też nie wiem dlaczego nie można zamienić jednego czy tam 2 ćwiczeń które nie bardzo nam pasują na takie które będą wykorzystywały głównie ten sam mięsień wiadomo, przysiadu nie zamienisz ale według mnie plan nie posypie się przez zmianę w unoszeniu hantli w bok czy przód na podciąganie sztangi wzdłuż tułowia ja Ci powiem tak - ja zmieniłem [...]
[...] tam u Wodyna pisze i analogicznie 15-stki a przyrząd to nie wiem czy to ten, jak nie zapomnę to jutro cyknę fote u siebie na siłowni jak to wygląda 10-10-7?-10 powtórzeń ? dlaczego 7 prawie pod koniec ? tak ma być i już chyba nie zamierzasz podważać wiedzy Wodyna? aczkolwiek chyba się pomyliłeś, bo ma być 10 / 10 / 3-5 / 7-10 no i tak jak [...]
ja się cieszę z takiego obrotu spraw, ponieważ druga kolejka będzie ciekawsza, a dlaczego? Bo wszystkie gwiazdeczki (nie mówię tylko o Hiszpanii) poprzyjeżdżały na mundial i myślą że "samo się wygra", a tu jednak ci słabsi walczą, nieważne jak - ważne że skutecznie, można spekulować co do piękna takiej gry - ale tu liczą się suche fakty [...]
co jest pytam, co się dzieje? Powiadomki mi siadły bieganie na redukcji... Ciekawy temat. Mając nadwagę i prawie całe życie siedziało się przed kompem i ruchu zero to jednak nie jest najlepszym rozwiązaniem. Stawy masz jedne. Najlepiej zaczynać wówczas od diety (wiadomo) rowerka stacjonarnego, treningu siłowego aby wzmocnić więzadła, ścięgna. [...]
CO TO JEST 60GRAM BIAŁKA NA 100KG KLOCA? I tak nie wierzę aby zjadł 300gram mięcha a przy zmniejszonej podaży węgli będzie potrzebował więcej białka aby jak najmniej mięcha palić na trenie Mogę tylko podpowiedzieć, zrobi jak uważa. Dlaczego miałby se niszczyć zdrowie? Wcinam ok 80-100gram białka z rana i nic mi nie jest, nerki nie bolą, wątroba [...]
Nie wiem dlaczego część osób jest nastawionych źle do produktów TREC'a. JAk każda firma ma lepsze i gorsze produkty. Polecam ich białko po 600gram pakowane - dobra cena i super smak np.czeko-sezam, wiśnia, czeko-wiśnia, ananas. Carbo jak to carbo lepsze byłoby vitargo ale jeśli brak dudków to ok może być ale tylko po trenie. Kretka - jak pisał [...]
a odnośnie produktów ActivLab ? możesz coś dobrego o tej marce powiedzieć? Ogólnie rozważałem 2 opcje albo cykl na produktach Trec'a albo ActivLaba. Nie wiem dlaczego mam taką chęć, ale marka po marce analizować - to życia mi braknie hehe.
ten trener to ***** jest? dlaczego instruktorzy na siłowniach z uporem maniaka nagminnie każą laskom takie kretynizmy uprawiac - to jakaś epidemia? Na masę to dieta jest i ciężkie, wielostawowe, porządne cwiczenia a nie takie pitulenie, to się można przepalic od samej ilości powtórzeń! to wykropkowane to słowo d.e.b.i.l. nie wiedziałam, że jest [...]
