko dlaczego tyjesz na ilości kcal, na których powinnaś redukować. jakie badania proponujesz ? Lekarze maja mnie gdzieś i nie wierzą mi w to ile jem

No właśnie...co to za info, że laktoza nie jest trawiona i idzie w tłuszcz %-) Jak ktoś problemu nie ma, to dlaczego nie miałby jadać produktów zawierających laktozę. Owszem jest w Tesco w szklanej butelce mleko 3,2% lub 2% Rebico. UHT oczywiście są nieco gorsze. Niestety...w plastikach "sporo hormonów", dlatego butelkowe zdecydowanie ok. cena [...]

A odzielnie to w jakis odstepie czasu od brania kreatyny??dlaczego nie mozna razem??

Dlaczego smażone niee?? :D pozdro