SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Plan do luknięcia - fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego na ramiona masz więcej serii niż na nogi??? i nie traktuj wspięć na łydki jako ćwiczenie na nogi pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-01-08 15:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do luknięcia - fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    skoro tak to dlaczego ćwiczysz biceps i triceps skoro one mocno pracują przy innych podstawowych ćwiczeniach na klatkę, barki, plecy ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-01-08 15:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze źródła białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego ma nie liczyc bialka z jogurtow?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11681 Data: 2007-11-03 13:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką sztangę kupić?

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Dlaczego sztanga krótsza niż 180 cm nie nadaje się do martwego ciągu i przysiadów? Zwykle ćwiczyłam z ta babską 140 cm i wydawało mi się, że jest ok.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2016-03-25 08:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już Tobie napisałem czemu, a Ty nadal zdziwiony. Czaisz, że przy Twojej wadze podciąganie bez obciążenia jest zbyt lekkie? Dlaczego nie robisz pompek "na klatę"? Bo są za lekkie Przy 186 masz plecy na ponad pół metra, ważąc 82 kg jak chcesz je rozciągnąć? Trening zmień to dobrze Ci napisał jak chcesz 3 / tydzień to FBW dwuzestawowe (w co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2019-08-27 17:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa? Ktora i czy ma sens

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie. Tylko jeszcze nie rozumiem dlaczego polecaja okolo tych stu gram ww

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6828 Data: 2019-01-04 19:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa? Ktora i czy ma sens

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A myślisz, że dlaczego już omawiany Kwaśniewski albo nawet Piotrkowicz zalecają jeść na diecie tłuszczowej mało białka? A właśnie dlatego, że białko zmienia się w cukier i też zalewa, gdzieś nawet oglądałem film, że odkłada się lepiej niż węglowodany bo organizm nie chce czerpać z niego energii. Moja odczucia są takie : Jak jadłem na diecie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6828 Data: 2019-01-10 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pukownik dlaczego spamujesz na forum? Wrzucasz po dwa posty na jeden temat, zadajesz głupie pytania. Czytać ci się nie chce? Poczytaj to sam ułożysz bez problemu dobry plan. I jeszcze nie wyciągasz wniosków z tego co inni doświatczeni piszą na forum. /ps. apokalipsa poleci na soga jak nic /pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2006-07-12 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan / superserie biceps triceps / jak wszystko zgrać

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego piorytet to ramiona ? Jak cięzary w podstawowych ćwiczeniach ? Napisz coś o swoim poprzenim planie i efektach po nim. Połączenie nogi + plecy to samobojstwo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2011-05-06 21:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej nie mogę spać- nic nie pomaga.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    'To wtedy jeszcze mniej będę spać. " Dlaczego tak uważasz? A może troszkę sobie wmawiasz niemożność zaśnięcia? Może powinieneś pogadać z psychologiem? I dla jasności - wcale się nie nabijam - to przesrany problem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2005-07-25 11:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase-prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raptor dlaczego to MC ma robic na koncu plecow? Jesli MC bedzie na koncu nie zrobi go na 100% a jest to najlepsze cwiczenie na plecy moge ci to udowodnic zdjeciami plecow ktore od stycznia do kwietnia robily tylko MC i Drazek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2007-04-28 10:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka gold's gym

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak u mnie w piwnicy hehe,ale prawde mowiac juz wiem dlaczego mowia na to ''mekka kulturystyki'' PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11020 Data: 2003-08-24 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Gain Bolic :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja sie pytam co takiego robisz że nie możesz jeść w ciągu dnia? Sprzedajesz prochy może i każdy klient się liczy, nie możesz zwlekać? Poprostu napisz dlaczego nie możesz, daj powód a nie *******isz. Więc kup se tego gainera i bierz nawet 20 razy dziennie, g**** ci to da KONIEC IMPREZY DZIĘKUJE DOBRANOC

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2010-05-03 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla doświadczonych

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak nie masz innej możliwości to ucz się sam lepsze to niż bierne siedzenie. Ja radził bym ci trening Taekwondo. Dlaczego: - Początkowo nie jest mocno skomplikowany. Jest tam sporo rozciągania biegania pompowania brzuszków, ogólnej rozgrzewki i utwardzania kończyn. Jakieś 80% czasu treningu. - Podczas treningu stawia się na dokładność technik a [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2007-11-13 10:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macieyou jak czytam twoje posty "specjalisto" to mi się śmiać chce Saleta nie jest zawodnikiem MMA i dlatego powiedział ,że nie ma zamiaru wchodzić do ringu ,Najman chciał to dostał i koniec przygody... A Saleta jest wojownikiem w przeciwieństwie do Najmana. Dlaczego Saleta miał sobie darować ? Bardzo dobrze ,że to powiedział i powinien [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10931 Data: 2010-09-18 22:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mario jak wrocil zza oceanu to znowu w butach na ringu, dlaczego tak jest ze nikt nie nosi tylko on?

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10931 Data: 2010-09-19 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Mario jak wrocil zza oceanu to znowu w butach na ringu, dlaczego tak jest ze nikt nie nosi tylko on? " Macieyou "Vito C. też mnie to interesuje " Maciek ty to pisałeś nie on ,więc jaki jasnowidz Zmieniony przez - DO-IT w dniu 2010-09-19 18:26:27

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10931 Data: 2010-09-19 18:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z innego portalu tak dla ciekwości Autor komentarza: Marquez71 Data: 19-09-2010 01:14:41 ech...ludzie, czy wy tego nie widzieliście?? pozwolę sobie opisać to co się działo w tym teatrzyku... Pudzianowski z nazwiskiem super strong mana postanawia spróbować sił w MMA, podpisuje kontrakt na trzy walki pod szyldem KSW, pierwszą walkę wygrywa [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10931 Data: 2010-09-20 19:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja wiem . To znaczy może nie wiem dlaczego kolega jest taki cięty ale ja też nie lubię tego gościa i koniec .

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10931 Data: 2010-09-26 22:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a pozniej bedziesz sie dziwil dlaczego nie ma przyrostow? w wielu przypadkach nolva drastycznie blokuje przyrosty... juz lepiej proviron albo jakis inhibitor jak ATD.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2012-03-02 11:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)