dlaczego

melonikus to proponuję żebyś się jeszcze przeszedł na jakąś sekcję KB, czy MT i tam spróbował się sprawdzić. sekcja się rozpadła przeszedłem na kick-boxing około roku Więc w teorii kicka już odwiedził. A w praktyce, to zaczyna mnie zastanawiać dlaczego przestał się udzielać w temacie... Wygląda na to, że to była po prostu podpucha...

Tony co tak naprawde Cie martwi? Dlaczego badania na cyklu? Sprawa jest całkowicie odwracalna jesli w gre wchodza jedynie SAA. Czy partnerka zaskoczyła i obawiasz sie czegos? Jak ten cykl ma wyglądać ?

[...] w ścisłym sensie, to ją sugerujesz. w rzeczywistości NIE TRZEBA się kłaść, żeby założyć balachę (vide tzw. latająca balacha, ang. "flying armbar") po drugie - niby dlaczego "przeciez nie bedziesz sie kladl", w sytuacji kiedy oznacza to wygranie walki?? oczywiście że się położę :))) tym bardziej że (po trzecie) może być [...]

[...] - dobrze, jeżeli zignorujesz albo coś odfukniesz - też dobrze ;) ja w każdym razie nie chcę nikomu "naruszać terytorium" ani nie zamierzam przeszkadzać. ton moich wypowiedzi nie był napastliwy, dlaczego zatem miałbym zgadzać się na otrzymywanie niegrzecznych odpowiedzi. pozdrawiam. Zmieniony przez - V-2 w dniu 2007-07-12 19:06:01

[...] definicji służy do samoobrony (pojętej jako akcja "szybko obezwładniam i spier.da.lam) a nie do ostrej nawalanki (a do tego sprowadzają się bijatyki uliczne). Jak ktoś nie wierzy, że aikido jest sztuką walki "pierwszego kontaktu" to niech odpowie sobie na pytanie, dlaczego tak mały nacisk kładziony jest na kondycję. Co nie Cavior?

Nie wiem dlaczego, ale jak się na niego patrzę to kojarzy mi się on z latami 80-ymi Sylwetke ma fajną. Bez duużej masy ale jest fajna i godna pozazdroszczenia

Jeśli nie będziesz mógł zjeśc oczywiście nie zjesz jak bardzo się boisz zjedz do 2500kcal ale nie widze większego sensu niżej dlaczego ? szanuj swoje mięśnie

Nie napisałem, że dieta ma być tania, bo ostatnio nie pracuję. Według mnie powinieneś trochę zmienić te posiłki Posiłek 2 wyrzuć serek wiejski i wstaw tam kurczaka/indyka/rybe/wołowine + warzywa jako wypełniacz np. pomidor, szpinak, ogorek Wolałbym jednak ten serek zostawić, glównie z powodu ceny i wygody. Posiłek 3 zamiast jeść ryż biały [...]

połączenie miałeś naprawde kiepskie dlaczego jedziesz splitem a nie FBW lub split każda partia dwa razy w tyg??? pozdro

ale dlaczego w lodówce weź mi wytłumacz ktoś

[...] przyjmowac 2 razy na dobe. jest to mala dawka poniewaz mam 15 lat i w ulotce znajduje sie informacja ze osoby od lat 6 jakos do 10 biorą 3 tabletki na dobe;/ wiec nie wiem dlaczego ja mam tak malą dawke. i zamiast mi pomagac kolano coraz bardziej mi puchnie. nie moge spac poniewaz bardzo mnie boli. juz nie wspomne o ruchu. . . co mam dalej [...]

i w ogole dlaczego woda mi moze zaszkodzic?

dlaczego nikt nie odpisuje :(

Dlaczego 0,7? Tłuszczami uzupełnij resztę, do pełnego bilansu. Tylko pamiętaj o proporcjach.

Ok. A dlaczego mnożylismy przez 1,3 a nie 1,2? Co prawda będą aeroby i siłownia, ale nie codziennie. A pracę mam siędzącą - pytam kontrolnie czy aby napewno dobrze wyliczyliśmy zapotrzebowanie;) Bo aktualnie wychodzi: Białko - 250g / 1000kcal Węglowodany - 200g / 800kcal Tłuszcze - 146g !!!? :/???

to zrób sobie 3000kcal, jeśli masz wątpliwości. I dlaczego tak bardzo boisz się tłuszczy? Chcesz być na LC z niską ilością tłuszczy? Czym chcesz dobić do pełnego zapotrzebowania jak nie tłuszczami właśnie?

[...] dietetyka, ale może właśnie dlatego masz brak energii na cokolwiek bo deficyt kaloryczny jest zbyt duży. Zapytaj go że masz wątpliwości pewnie płacisz za usługę więc może być tak, że wyjaśni Ci dlaczego tak nisko z kaloriami. A powiedz masz siły na cokolwiek innego poza siłownią? Czy machniesz trening i później energii na cokolwiek brak?

[...] wątpliwości to pytasz. Zbieraj swoje odczucia jak się czujesz i notuj. Możesz powiedzieć, że nie masz energii na nic, że na trening ledwo co i co możesz z tym zrobić. Możesz się podpierać jakimiś kalkulatorami itp. Dietetyk zapewne jakiś plan ma na Ciebie ale niech wyjaśni co i dlaczego robi, bo 2200kcal to 60kg, aktywne dziewczyny jedzą ;-)

wygrałeś jeśli chodzi o kombinacje %-) możesz zrobić jak napisłąeś wszystko ok tylko ile hcg jest aktywne to jest zawsze sprawa dyskusyjna dlaczego tak małe dawki??

Jeśli dobrze wyliczyłęś, to wyglada sensownie. Tylko nie wiem dlaczego już 30% ucinasz, ponad 1000 kalorii Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-06 21:58:00