dlaczego

[...] węglowodanów prostych. Sprawa wygląda podobnie jak w przypdaku naleśników. Do ciasta naleśnikowego także nie dodaje się cukru a jednak nie polecam ich stosowania. Oto dlaczego: 1. mleko - zawartość laktozy 2. biała mąka - wysoki udział węglowodanów prostych, mało błonnika 3. proces smażenia - wysoka temperatura smażenia powoduje pękanie [...]

****a, mnie to rozbraja, teraz za każdym razem gdy idę na miasto, widuję kolesi, ktrzy mają większe łapy niż nogi - to wyglada tragicznie. Nie rozumiem, dlaczego ludzie tak bardzo unikają treningu nóg...

[...] odrazu wiedzielismy co sie stalo %-) Nie swiruj, a to ze nie lubisz to bez znaczenia. Po pewnym czasie wejdziesz w rutyne i bedzie to dla ciebie jak lykniecie glutaminki z rana, przyjdzie czas idziesz robisz. Tyle A tak btw: Jak nie lubisz iniekcji to dlaczego zdecydowales sie na krotki estr? Zmieniony przez - warezz w dniu 2017-02-15 11:50:56

http://www.sfd.pl/*****PODZIALY_TYGODNIOWE*****-t304252.html polecam ci ten temat. Poczytaj o podziałach treningowych na 3 i 4 dni. W tych wątkach jest naprawdę dużo planów poprawionych przez Wodyna z dokładnymi wyjaśnieniami co, jak i dlaczego. Szkoda, żeby jego praca się zmarnowała. Na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Dlaczego walka Saku jest w takim dziwnym formacie (nsv)?

Często słysze opinie, że na propionacie nie idzie masa. Niby dlaczego? Przecież to też testosteron. Odpowiedź jest bardzo prosta. Ludzie biorą go zdecydowanie za mało żeby odczuć jego efekty. Stężenie testosteronu w organiźmie zdrowego człowieka to 5-15ng/ml. Biorąc 50mg propa co 2 dzień uzyskujemy wartość ok. 9ng/ml (po zablokowaniu własnej [...]

Tak sprawdziłem ją zanim szukałem waszego produktu na portalu aukcyjnym. I dlatego się zapytałem dlaczego stężenia poszczególnych witamin są pozmieniane w stosunku do poprzednich wersji ?

[...] w parterze gdzie mozna pociagnac reka na co chytacz(sportowy) nie wpadnie bo bedzie probowal zalozyc dzwignie lub duszenie, sam styl walki narzuca nam zachowanie ale dlaczego mamy byc przewidywalni az do bolu, myslisz ze jezeli ktos cwiczy taekwondo to pociagnie nogami? mozna sie bardzo zdziwic akurat pracuje z grupa osob ktore cwiczyly i [...]

[...] sie o jakis problem techniczny z kung fu aikido, taekwondo to na tym forum nie ma szaqns normalnej rozmowy bo od razu zostanie pojechany przez ciebie, skoro to ma byc SFD to dlaczego tak ma byc?, a kogo to obchodzi ze bjj jest skuteczne? myslisz ze na swiecie zostanie tylko bjj? mylisz sie chlopie czasem chodzi o samo piekno tak jak w capoiera [...]

[...] Słonecznika łuskanego (Dzięki temu nie nudze się na lekcji ) 12.15 - Śniadanie w szkole II 50g Chleba graham 50g Twarogu chudego 25g Słonecznika łuskanego (Zgadnijcie dlaczego :P) 16.00 - Obiad 100g Makaronu Durum 100g Piersi z kurczaka bez skóry 10g Oleju rzepakowego 17.00 - Trening 18.30 - Posiłek po treningowy II 100g Ryżu [...]

Nic w tym dziwnego, przecież ''a6w'' to wymyślony program na brzuch, który prowadzi do kontuzji i do przetrenowania, więc nie wiem dlaczego w ogóle się za to wziąłeś. Gdybyś przeczytał art Roniego byś dowiedział się kilka ważnych rzeczy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-02 19:04:27

dlaczego odpada wiosłowanie hantlem?? jakie byście dali ćwiczonka na plecy! mój staż to ok. 1,5 roku pozdrawiam

Zmniejsz białko tak do 170g, celuj coś w około 2-2.5g na kg masy ciała. Nasiona słonecznika zmień na jakieś inne tłuszcze typu orzechy/migdały/wiórki kokosowe. Możesz zjeść tego hamburega, wlicz sobie go do bilansu. Jeżeli chodzi o cardio po treningu jest to sprawa indywidualna, ogólnie 15 min okej, dlaczego by nie.

bo na tamtym nikt mi nie napisal co dobrze laczyc i dlaczego moga byc klopoty

no mi najtrudniej idzie z tricepsem i barkami ... no a co do tricepsa to dlaczego tylko 2 cw.??

wytłumacz mi dlaczego, bo złych intencji nie miałam

Jak ćwiczysz z Panią Chodakowską, to dlaczego takie pytania zadajesz tutaj zamiast na jej fanpejdżu, czy gdzie tam komunikuje się ze swoimi fanami? Tutaj nie ćwiczy się z żadnymi obiecującymi gruszki na wierzbie aerobowymi szóstkami Weidera czy innego magika. Tutaj przykładamy się do prawdziwych ćwiczeń. Do których swoją drogą bardzo gorąco Cię [...]

[...] Spacer farmera 3x3 min. FBW B: Martwy ciąg 4x8 Wiosłowanie 4 x 8 Podciąganie wystarczy dwa razy w tygodniu Wykroki 4x10 wyciskanie hantli na skosie 4 x 10 Arnoldki/ Podciąganie sztangielek do brody 4x10-12 Wyciskanie sztangi wąsko 3x10 Uginanie ze sztangą Brzuch+ łydki 3x Tylko powiedz dlaczego chcesz obcinać kcal skoro celem jest masa ?

> nie podchodz do wyskoku zbyt naukowo, naukowcy slabo skacza Za to stwierdzenie to Nobla winni mu dac No i dolaczam sie do chorku: rob przysiady ze sztanga. Dlaczego? Ano dlatego, ze w czasie przysiadu ze sztanga wykonujesz ruch do zludzenia przypominajacy normalny wyskok. No moze z dokladnoscia do wymachu rak i wspiecia na palce. Mozesz [...]

Przysiad dynamiczny - 5x4x70kg(+5kg)+ 1x8x60kg dlaczego w ten sposób te przysiady ?