dlaczego

[...] że poza mięśniami na które kierujesz atak dodatkowo bardziej zaangażowane są mięśnie stabilizujące i wolny ciężar nie narzuca Ci toru ruchu to tak po krótce streetowa dlaczego akurat stricte na ten mięsień ? brutalus wszystko zależy od doboru ćwiczeń generalnie teoria mówi że najpierw powinno się trenować duże partie a później mniejsze . [...]

Nie wiem dlaczego mam nie nasladowac ludzi, ktorzy mieli masywne, ladne dla oka sylwetki bez dostepnych odzywek, supli i diety. Skoro oni mieli efekty to dlaczego ja mam nie miec?

EDIT: Nie wiem dlaczego ale wysłało mi post dwa razy, ten jest do usunięcia. Zmieniony przez - nieogarniam w dniu 2012-01-27 06:35:26 Nie mogę wyedytować wcześniejszego posta a chciałem powiedzieć, że też sam zrobiłem mały research, żeby nie było, że ze mnie taki nierób. Jestem laikiem, więc zobaczyłem co jest najpopularniejsze w ofercie odżywek [...]

A dlaczego z wlasnym cialem? sytuacja wymusza, czy taki jest plan?

Pogoda faktycznie nie pomaga:( Żeby się nie poddawać deszczowemu humorowi, wybaczy Pan drobny dowcip szachowy, który mnie ostatnio rozbawił: Dlaczego szachy to taka niebezpieczna gra? Bo jak przeciwnik długo myśli, to można zasnąć i wybić sobie oko gońcem. o:)

[...] że lubię). Jem co 3 godziny (staram się wytrzymać) głównie twaróg chudy 25dkg + kartofel lub chleb, 5 jaj L. Na liście zgłoszonych do 70kg razem ze mną jest 7 zawodników a w weteranach jest 3 (nie wiem dlaczego mnie tam nie ujęto - na miejscu się dowiem). Na weryfikacji zdecyduję w jakiej konkurencji wystartować (jeśli nie będzie można w obu).

a dlaczego teraz klasyk, a nie powtórka z 70kg? edit: aha już chyba wiem bo jest klasyk bardziej poszatkowany i jest oddzielnie do 171cm, Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-04-12 23:04:18

teraz widać czarno na białym dlaczego PZKFiTS taką lekką rączką wybierał weteranów do A-Team IFBB %-) ale jakbym miał taką możliwość to chyba bym pojechał, za rok Barcelono przybywam ;-D

teraz widać czarno na białym dlaczego PZKFiTS taką lekką rączką wybierał weteranów do A-Team IFBB %-) ale jakbym miał taką możliwość to chyba bym pojechał, za rok Barcelono przybywam ;-D Są też weterani z kadry B :-) ale chyba nie różni się to od strony finansowej. Liczę na to, że pojedziesz za rok. Obserwujemy Twoje przygotowania cały czas. [...]

[...] energii! Dopiero po południu czuję się lepiej - jestem wtedy po kilku posiłkach :-) Dzisiaj w południe udało się zrobić: wznos nóg w zwisie na drążku 3x20p 2x15p nie wiem dlaczego ale uchwyt nie chce się wzmocnić :-( wznos nóg w zwisie na drabince 5x12p brak postępu - wszystko jest inne niż kilka miesięcy temu skłony na krześle 20p i [...]

Problem to się pojawił z tym bojem nieco inny: jak zaliczyć poprawne wyciśnięcie? Do zablokowanych łokci? Jaki kąt odchylenia pleców do tyłu uznać za dopuszczalny, żeby na podium nie stawali cyrkowcy? Kiedyś na olimpiadach wyciskano jedną ręką i dowolnym sposobem :-) Nie wiem dlaczego zrezygnowano z takiego podejścia do tematu. :-)

[...] także te nie związane z tematem) Magor - właśnie poprzez to ćwiczenie walczę z garbieniem się sylwetki oraz przykurczami w stawie biodrowym. Skłony są dobre i nie wiem dlaczego uważa się je za niebezpieczne dla kręgosłupa - wydaje mi się, że prostowniki grzbietu nie pracują przy jego wykonywaniu. Nie ma to jak dobrze zacząć dzień: 1a. [...]

Nie wiem dlaczego pan był zażenowany, rozmawiałem dziś ze znajomym który był na tych zawodach i powiedział, że wypadł pan genialnie, a po szpagacie wszystkim szczęki opadły :D Też biłbym brawa ;d

Myślę, że Gwidowi chodziło o te właśnie środki ciężkości na które zwracamy szczególną uwagę ;-) Macie rację. Tylko dlaczego moja uwaga skierowana jest na planki!? Na rowerze przejechałem 30km. Obniżyłem siodełko maksymalnie aby było ciężko. Dzisiaj w południe: podciąganie w poziomie 10x12p pompki na uchwytach 10x15-?p jeszcze robię [...]

Po brzuszkach wchodziłem na taboret 10 minut. W południe: pompki na podłodze 10x15p potem 40 km na rowerze - chciałem pobić Jawora dlaczego pan chce mnie pobić??? do Jawora ma pan ponad 200km więc potrzeba więcej mocy w nogach |-)|-)|-):-D

[...] https://www.youtube.com/watch?v=1pbZ8mX2D1U Zmieniony przez - Gwid w dniu 2016-08-27 12:19:22 No to od dzisiaj jestem crossfitowcem! Przejechałem na rowerze 30km. Mimo iż było ciepło (a może dlatego) i wietrznie to jechało się dosyć dobrze. Nie wiem dlaczego nie chciało mi się więcej! Dieta - jem i piję wszystko co pozostało po gościach.

[...] się dyskomfort w prawym barku (w drugiej serii) - pewnie dochowałem się jakiejś degeneracji (przy dotyku końca obojczyka boli ). Następnie chciałem robić WL i nie wiadomo dlaczego naszła mnie potrzeba wcześniejszego zrobienia pompek na podłodze w ramach rozgrzewki. Zrobiłem 3p i było ciężko! 1a. WL 48kgx10p 1b. Napinanie łopatek w zwisie na [...]

Rano nie chciało się wstać. A potem poleciało: TV, jedzenie, TV itd. Potem przekopałem grządki (przypomniało mi się, że żona o tym kiedyś mówiła). Popijam teraz winko i dalej TV. Jestem taki jak te grubasy pokazywane na TLC - jem i płaczę dlaczego nie mam rzeźby. (Oglądałem też trochę MŚ w Białymstoku. Potrafią dziewczyny zrobić formę! )

[...] dla mnie. Za mało konkretnych danych - widać, że coś trenują, niby inaczej jedzą. Dwa dni nic nie ćwiczyłem. Dużo siedzenia przed TV i komputerem. Dzisiaj: rozruch barków wznos nóg na drążku 3x15p przysiady 3x10p wspięcia na palce 2x20p 15p Przysiady robiło się lżej niż poprzednio i nie wiem dlaczego nie chciało mi się robić więcej serii.

Wszystko będzie dobrze :) Inaczej być nie może! Zrobiłem po 6 serii (nie wiem dlaczego w pierwszej serii biceps robiłem na przemian! - zawsze robię równocześnie i tak też robiłem w następnych seriach): https://youtu.be/YE8Drum2ZZ4 Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-12-09 20:51:52