Pozwolę sobie udzielic sie w tym temacie i postarać sie zaprezentowac moje przemyślenia poparte doświadczeniem na tematsplit/FBW, dlaczego "zawodowcy" stosują split zamiast FBW i dlaczego nie nalezy brac z nich przykładu. Otóż zawodowcy stosują ogromne ilości sterydów i innych sybstancji hormonalnych, z których wiekszośc działa na [...]
Jeśli tak to gratuluję wytrwałości! Taki trening : 1.WL 5x55kg/4x65kg/2x3x75kg/5x3x80kg 2.Martwy ciąg 6x60kg/6x70kg/4x6x80kg 3.WL 5x60kg/5x65kg/4x4x75kg 4.Rozpietki 5x8x22kg 5.Unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie 5x10 jest intensywny. Nie dałbym rady na dłuższą metę (widać to z zapisu moich treningów). Dlaczego jest powtórka WL ? Chyba [...]
[...] "lżej"? Strasznie tego nie lubię) i potem długie aeroby. Dlaczego się tak czepiłem tych aerobów? Mam cel. Chcę w przszłości móc przebiec dystans maratoński. Nie pytajcie dlaczego. Taki ambit i już. Po zrzuceniu 90 kilosów sadła zrozumiałem, że czasem trzeba porywać się na rzeczy niemożliwe. Gdybym w dniu 40 urodzin przebiegł 40 km byłby to [...]
[...] będę miał jeszcze jedno pytanie, dotyczące treningu objętościowego (tego niemieckiego), a nie będę zakładał kolejnego tematu, otóż: nie rozumiem jednej rzeczy, dlaczego w dniu barki + bic + tric ćwiczeniami tak jakby głównymi są biceps i triceps a ćwiczeniem pobocznym (3 serie 10-20powt.) są barki i to jeszcze ćwiczenie w stylu [...]
- Z mrozu jest ta jedna korzysc, ze Polacy trzymaja rece w kieszeniach. - Co dostaje Polak na 18. urodziny? Twój samochód. - Kim jest Polak bez rak? Osoba godna zaufania - Dlaczego nie powinieneś potrącać Polaka jadącego na rowerze ? Możliwe że to twój rower. - Dlaczego wszyscy sprowadzają do Polski zautomatyzowane Mercedesy? Bo można je [...]
[...] Z kolei urtix ma ponad 300mg na tab., więc o co chodzi?Dlaczego tameten preparat ma mniej mg a każą jeść mniej tab.?I dlaczego jest drozszy? Może ma wplyw ta proporcja 7:1.Bo ogólnie juz sie czegos nauczyłem, ze np. 200 mg magnezu w tab. musujacej nie jest równe 200 mg np. takiego [...]
[...] ten strach przed tym zjawiskiem na redukcji. Skoro dostarczam bardzo dużą ilość białka (na kilogram prawie 2 gr) i pobudzam mięśnie do dużegooo wysiłku co drugi dzień to dlaczego niby organizm ma ich nie budowac mocniejszych tylko pobierać energie z nich osłabiając je, zamiast z kilogramów zapasów w postaci tłuszczu na całym ciele? To trochę [...]
[...] już pisałem i nie chcę tutaj nudzić ponownie bo znowu wezmą mnie za fanatyka. Oyama jest wielkim wojownikiem. Chyba zgodzimy się wszyscy z tym. Proponuję przeczytać wywiad zaprezentowany przez Dudusia1 z panem Oyama a przekonmacie się dlaczego jest taki wielki i co to jest przwdziwe karate. Prawdziwe karate zaczyna się tam gdzie jest jego koniec.
[...] mówi się o tym inaczej co widac patrząc na trenerów Małysza i sensejów karate, ale w sumie oni wszyscy mówia o tym samym. Nie zgodzisz się z tym Bushi? Jeśli nie, to napisz dlaczego. Ide spać, dobranoc ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a [...]
