dlaczego

Drodzy miłośnicy magnezu, elektrolitów itp.! Czy możecie wyjaśnić mi o co chodzi z tymi brakami? Dlaczego akurat w skurcz wchodzi ten jeden biceps? Czy mamy do czynienia z miejscowym brakiem jakichś pierwiastków?

Drago1987 dlaczego nie interesuje Cie zaklady w necie ?? Prawie dwa lata gram na www.bet-at-home.com i jest naprwde super , kursy sa o wiele wyzsze niz w normalych smierdzacych buach , nie musisz wychdozic z domu itd ... kasa leci czlowieku jak strumien ... przez miesiac wkladajac 1000 zł mozesz spokojnie wyciagnać drugi 1000 na czysto bez [...]

Zmień te przysiady na wykroki 4x8 powtorzeń na nogę albo znajdź silownię ze stojakami. Tutaj znajdziesz wytłumaczenie dlaczego: http://potreningu.pl/articles/2679/destrukcja-silowa-cwiczenia-ktore-niszcza-twoj-organizm--czesc-i A: przysiad na suwnicy(brak wolnego ciężaru na przysiad): 5x5 (5x8?) wyciskanie leząc 5x5 (5x8?) 8 podciąganie 1xmax [...]

Którym ćwiczeniu? Hack przysiadzie? I dlaczego rekomendujesz maszynę zamiast normalnego gryfu? Nie rozumiem co to za moda, aby ćwiczyć cokolwiek na maszynach.

Taka moda że masz o wiele większy zakres ruchu niż w ćwiczeniu ze sztangą. Druga sprawa nie mam pojęcia dlaczego wyrzucacie przysiady na suwnicy na korzyść wykroków, te przysiady są tak dobre jak zwykłe jeśli chodzi o rozbudowę mięśni nóg. EDIT: Widzę że tam niby jakiś odnośnik do artykułu jest. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-30 17:10:52

[...] czynienia z osiemnastoletnim znawcą. Idź na swoje maszynki. ;) Ze zrozumieniem umiem czytać, może to ty nie potrafisz pisać ze zrozumieniem. "Druga sprawa nie mam pojęcia dlaczego wyrzucacie przysiady na suwnicy na korzyść wykroków, te przysiady są tak dobre jak zwykłe jeśli chodzi o rozbudowę mięśni nóg. " O czym tu piszesz? Bo wydaje mi się, [...]

nie wiemn jak to sie dzieje i dlaczego,ale od kiedy jestem na PCT czuje sie jak*****,laska mnie wogole nie poznaje ,ciagle mam dola i zachowuje sie jak jej kolezanki w trakcie okresu

kortyzol na poczatku wrecz euforyzuje, dopiero potem ryje beret i powoduje depresje... myslisz ze dlaczego tyle tego corhydronu poszlo na lewo ? (hydrokortyzon to inna nazwa kortyzolu) a estrogen jest kluczowy dla nastroju, na cyklu z aromatyzujacymi saa (np meta, test) nastroj znacznie sie podnosi, narkotyki dzialaja mocniej itp

Jako, że uważam się za świeżaka, rady posłucham :) a dlaczego taka sugestia?

Czekaj, nie rozumiem, tej Twojej progresji i dlaczego po 3 tygodniach masz dojść do 5RM?

A dlaczego nie split klasyczny ? Wiem że teraz na czasie jest FBW ,ale wg mnie split góruje jak na początek, większa objętość i atak włókien ,tylko przy split trzeba nadrabiać jedzeniem ,do jedzenia wrzucisz 3xgainer a ciało samo będzie wiedziało co zrobić i dużo wody pić pozdro

dzieki SOG a dlaczego tunczyka sie nie powinno jesc codziennie ? Moge go jesc w dni treningowe czyli 4 razy w tygodniu?

zrezygnuj z martwego ciągu bo podobno obciąża kręgosłup ehh takie teksty przyprawiaja mnie o bol glowy Tak MC obciaza kregoslup ale jezeli nie ma przeciwskazan lekarskich, zawdonik nie szaleje z ciezarem i trzyma dobra techike to jest to cwiczenie tak bezpieczne jak wyciskanie na plaskiej czy uginanie ramion ze sztanga. A poza tym jest to [...]

zrezygnuj z martwego ciągu bo podobno obciąża kręgosłup ehh takie teksty przyprawiaja mnie o bol glowy Tak MC obciaza kregoslup ale jezeli nie ma przeciwskazan lekarskich, zawdonik nie szaleje z ciezarem i trzyma dobra techike to jest to cwiczenie tak bezpieczne jak wyciskanie na plaskiej czy uginanie ramion ze sztanga. A poza tym jest to [...]

Wklejam swoja wypowiedz z innego posta, w którym też był problem - dokładniej 27% bf/po 50 g oliwy z oliwek do posiłków i pytanie dlaczego odradzam CKD? U Ciebie jest trochę lepiej, ale myślę, że powinieneś przeczytać Odradzam bo nie ma takiej potrzeby męczyć się z 50 g oliwy z oliwek do posiłku i toną węglowodanów w weekend... przy takim % bf [...]

[...] od potrzeb. PO długich biegach,mocnych interwałach,ciężkich treningach BCAA/carbo/gluta/aminokwasy PRZED kofeina/tauryna/guarana/stacki witaminowe PODCZAS uzupełnienie elekrtolitów i w różnych okresach inne dodatkowe w zimie kreatyna itp. odradzam NO-boosterów bo nie da sie po nich biegać :( a tak btw. dlaczego nasze nicki są fioletowe?

[...] mi propozycje periodyzacji, a ja przedstawie Ci swoja. Mam nadzieję, że nie napiszesz , że ciężary wzrastają i uzywasz ćwiczen izolowanych i po siłowni przed bieganiem pijesz carbo.Zadaj sobie teraz basterek pytanie : dlaczego czlowiek potrafi byc w pewnych momentach zlosliwy i co nim kieruje. Chlopie nie znasz mnie, a chciałes byc cwany.

to dlaczego na www.kulturystyka.pl w atlasie ćwiczeń jest przy ćwiczeniach na nogi

Dzięki za rady, zastanowię się nad tym. Ale skoro dotytczas taka dieta przynosiła rezultaty ( 25 cm w pasie w ciągu 5 miesięcy) to dlaczego teraz wszystko stanęło ?

Skoro schudłeś na wcześniejszej diecie to dlaczego teraz jej nie zastosujesz ? Wracając do twojej wypowiedzi dieta do bani, poczytaj o treningu w domu i rób aeroby, wtedy sukces gwarantowany jest.