dlaczego

[...] Zanim coś napiszesz dobrze to przemyśl żeby nie wyszło "masło maślane" albo "kapusta kapuściana". Poza tym to dział doping, nie żywienie. Co do tematu, wystaczy wbić w wyszukiwarce (SFD/google) m-drol i już jest - jak brać, z czym, kiedy, dlaczego nie wolno itd., itp., Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-08 10:31:56

Ale dlaczego?

Ułożyłem sobie dietę ale dlaczego nie ma opcji zapisu, przecież była taka opcja na tej stronie kiedyś?

Witaj A dlaczego nie chcesz trzymać diety ? Sam trening wygląda dobrze.

to wytlumacz mi dlaczego 99,99%ludzi cwiczacych nie i ogranicza do zera weglowodany na ostatnim posilku

Ale to nie my negujemy rzeczy oczywiste więc dlaczego my mamy coś przedstawiać? Skoro Ty to negujesz to sam przedstaw. Po co organizmowi węglowodany na noc? Białko owszem, aby mógł się regenerować, ale żeby pisać że węglowodany są potrzebne wtedy kiedy pracuje na najniższych obrotach to śmiech. Rozumiem 20-30 g dla lepszego trawienia i wchłaniania [...]

wszyscy kulturysci ostatni posilek daja wysokobialkowy (na masie) sam nie wiem dlaczego ale skoro oni tak robia(zawodowcy) to musi miec uzasadnienie, tyle osob raczej sie nie myli

[...] 5x12 Szrugsy 4x15 Czwartek - triceps Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 4x10 Wyciskanie francuskie leząc 4x12 Wyciskanie jednorącz francuskie siedząć 4x12 Też się dziwiłem dlaczego tyle seri... ale tak rpzeczytałem ze niby na mase to 12-14 seri na wieksze partie O_o? Co do sprzętu mam jedynie ławeczkę hantle, gryf i odpowiednie ciezary.

[...] Jak na razie odcialem 300 kalorii, ktore przypadaly na trening silowy, czy slusznie? przez pierwsze 3-4dni zostaw jak jest, pużniej zmniejsz na lekko dodatni Druga sprawa, dlaczego zawsze po drzemce w ciagu dnia atakuje mnie wilczy glod? Dzisiaj nalozyl sie on jeszcze ze zmniejszeniem michy, zjadlem tyle badziewia, ze az sie wstydze. I czy po [...]

[...] bo poprostu nie umialbym zaczepic na sobie tyle obciazenia zeby wykonac 15 powtorzen... Podciaganie na drazku to zrobie szerokim uchwytem 8 razy... nie wiecej... Masakra. A dlaczego przenoszenie sztangielki wykresliles jesli ona dziala i na klatke , trica i grzbiet? To co proponujesz gdybym chcial rozwijac wszystko , jaki plan? w drugim cyklu [...]

"Tak jak podciaganie mozesz dac w 2 cyklu dipsy." Nie rozumiem dlaczego w drugim cyklu? to znaczy ze teraz mam tego nie robic? a pozatym mowisz zeby zrobic priorytety czy zrobic wszystko po rowno? a np. w drugim cyklu priorytety Pozdro

nie zrozumiales mnie. Poprostu jesli mial bys taka sama diete jak ci panowie, bral bys te same koksy i mial bys ten sam trening to nie osiagnol bys tego co oni. To sa wyjatki ktozy maja najlepsza genetyke sposrod wszystkich kulturystow kumasz baranie ?? Dlaczego polscy kulturysci nie sa tacy jak ci z mr.Olympia ?? Twierdzisz np ze masz lepsza [...]

A spoko, mówiłem ze nie wiem zbyt dużo o tym. Czyli jednak z tą wagą masz racje. A sam nie ułoże diety, nie wiem dlaczego ale od dziecka nie wiedziałem co jeść , a teraz to wszyło ze nie mam zbyt dużej masy. Prosze o pomoc. THX POZDRO Jacuś

średnio widzę taki cykl,dlaczego tak krótko??

Dziękuję za Wasze odpowiedzi. Prośba o uzasadnienie dlaczego uważacie, że lepszy będzie dla mnie trening FBW lub PPL niż plan treningowy szczegółowy jaki zamieściłem . Nie zrozumcie mnie źle - nie twierdzę że nie macie racji. Jednak jeżeli mam rozmontować zupełnie swój plan i zacząć uczyć się wielu ćwiczeń od nowa, muszę być przekonany, że trening [...]

Dziękuję za Wasze odpowiedzi. Prośba o uzasadnienie dlaczego uważacie, że lepszy będzie dla mnie trening FBW lub PPL niż plan treningowy szczegółowy jaki zamieściłem . Nie zrozumcie mnie źle - nie twierdzę że nie macie racji. Jednak jeżeli mam rozmontować zupełnie swój plan i zacząć uczyć się wielu ćwiczeń od nowa, muszę być przekonany, że trening [...]

No skoro są badania , smak świetny , cena bardzo dobra to dlaczego nikt tego nie kupuje ? Dzwoniłem i dowiedziałem sie że będzie w tym tygodniu jeszcze białko z hi teca c6 około 160zł za 2,25kg i hydrolizat z FA za około 220zł . Któreś z tych może czy jednak scitec ? Cenowo fa i scitec podobnie , c6 troche tańszy

Athryl to nic szczególnego - glukozamina w saszetkach, nie wiadomo dlaczego taka droga bo w działaniu niczym szczególnym się nie wyróżnia od innych glukozamin Lepiej wyjdziesz jeśli za kasę którą miałbyś wydać na Athryl (coś koło 90 zł /m-c jak dobrze pamietam) - wydasz na większe dawki glukozaminy w kaps + duże dawki wit C Zmieniony przez - BYK w [...]

Kilka pytan, Ile glukozaminy jest na 1 saszetke (Athryl)? Jakiej jakosci jest to glukozamina? Dlaczego jest to zarejestrowany lek na recepte skoro niczym sie nie rozni od innych??

Możesz zmienić rodzaj glukozaminy - nie ma problemu a dlaczego lekarz przepisał Ci arthryl - całkiem możliwe że chciał wyrobić limit wypisanych leków ustalony przez przedstawiciela medycznego - często tak jest ze firmy ustanawiają nagrody dla lekarzy za wypisywanie na receptach ich produktów i jeśli lekarz chce np wyjechać na wycieczkę [...]