dlaczego

[...] kasy od kupujacego ... tyle tytulem wstepu idealnym dla ciebie rozwiazaniem, byloby przylozenie sie do diety, poczytaj troche o odzywianiu w sportach silowych a zrozumiesz dlaczego to tak istotny aspekt, odpowiedz sobei zreszta na pytanie sam "czy samochod bez benzyny pojedzie?" ulozenie i przestrzeganie diety to nie jest spory [...]

nie wiem dlaczego ale nie wkleiła się ankieta- wyszedł jakiś błąd serwera. zapotrzebowanie kcal wychodzi mi ok 3600, poziom tkanki tłuszczowej ok 10-12%, waga 75, wzrost 178, staż treningowy 5-6 lat.

[...] Jeśli mógłbyś mi pomóc ułożyć diete dokładnie tak jak Ty ją widzisz na podstawie tych produktów które ja umieściłem w diecie to byłbym bardzo wdzięczny. Wielkie dzięki. P.S. Nie wiedziałem że potreningowy posiłek jest ostatnim w danym dniu. To już wiem dlaczego powiększył mi się obwód pasa ;) Bo zawsze jadłem jeszcze dwa posiłki po treningu ;)

Kupiłem normalnie w sklepie. Jak odbierałem nie przyglądałem się dokładnie Dlaczego pytasz zdarzają się przypadki podróbek może w necie?

Dlaczego akurat klatka i ramiona 2 razy w tygodniu, a nie nogi i grzbiet? Daj ankietę z podwieszonych.

Dlaczego akurat klatka i ramiona 2 razy w tygodniu, a nie nogi i grzbiet? Daj ankietę z podwieszonych. Klatka jest dla mnie priorytetem, chcę ją lepiej rozbudować a ramiona szybka się regenerują. Do tej pory ćwiczyłem każdą partię dwa razy w tyg. A ogólnie taki rozkład może być? Kumple walą przeważnie ok. 20 serii na duże partie na każdym [...]

Interwały można podzielić sobie różnie, w zależności od wytrenowania. Kiedyś kręciłem na rowerku stacjonarnym, i tak np. zaczynałem od 10 obwodów 1 minuta spokojnego pedałowania, 15 sekund na max. Potem przeciągałem np. na 90sek/30sek. Potem dodawałem obwody. Itd. I tak zwiększał się czas ogólny całości takiego treningu. Ale zazwyczaj mieściło się [...]

no, z tym dostosowywaniem planu do odzywek/suplemen. to pomyliles kolejność. ponadto bez znajomości celow ktore toba kierują, danych o tobie nie mozna wiele napisać- trzeba by np. wiedzieć dlaczego akurat metoda 5x5? napisz coś albo wypelnij ankietę.

Nie wiem dlaczego ale wszystko idzie mi w uda i łydki i brzuch może zrobie zdjęcie całej sylwetki

Podwieczorek - dlaczego takie zestawienie ? Makrela i inne ryby wędzone jadamy sporadycznie

Dla mnie jest to przykład który ktoś ułożył. Doradzasz rezygnację z podwieczorka i pozostanie przy 4 posiłkach? Ogólnie chodzi mi o to dlaczego przy redukcji na 75kg gdzie w założeniu jest 2400kcal brm wychodzi ponad 3000?

Cze! Po pierwsze to napisz co bedziesz bral do tej deci mety czy winko? Ja proponowalbym mete jak mi odpowiesz na te pytania to powiem Ci dlaczego. Po drugie czy do tego w koncu chcesz ten propio czy nie?Jezeli zalezy ci na rownorzednie duzym przyroscie sily to proponuj go dolaczyc. Jak chcesz to wal na maila to Ci to wszystko ladnie rozpisze. [...]

"Wcale nie zgadzam sie z decaduenkiem na tema piramidki z deci " mozesz napisac tutaj dlaczego... <<<Champions are Made Not Born>>>

A dlaczego nie - przecież nie wszyscy kulturyści są nafaszerowani koksem. Poza tym można najpierw mieć dzieciaka a potem ładować. Uogólnianie nigdy nie daje pojęcia o temacie.

[...] planem i dietą) a tak ogólem juz ok. 7 miesięcy... teraz waży 65 kg. (ostatnio zaczął nabierać masy) Jest dosyć szczupły i chcę przytyć parę kg. więc nie będę mu zabraniał pić gainera i carbo... a dlaczego Carbo może odpuścić?? Przecież to same WW więc chyba mu to nie zaszkodzi?? Czy może lepiej zamiast Carbo wziąć białko WPC Ostrowi??

Jeżeli masz nogi i plecy(jeżeli nie to przepraszam) to dlaczego ich nie trenować? Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2011-12-16 12:21:06

Tak, uzytkownik PITBULL79 zostal zbanowany. Dlaczego? Nie wiem. Pozdrawiam! Moderator Uczniowskiego Forum Dyskusyjnego Zmieniony przez - JoeWeider w dniu 2003-02-03 00:25:08

[...] o ilość tylko o to aby te kilka Twoich posiłków składało się na te wartości co Ci wyszły w tych przeliczeniach... bede cwiczyc najbardziej klate, miesnie brzucha i rąk dlaczego tylko to ??? a gdzie plecki, nogi ??? ile okolo to moze potrwac u każdego różnie z tym bywa, każdy ma inne predyspozycje zależy od diety, ćwiczeń itp. moze być z 3 [...]

a i dziwicie sie dlaczego tak puzno sie z tym odcknolem ale to mnie nic nie boli wiec myslaem ze tylko tak po stzralach bd mial przez jakis czas ale to nie ma zamiaru ginąć

[...] mieście posprawdzaj co gdzie trenują idź na te treningi patrz i słuchaj uważnie... coś Ci na pewno przypadnie do gustu, myśl krytycznie (ale nie krytykancko) zadawaj pytania dlaczego coś się robi tak a nie inaczej, jeśli ktoś będzie unikał odpowiedzi, albo dostaniesz odpowiedź typu "ta technika jest na wyższym stopniu zaawansowania" - [...]