[...] i który jest bliższy pierwowzorom? Jaka najbardziej znana religia neopogańska wspiera praktykowanie magii naturalnej? 8.Kiedy świętowano w starożytności boże narodzenie i dlaczego teraz odbywa się w grudniu? Czym było w późnej starożytności święto sol invictis? 9.Czym różni się Hatha yoga o Krija yogi? 10.Do czego potrzebny jest w magii [...]
[...] na ten temat. Tak szczerze mówiąc to bałem się tykać tego rodzaju magii. Możesz mnie śmiało nazwać tchórzem … ;) Kiedy świętowano w starożytności boże narodzenie i dlaczego teraz odbywa się w grudniu? Czym było w późnej starożytności święto sol invictis? Zacznijmy od …. Data 25 marca miała wielkie znaczenie - tego dnia [...]
[...] mógł być Byron lub Mickiewicz, ale nie mój sąsiad Józio z bloku obok" a to właśnie bywa mylące. W każdym bądź razie choć nie zgadzam się z Twoim punktem widzenia nie będę już przeciw niemu występował, myślę, że wyjasniłem dlaczego. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA
[...] " przeciwnika , czasem dobra gadka wystarczy aby szczesliwie wrócic do domu :) Ja lubie czasem podumac nad filozofia i psychologia walki aby móc zrozumiec co i dlaczego . Nie sztuka jest podejsc i sprzedac komuś lute , takie jest moje zdanie :P Rok chodziłem na karate ale zrezygnowałem gdyż nie przelewało mi sie , zaczołem sobie [...]
[...] i football amerykański. Niektórzy idą do wrestlingu. Bądzmy szczerzy. Jest przecież tysiąc powodów aby się nie dręczyć. - odpowiedział Foreman zapytany przez dziennikarza dlaczego w Ameryce obecnie jest tak mało wybitnych pięściarzy wagi ciężkie Barnabas nie mów mi,ze mamy świetne z HW skoro nie ma wogóle dobrych bokserów o posturze Kliczko [...]
[...] pokazać, że dobrze robię, ale że robię takie ciężary/powtórzenia jak podaję, bez oszukiwania, natomiast bardzo by mi zależało na ocenie błędów, wiem, że są, ale nie wiem dlaczego w niektórych przypadkach: Air squat - http://youtu.be/_8iYd1r-aw8 Lędźwiowy i krzyż mi się zawija jak schodzę, chociaż staram się trzymać maksymalnie prosto i [...]
[...] bierze. Nie przekonam Cie. Dlaczego masz wierzyc mi a nie pismom kulturystycznym? Tylko powiedz mi skad tyle pytan o pomoc w zdobyciu masy? Chetnie poslucham. I powiedz mi dlaczego dla niektorych na forum powyzej 40 cm w bicepsie to cos nie do zdobycia bez sterydow:) mimo, ze stosuja diete, suplementacje i cwicza jak kulturysci? Ja nie [...]
[...] i tuż obok: "Radziu, jesteśmy z tobą". Były doskonale widoczne także w TVN, który transmitował mecz. - Zgadzam się, że taki transparent nie pasował. Nie wiem, dlaczego się tam znalazł i nie został zdjęty - mówi Paweł Wargenau, rzecznik prasowy Legii. - Nie było tam jednak żadnych obraźliwych haseł - dodaje. Czy pozdrawianie [...]
[...] Ostatnio media niemieckie donoszą, że do RFN przybyla znaczna ilość ukraińskich Niemców wyznania mojżeszowego. jeżeli byli by to jedynie potomkowie dawnych menonitów, to dlaczego dziś deklarują sie jako wyznawczy judaizmu? Nie bez znaczenia jest tez to, ze Kaczyński podaje w dla WPROST, ze Neyli Jasiewicz, stryjenka, w okresie miedzy wojennym [...]
26 czerwca 2007 z udziałem Prezydenta RP Lecha Kaczyńskiego dokonano wmurowania aktu erekcyjnego pod budowę Muzeum Historii Żydów Polskich. Trwające obchody 65 rocznicy Powstania w Getcie Warszawskim rodzą pytanie, czy w tym nowym przybytku kontynuowana będzie wersja wydarzeń według Marka Edelmana, czy może przebije się do opinii publicznej choć [...]
dlaczego split jest tak popularny?
