dlaczego

-Co do "1)Śniadania" platki kukurydziane w moim przypadku beda lepszym rozwaiazaniem poniewaz rano nie mam czasu na szykowanie jakiegos jedzenia (a platki kukurydziane tylko wsypuje i zalewam mlekiem) ewentualnie moge zmniejszyc Mleko do 200g. a dodac wiecej jaj. -Co do "2)Szkoła" ze szynka sie zgodze ale co z nadmiarem bialka [...]

Isildurek, dlaczego akurat wtedy?

nad dieta w takim razie jeszcze popracuje chociaz odżywka wysokoweglowodanowa (gain fast) wydawala by sie dobra raz z uzupelnieniem ww. dlaczego sugerujesz odpuscic calkowicie skos w dół? jest to zle cwiczenie na masowanie klatki?

1. Wpisz wartosci B/T/W 2. Najbardziej kaloryczne mają być posiłki : -śniadanie -posilki okołotreningowe 3.Dodaj tłuszczy, warzywa . Dlaczego same białka? Na noc bez owoców. Serek wiejski na kolacje zamienił bym na półtłusty twaróg.

[...] okazji o tym mówić. Sportowiec (chociaż chyba coraz gorzej pasuje to określenie do boksera) powinien stawiać sobie, albo sprawiać pozory stawiania, ambitne cele. Tłumacząc dlaczego bokser a sportowiec to rozjeżdżające się rzeczy. Fan piłki nożnej spokojnie może obejrzeć mecze Holandii z Hiszpanią, Francji z Brazylią itd. Ba, mógł je obejrzeć 20 [...]

[...] niestety on już się wypalił dawno temu.Nie powinno się najeżdżać na Adamka że mógłby z nim walczyć.Jeśli junior pcha się żeby być zmasakrowanym to już jego sprawa.Każdy zarabia pieniądze jak chce.Roya Jonesa Jr już nie istnieje jako bokser...tym bardziej nie wiem dlaczego pcha się do ciężkiej.Osiągnął dużo,niech nie psuje sobie rekordu...

[...] /ok -Chleb mieszany ze słonecznikiem (domowej roboty codziennie) /zbędny -Margaryna "RAMA" /wyeliminuj całkowicie, prosze przeczytaj ten art a dowiesz się dlaczego: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html -Ser Gouda /zbędny -Tuńczyk w wodzie/ok ale maks 203 puszki tygodniowo -Oliwa z oliwek /ok B - 33,5g [...]

A coś o sobie byś może napisał jakie cele treningowe, dał ankietę działu, dlaczego w planie nie ma treningu nóg ?

A coś o sobie byś może napisał jakie cele treningowe, dał ankietę działu, dlaczego w planie nie ma treningu nóg ? nie każdy lubi robić nogi (może dlatego nw sam nie lubie robić nóg , a trening ma mi sprawiać frajdę) Zmieniony przez - Fusend w dniu 2019-07-07 00:12:46

Po jednym strzale w takiej dawce to się nie zablokujesz. Nie chcę podważać słów lekarzy, ale bardziej chodziło by tu o clomid. A dlaczego przepisał ci ten testosteron tak wogole? Z tego co piszesz to ci Twoi lekarze wydają się średni. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-01-07 09:39:52

[...] iloscia syfiatych wegli. Po 2. co wlasciwie jest wazniejsze od pkt.1 Czy spozywasz tyle samo kalorii w dni treningowe i nietreningowe ?? Bo jak tak to masz gotowa odpowiedz dlaczego Cie zalewa. Absolutnie i nie trzeba tyle samo kalorii a szczegolnie weglowodanow w dni nietreningowe. Po 3 i najwazniejsze skoro Cie zalewa to oznacza ze wyliczne [...]

mam więcej techniki niż ci sie wydaje. Interesuje mnie dlaczego dzisiejsi polscy kulturysci wygladaja gorzej od amerykanskich zawodowcow z lat 1962-1985 też sie nad tym zastanawiam, patrząc na polskiego i amerykańskiego kulturyste to Polak to ...... nie bede pisał. Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-19 15:09:22

Koniu, rozgryzłeś mnie ! A tak poważnie, to przykro mi że nie zrozumiałeś tematu. Dałbym Ci sogacza, ale nie wiem dlaczego nie mają kodów Dwa sms-y wysłałem i lipa ! Pozdro ! I niech sogi sypią się u Ciebie workami skoro Ci tak bardzo na nich zależy...

Pytałeś dlaczego uczepiłem się wieku: Uwierzcie, jak się chce to potrafi i pracować można po 14h i trzymać miskę, troche zaradności. Nie chce mi się już kontynuować tej gadki. Pozdrawiam !

po co te pompki nie lepiej zrobić porządniejszy trening po którym juz nawet 10 nie zrobisz ? dlaczego tak mało kcla ? Zmieniony przez - dziii w dniu 2012-10-02 22:34:34

po co te pompki nie lepiej zrobić porządniejszy trening po którym juz nawet 10 nie zrobisz ? dlaczego tak mało kcla ? Zmieniony przez - dziii w dniu 2012-10-02 22:34:34 Hej, pompki dlatego, że na W-F będzie taki test - najwięcej pompek ile możesz. Czy po treningach FWB będę robił więcej pompek? Czy też może przełożyć je na dni z basenem? Co do [...]

wylliam - dlaczego zboczony. Z samego tematu golenia przeszliśmy wdzięcznie na temat "Co i jak golić" Dobra znikam. Miłego dnia życzę.

A ja sobie mysle, ze żaden system BAS-3 nie istnieje. System to jest coś co jest skodyfikowane. W przypadku BAS-3 jest jeden czlowiek, ktory go zna. Zadnego opisu, zadnego przekazu. Mnostwo mitow i mitomanow kręcocych się wokół. A swoją drogą kto z was wie co oznacza skrot BAS-3 i dlaczego nie bylo BAS-1? @Straszyciel@

BAS3 to Bryl Andrzej System, a dlaczego 3 to nie wiem. :)

Mamy IKO1, IKO2, IKO3... Ale dlaczego BAS3 to też nie wiem Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]