Dlaczego mija sie z celem ?? Mozna dodawac kretke do redukcji jako antykatabolik, mono nie warto jak kogos zalewa, ale cell pumpa moglby riph wrzucic. Bcaa tez bedzie <ok> Tylko z Twoja waga kup sobie najlepiej 3x300MC z olimpa za 179 Jak cos to źródło Ci podam Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-09 10:32:19 Zmieniony przez - kasteta [...]
[...] u mnie tez dochodzi ale poki co jestem zadowolony z takich dawek glutaminy , i zapewne niedlugo dokupie znowu jakies 0.5-1kg opakowanie i pociagne tak dalej juz bez kreatyn dlaczego tylko 1 kaps venoma, i to po sniadaniu? juz lepiej dorzucic do nitro3 przed treningiem w dni T (jak chcesz brac po 1kaps, w dni wolne na czczo z reszta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a no rzeczywiście %-) Dalsze pytania... :D Gdzieś na sfd w jakimś artykule wyczytałem ze lepiej unikac kofeiny przy krecie (odstęp miedzy podawaniem tych substancji musi byc 3-4h) dlaczego? I niby ze tłuszczy unikac przy posiłkach najbliższych do krety? znowu... dlaczego? :D
[...] trening podczas którego robie 3 czasami 4 partie + cardio co razem daje około 3h na siłowni i około 3,5-4h bez jedzenia, to taki "styl" jest niekorzystny? Jeżeli tak, to dlaczego dokładnie? Dodam, że podczas tego długiego treningu pije dużo wody oraz bcaa i carbo. I ćwiczenie jedenj partii ciała raz na tydzień, jest opłacalne? Zmieniony [...]
[...] miałem czas) okazało się że są suche, bez smaku w sumie to jałowe. Zwróciłem poźniej sprzedawcy uwagę że nie są najlepsze te marchwie w przeciwieństwie do sklepowych. Wiecie dlaczego tak było? ja też nie wiedziałem... Po prostu nowych marchwi jeszcze nie ma a te leżały jakiś czas w piwnicy. Efekt? marchwie sklepowe są na***ane chemikaliami, [...]
Wstałem i znów yebana nauka :-/, cały dzieeeeeeeeń kuuurvaaaaa dlaczego? kurvaaaaaaaaaaaa dlaczego?! xD Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-30 09:56:27
[...] sesjach c/ ćwiczyć brzuch tak często myślę że nie tędy droga dla przykładu - ja brzucha osobno teraz w ogóle nie ćwiczę - nie wykonuję na brzuch ani jednego ćwiczenia dlaczego ? ano dlatego że inne ćwiczenia złożone które wykonuję (ciężkie przysiady, martwe ciągi, wiosłowania, podrzut, itd.) w wystarczającym stopniu angażują mięśnie [...]
Nam chodzi o to,że mamy dwóch nietrenujących gości ważących po 80 kg.I jeden ma super uderzenie(jak mu powiedzą jak ma uderzyć technicznie),a drugi ma watę-i chodzi o to dlaczego tak jest ? Pomijając kwestie techniki,braku wyszkolenia i przypadku,przyjmijmy,ze ten pierwszy zawsze uderza mocniej.Chodzi,o to,ze ten co uderza mocniej,od tego [...]
[...] jednym planem, plan treningowy i dietetyczny trzeba regularnie modyfikować, choćby zmieniając kolejność wykonywanych ćwiczeń. Od redukcji jest dieta Nie do końca rozumiem dlaczego przydała by się zmian całego planu, to nie jest tak, że non stop robię to samo Gdy zaczynałem to brałem 70kg na klate teraz biorę 100kg także nie nie rozumiem w czym [...]
fakt, racja. natomiast staraj sie uzywac poprawie znakow interpunkcyjnych, poniewaz napisales "Dlaczego hcg podczas cyklu stale." wiec uznalem, ze mnie pytasz dlaczego stale hcg ma isc, nie zerknalem na wczesniejsza wypowiedz z poprzedniej strony. dalej brak info odnosnie setki clomu i dlaczego uwazasz ze oba sermy razem to bezsens. no wytlumacz [...]
