dlaczego

[...] od endo to prawie 600 zł. Chyba nie chce mi się tego tu roztrzasac, bo to nic nie zmieni, ale wynikiem jest skarga oficjalna zlozona na lekarza. curva, gdzie my zyjemy i dlaczego to Państwo ma nas obywateli tak bardzo w doopie....}:-((( Moja miska z wczoraja jeszcze. Suple: mercola, ziola zapomniane. Hektolitry wody. [...]

[...] Zero roznicy na niekorzysc tylka. Niestety porazka tego treningu z mojej strony. Czuje sie, jakbym musiala cofnac sie do maszyn i do poczatku, po ponad roku. Wiem dlaczego tak sie stalo. Jesli nie czuje danego cwiczenia, to w sumie przy nieprawidlowym wykonaniu nie moze byc efektow, bo z czego, przeciez nie z powietrza @@-) Jest mi [...]

[...] to jednak jest moja pięta achillesowa :-) 3.Wiosło półsztangą jednorącz 3x 6-8 Sztanga 15 kg plus 10 kg x6,6,6,6,6,6 Lubię wiosło półsztangą bardziej od sztangielek, ciekawe dlaczego. 4a. Wznosy bioder leżąc na boku opierając sie na przedramieniu, nogi zgiete wraz ze wzniesieniem biodra unosisz nogę górną 2x 10 na strone Jeśli kto myśli, że to [...]

Ło matko z córką, zanim następnym razem dopomnę się o modyfikacje, to się 300 razy zastanowię :-D }:-( (dlaczego 300, to się okaże na końcu) Rozpoczynam trening po modyfikacjach... :)) Dziś wypadł 5 tydzień 3 dzień treningu (1 dzień z 30) - 8.11.13 60 przysiadów, 60 hip thrust - już mialam dosc. Powinnam chyba robić te ćwiczenia jakiś czas przed [...]

Dlaczego ja mam ochote te dziewczyne przez kolano .... @-) veronia temperatura jak spada nagle o ok stopien to jest wtedy zle

Ale Veronia, dlaczego wróciły centymetry? Czym sie tak raczyłaś? A właśnei i co z tymi biodrami, strasznie ciekawa jestem czy jakieś zmiany juz są :-)

Ale dlaczego nie chcesz jeść ryżu białego ?? Owoców też nie jesz ??

Od kiedy to tak zalecany jest bialy ryz czy owoce? W czym bialy jest lepszy od brazowego? Dlaczego wg Ciebie konieczne jest jesc bial ?

Dlaczego to ma być bzdura ?? Każdy je jak lubi, po za tym tak jak pisałem po brązowym i kaszy nie mam jakoś sił. 1,5h to za długo weź to skróć do godziny. I po co robisz 2 ćwiczenia na klatę ?? Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-03-15 15:25:21

Dlaczego niby się nie je ? Niby też ryż biały powinno się jeść po treningu więc widzisz. Każdy robi jak lubi. Robisz po 2 ćwiczenia na klatę i plecy ??

Dlaczego tak bardzo boisz się tych węgli. Trzymaj węgle w dni aerobowe i bez treningu na takim samym poziomie co w siłowe.

[...] byc niby duzo?  Nie pouczaj mnie w diecie bo tą mam akurat dobrą.  ZEBY TAKA DOBRA BYLA TO NIE WIEM, MOZE DLA MNIE, NIE DLA CIEBIE CO WAZYSZ TYLE CO MOJA NOGA niby dlaczego? Zapotrzebowanie kaloryczne mam jak osoba wazaca wiecej. Gdybym dal 6g ww 1,5g t i 2,5 g b to bym mial z 600kcal na minusie. Jedynie moze bialka troche za duzo ale [...]

Wykroki moga byc ze sztangielkami? Dlaczego pozniej jeden zestaw to kiepsko? Na skosie np nie moge wyciskac bo nie mam. A juz z ponad miesiac cwicze jednym planem ktory teraz zmienie. A co jakbym tym planem teraz znowu miesiac albo nieco mniej pocwiczyl a potem dodal drugi zestaw? Bo za niedlugo bede mial moze stojaki i w drugim zestawie bym [...]

No to zobacze jutro ile dam rade. Dlaczego nie taki ciezki za kazdym razem? :P I maly wpis do dziennika: Pobudka rano i aeroby, nie ma lepszej rzeczy na rozbudzenie przed szkola:). Dietka ok, no i nic pozatym. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-17 16:17:47

Po co mi apetizer senior? Nie mam problemow z apetytem, a ty ciagle swoje n-gage.. Nie przeczytalem "kilku postow o zarciu" tylko wiecej, i wcale nie uwazam ze wiem duzo na ten temat, ale w oparciu o wskazowki w tych postach ulozylem diete. Dlaczego jest ona krytykowana. Oczywiscie ze widze ile wazy, rozumiem jak olbrzymie ilosci kcal [...]

Dlaczego sądzisz że nie da się wyjść? Ja kiedyś liczyłem kaloryczność gum do żucia A wyjść mi się udało

nie sadzisz ze jak tyle osob radzi to cos w tym jest :>? dlaczego nie sluchasz ludzi?

zła kolejnosc! mc zawsze jako pierwsze cwiczenie a dlaczego ci tata nie chce dokupic ciezarow? popros tate o pare talarów jeszcze

Dietę też mam ok. Przecież nie mówię, że nie nabieram masy. Nie jest moim celem zdobywanie 2kg na tydzień. A dlaczego mam wywalić aero skoro nie przeszkadzają z nabieraniem masy? Jak nie będę mógł nabrać to się zacznę martwić Z treningiem właśnie nie najlepiej. O ile ćwiczenia są OK, to tak naprawdę trening jest za lekki dla mnie z tego powodu że [...]

[...] ćwiczeń 17,5 kg i nie chcę mi się tracić czasu na zmienianie talerzy jak już się dorobię dużej sztangi prostej i łamanej i trochę większego obciążenia to ten trening też będzie inaczej wyglądał oczywiście planuję też zakup fajnego drążka póki co podciągam się na trzepaku aha no i tak mieszkam w Polsce na samym południu a dlaczego ojan pytasz?