dlaczego

peepeek dlaczego w wieku 16 lat odpuściłbyś jeszcze rok siłowni?

Dodaj wszędzie po jednej serii, plany całkiem okej, kaptury w B daj na końcu. Dzięki za odpowiedzi jednakże mam pytanie dlaczego dodać po 1 serii? myślę że do tych 3 zestawów po 3 serie na duże i 2 na małe jest optymalnym rozwiązaniem. I też co do zakresu powtórzeń czy 12/10/8 na duże i 12/10 na małe jest dobrym wyjściem? I czy w planie warto może [...]

[...] nie do końca się zgodzę, że są to wartości pomijalne. owszem nikt sobie tym głowy nie zawraca i wszystko liczymy przed obróbką termiczną, jednak mieszkając w UK, nie wiem dlaczego, ale oni bardzo, ale to bardzo często na opakowaniach podają makro PO obróbce termicznej. i tak dla przykładu bekon, który ma około 10-15g białka / 100g , a po [...]

[...] w kosza, zima widze totalny spadek formy (no bo zadko gram:P), chyba ze sobie pobiegam troszke to od razu czuje sie lepiej... >>>>> tu masz odpowiedz dlaczego NIE,,jestes teraz nieprzygotowany wogole zeby wprowadzic taki trenig,to ze se pobiegasz troche to nic nieznaczy dla organizm tylko nieliczni przetrwfdaja bo trzeba [...]

Poczekam na georgu'a. A jeszcze cos. Przez te 3 miesace weszlo mi tylko 5kg wiecej na klate. Moze ktos sie domysla dlaczego? Jak z ciezarem? dokladac czy cwiczyc jednym ciezarem? Zmieniony przez - Albert1616 w dniu 2009-09-12 21:27:45

Omega 3 120 kap. (OLIMP) x2 OK Animal Pak 44 paczki (UNIVERSAL) nie tyle ze do niczego ale drogi i nieekonomiczny Pure Creatin 500 g (VITALIFE) dlaczego ta ?? Dextro Juice 1500 g (OLIMP) bardziej preferuje carbo a ostatnio gainbolica Daily Formula 100 tab. (UNIVERSAL) drogie ale OK

skoro podskornie szybciej to dlaczego insa jest bardziej niebezpieczna przy podaniu domiesniowo? bo juz chyba sam sie pogubilem ciagle myslalem,ze w tkanke tluszczowa podany hormon bedzie rozchodzil sie dluzej przez co staje sie bezpieczniejszy (jesli chodzi o slin). mozna lepiej go kontrolowac. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-12-07 [...]

Ciekawe dlaczego sam autor postu milczy.....hmmm

tak trudno dywagować dlaczego co i jak. Ale przedstaw nam ten trening i diete, bo często każdy pisze, że jest super a tak naprawde wypada blado. I twoi błędem nie było startowanie od XP bo to czy zjesz teraz mono nie ma różnicy. Twój przykład czasem ma miejsce, czesto reagują tak osoby które stosują stacki bez ww. Jakiego miałeś Xpanda? Nowego? [...]

akurat taki sam cykl kończe masa poszła z 1 kg mieska , za to siła zaaa***iście(tak jakby z 5 kilo stuffu doszło) ... przy nadwyżce kalorycznej sie za***iście wyrzeźbiłem -dzień w dzień jakieś aeroby.Dlaczego aeroby ? hmmm po pierwszym rozstępie (mało widocznym ale jednak) doszedłem do wniosku że nie chce walczyć z kolejnymi które z pewnością by [...]

akurat taki sam cykl kończe masa poszła z 1 kg mieska , za to siła zaaa***iście(tak jakby z 5 kilo stuffu doszło) ... przy nadwyżce kalorycznej sie za***iście wyrzeźbiłem -dzień w dzień jakieś aeroby.Dlaczego aeroby ? hmmm po pierwszym rozstępie (mało widocznym ale jednak) doszedłem do wniosku że nie chce walczyć z kolejnymi które z pewnością by [...]

arnoldi a dlaczego wysokobiałkową??? GOPRO staż 1 miech i się za suple łapiesz?? wróć tutaj za rok

pewnie ze dobrze jem jem takie potrawy jak makaron kurczaki ryby nie jem żadnych boczków :D dlaczego mam sobie darowac shocka?

ale dlaczego to ma mi nic niedac?

[...] ze cie pani od polskiego przepusciła poza tym tak jak mówią inni shock nie dla leszczy wyglądasz gorzej niz przeciętny chłopaczyna w twoim wieku a chcesz zrobic sylwetkę dlaczego shock nie dla ciebie? ja jako jedyny nie odpowiem obijając w bawełne otóż dlatego ze jestes leszczem z twoim podejsciem to daruj sobie wszelkie suple i odżywki bo [...]

A dlaczego nie może zostać tutaj? Ćwiczę już sporo i za początkującego się nie uważam, ale nie jestem znowu alfą omegą bo inaczej nie kierował bym tutaj pytania. Pozdrawiam

I tyle bez clomu? Dlaczego?

heh...wy mnie chyba nie lubicie Dlaczego zawsze jak walne jakiegos posta to nikt mi nie chce na niego odpowiedziec a jak popatrze na inne posty to kazdy na nie odpowiada.Jestem jakis gorszy czy co? Czy ja takie skomplikowane pytania zadaje???Raz jeszcze prosze kogos zeby mi odpowiedzial bo niedlugo chce cykl dowalic a nie wiem niektorych [...]

dlaczego ???

a dlaczego nie? jaki jest posiłek o 17-ej? posiłek piąty jest nie za bardzo, mielony raczej bym odradzał. przed snem jak juz powiedziano kromka odpada- weź nie 100 a 200g. twarogu. po treningu weź raczej KA, potem posiłek z węglami i białkiem. dieta jest ogólnie niezła ale musi byc wystarczająca- pod tym kątem musisz patrzeć. musi byc także [...]