ale ja pamiętam, że chciałem Ci przyznać, i odp mi, że raczej nie wszedł dlaczego mogę tylko jednego soga w dziale oddać, a jak kilka osób udzieli mi pomocnych informacji to dlaczego tylko jeden z nich ma zostac nagrodzony sogiem? Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-06-16 16:43:47
Niemiecki dowcip: Czermu po przekroczeniu granicy z POlska nie mozna brac viagry? - Bo w Polsce znika wszystko co stoi dluzej niz 10 min :D Co robi Polak kiedy Polska wygrywa mistrzostwa świata w piłkę nożną? --- Gasi playstation i idzie spać! W jaki sposób polskie matki uczą swoje dzieci zakładać majtki? --- Żółte z przodu, brązowe z tyłu! [...]
mi kiedys szef powiedzial ze jak bede tak fikal to obetnie mi godziny, oddalem mu klucze od sklepu i powiedzialem ze teraz ma ekstra 40, nie musi nic obcinac%-) , pyta dlaczego? jak to dlaczego? w imie zasad sk***ysynu%-)
dużo pieniędzy owszem ale czy w kibel to się nie zgodzę. Dlaczego tak sądzisz? Po tym, że kupiłeś odżywkę białkową dawkowałeś po 40gram na porcję i szło w kibel? Rozwiń myśl chętnie podyskutuję. - chodzi mi o przyswajalnosc, szukajac informacji, czytajac rozne badania to wiekszosc tych produktow ma przyswajalnosc na poziomie 30%-70% czyli w sumie [...]
[...] nie wali), czego dowiem się z porad udzielanych przez _Knife_? Ano tego, że: mam zapisać się na siłownię, ewentualnie kupić drążek i stojaki. Ani jednego słowa wytłumaczenia dlaczego mam kupić ten drążek, co on mi da? Czy na pewno bez tych stojaków nie będę mógł ćwiczyć skoro do tej pory ćwiczę? Wydaje mi się, że można by to przedstawić w nieco [...]
[...] to redukcja to powinienem zastosować się do obliczeń z posta (te z mniejszą ilością węgli) ? I tak poza tematem. Troszkę poszukałem na forum i nie znalazłem odpowiedzi, dlaczego w diecie redukcyjnej ubytek węgli trzeba zbilansować tłuszczami. Trochę mi to wygląda jak w przysłowiu: zamienił wujek siekierkę na kijek. Dlaczego w czasie redukcji [...]
Cokta - dlaczego? Jakieś "naukowe" wytłumaczenie? Lubię wiedzieć, dlaczego coś robię tak, a nie inaczej. Viren - pierwszy raz słyszę o "Zercher sq", spróbuję na następnym treningu, tylko obawiam się, że łokcie/żyły nie wytrzymają obciążenia :D Jeśli chodzi o dwugłowy - nie mam takiego sprzętu. :( Postaram się robić żurawia, [...]
Wszedłeś do tematu, żeby zgrywać eksperta z tym tekstem o koleżkach z siłki? Żałosne. Jeżeli nie masz elementarnej wiedzy na temat jest sprawy to się wstrzymaj, bo dalsza polemika tego typu (bez argumentów) będzie kompromitująca z Twojej strony. Wall ciekawie napisane :) przybliżył byś mi tą historie Vica bo naprawde mało się o nim mówi a masy to [...]
[...] sam do tego wszystkiego doszedłeś? ;-) 2 sogów dać nie można w jednym temacie niestety... :-P 1. Czyli w przysiadach z dokładaniem co serię 2. I znowu tak z ciekawości: dlaczego początkującym polecane jest wyciskanie w skosie dodatnim? Zmniejsza się praca barków przy złej technice, czy większy nacisk na pracę samej klatki? Chciałbym po [...]