Lewy: http://img849.imageshack.us/img849/3334/20080104877.jpg Prawy: http://img838.imageshack.us/img838/320/40282912.jpg Yebane ch**e usuwają mi zdjęcia z fotosika nie wiem dlaczego.... Wczoraj były, dziś nie ma... Zdjęcia już poprawione i wstawione na inny serwer. Pozdro. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-07-17 15:46:21
Cześć. Mam 17 lat, ważę 90kg przy wzroście 179cm. Nadwagę mam owszem ale dlaczego mam takie duże cycki i sutki? Czy to może być ginekomastia? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd7931b980834452ab7c0baa6c421ba1.JPG Zmieniony przez - Sherman95 w dniu 2012-07-29 16:52:10
[...] dobrze. Zlecił mi badanie Testosteronu. FSH, LH, Estradiolu, Prolaktyny no i wyniki FSH (3,28) mlU/ml [1,13-12,51) LH (7,00) mlU/ml Estradiol (85,32)pg/ml Prolaktyna 7,62 ng/ml Testotseron 905 ng/dl Wizyte mam dopiero we wrzesniu... Z tego co wiem wysoki poziom estradiolu wplywa na Gino, ale dlaczego również, mam Testosteron podwyższony...
Sorki, nie wklejają mi się poprawnie dolne zdjęcia. Nie wiem dlaczego. Niestety po paru próbach edycji przyblokowało mi możliwość poprawek:/ Można sobie skopiować adres i obejrzeć jakby co.
[...] wyczuwałem gruczoły , poszedłem się upewnić.Na oko dał bym im co najwyżej 3 cm.Jeden miał 4,3cm x 0,8 mm a drugi 4 cm na 0,65 mm więc warto zrobić usg.Zastanawiam się dlaczego te gruczoły są takie płaskie.... Co do wycięcia to chyba na przełomie września/pazdziernika będę się umawiał na termin , narazie jestem na etapie zbierania kasy.Jak [...]
[...] , jąder itp... Najważniejsze ,że nie jest to zwłókniałe i chyba nie wielki.Lekarz dopiero na usg powiedział ,że rzeczywiście są gruczoły (40 x 6,5 mm i 43 x 8 mm) spytałem się jakie są gruczoły a on ,że nie są gigantyczne :P.Tylko się zastanawiam dlaczego są takie płaskie.... jeszcze kilka milimetrów mniej i były by jak u normalnego mężczyzny....
[...] dopiero na usg powiedział ,że rzeczywiście są gruczoły (40 x 6,5 mm i 43 x 8 mm) spytałem się jakie są gruczoły a on ,że nie są gigantyczne :P.Tylko się zastanawiam dlaczego są takie płaskie.... jeszcze kilka milimetrów mniej i były by jak u normalnego mężczyzny.... moslej z czasem te gruczoły się jakoś rozpłaszczają ( przynajmniej u [...]
[...] suty po roku byly takie same. endokrynolog nic nie pomoze z ginekomastia, szkoda pieniedzy bo nie wyjdzie to wcale tanio Ło kooorwa, jak bym miał 700zł wyj**ać na głupiego endokrynologa, to już bym wolał sobie tą kasę zostawić dozbierać jeszcze trochę i wyciąć :) Nie wiem dlaczego, ale chciał bym znowu przeżyć ten dzień cięcia gino 8-)%-)
[...] to wcale tanio Ło kooorwa, jak bym miał 700zł wyj**ać na głupiego endokrynologa, to już bym wolał sobie tą kasę zostawić dozbierać jeszcze trochę i wyciąć :) Nie wiem dlaczego, ale chciał bym znowu przeżyć ten dzień cięcia gino 8-)%-) Dlatego kombinuję czy da radę te badania zrobić przed tym gdzieś na NFZ ewentualnie. Gdybym miał 100% [...]
[...] odciągać od zbytniego skupiania się na obserwacji i odczuwaniu aktualnej sytuacji, przez zagadywanie mnie na wszelakie tematy towarzyskie - skąd jestem, co w pracy, czy dlaczego nie ma ze mną kobiety :D Jesteśmy w gabinecie, doktor opowiada, co trzeba robić po zabiegu, o czym pamiętać, itp. Zamyka się to w punktach, które opisywano tutaj [...]
Nie do konca. Jedni lekarze widza sam tluszcz, inni gino. Dlaczego uwazasz ze masz ginekomastie? Wyczuwasz guzy pod sutkami? Czy poprostu sutki sie powiekszaja pod wplywem ciepla? Najlepiej jakbys nam pokazal fotke.
Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50
