dlaczego

mam dokładnie to samo co tu http://www.sfd.pl/Apex_Pharma_Group_ALL-Test_T-350-t677198.html więc niewiem dlaczego uważasz że mam fake... masz zdjęcie tego zółtego? Pozdrawiam

OziSFD napisze krotko: NIE KOMBINUJ! dlaczego wciaz takie podstawowe kwestie sa niezrozumiale?! w planie masz dwa ciezkie cwiczenia na obrecz barkowa,atakujace w wiekszym lub mniejszym stopni: klatke,barki i triceps. pompki maja sie nijak,do tych cwiczen. (mam na mysli zwykle pompki,a nie dipsy.te ostatnie moga byc swietnym zamiennikiem wycisku na [...]

dobra temat do zamkniecia ale mam jedno pytanie nie na temat... dlaczego ty np traktor masz swoj nick na grubo a niektorzy np na kolorowo???

[...] SRODA to co w poniedziałek CZWARTEK to co we wtorek PIATEK TO CO W PONIEDZIAłEK I SRODE SOBOTA to co we wtorek i czwartek NIEDZIELA WOLLNNEE:) MOżE BYć TAKI TRENING?? dlaczego radzisz zamiast A6W cwiczyc ABS2?? czy ktos stosował podobny trening?chodzi mi czy ktos mieszał te treningi razem? PS:super dunks 3 ,abs2 i trening armstronga trzeba [...]

[...] 19.00 SRODA to co w poniedziałek CZWARTEK to co we wtorek PIATEK TO CO W PONIEDZIAłEK I SRODE SOBOTA to co we wtorek i czwartek NIEDZIELA WOLLNNEE:) MOżE BYć TAKI TRENING?? dlaczego radzisz zamiast A6W cwiczyc ABS2?? czy ktos stosował podobny trening?chodzi mi czy ktos mieszał te treningi razem? PS:super dunks 3 ,abs2 i trening armstronga trzeba [...]

Luki a dlaczego ma Ci szkodzic ? Nie o to chodzi , ze szkodzi i wywołuje jakies skutki tylko to ze ogolem jest nie zdrowe Ps.A gdzie Twoj mis w avatarze ?

dlaczego tak myslisz?

[...] topicu odnośnie cyklu na siłę, gdzie koleś świrował z różnymi połączeniami, a e-lite dodał, że jak chce siłę i moc, to niech walnie 2g testa week, stąd też może podejście Szczypiora. mi się pomysł podoba i nieuzasadnione wydaje mi się być podejście Bronka, że to nie ma sensu, bo dlaczego miałoby nie mieć? osobiście wrzcuiłbym na koniec Winstrol.

Szpinak też taki super nie jest http://potreningu.pl/articles/3784/szpinak--dlaczego-nie-nalezy-go-jesc-zbyt-czesto tak samo jak brokuły.

turok kolejny twoj topic mysle załozony bez sensu . Trening to sprawa indywidualna jesli ktos cwiczy 12 godzin dziennie i ma z tego korzysci to dlaczego ma tego dalej nie robic ?? Kazdy jest inny wiec kazdy szuka metody dla siebie idealnej. z tymi 12 godzinami to przenosnia zeby znowu ktos mi nie powiedział ze gadam głupoty.

[...] tych mięśni. Ja też tak czasami mam, zazwyczaj kiedy robię duże skoki (np. takie do szpagatu), to przy lądowaniu /na jedną nogę/ często obciążam ten mięsień (sama nie wiem dlaczego? ). Czasami też przy małych skoczkach, to baaardzo rzadko, albo jak czasami się zdarzy że dłużej biegnę czy coś - więc wydaje mi się, że to normalne, jak mięśnie [...]

malwinka dlaczego wbijasz do moje tematu?!!! Jak chcesz odpowiedzi to załóż własny a nie w moim

dlaczego?? jesteście pewni że fbw daje lepsze rezultaty?? BO mnie sie kojarzy fbw że ot takie lepsze act...przynajmniej forma podobna...

nie dlaczego? Bo nie dosc ze brak w nim nóg,to i na plecy też poza ciągiem nic nie ma. Doczepić się też można ze to dzielony trening ktory na sam początek najlepszą opcją nie jest. Zacznij od czegoś co przyzwyczaiło by organizm do wysiłku jaki mu chcesz zaserwować. Najlepiej od jakiegoś FBW z podstawami,tylko z racji wieku Twoim priorytetem [...]

To dlaczego krazki przy nakladaniu i opuszczaniu sztangi stukaja jak prawdziwe? Poza tym rurka ktora zgiela byla pusta w srodku wiec teoretycznie mogla to zrobic. A tak wogole to te akcesoria do cwiczen wygladaja jak prawdziwe.

Szlachta86 dlaczego klata nie może być z bicepsem? jestem innnego zdania...

1. Chlopaki maja racje 2. Staz? 3. Cos o sobie? 4. Dlaczego split?

"Plecy: . Podciąganie na drążku szerokim uchwytem 4x max . wiosłowanie sztangą / hantlami - podchwytem/nachwytem 3x10 . Szrugsy 3x12 . Martwy ciąg 3x10" -szrugsy bym dał na koniec i martwe ciagi zrobil 10, 8, 6 z progresja ciezaru Biceps: ". Modlitewnik 12/10/8/6 . Sztangielki chwytem młotkowym 3x10 Przedramię: . Nadgarstki nachwyt [...]

[...] na treningu. Sam trenuje systemem góra/dół i uważam że jest to lepsze od tradycyjnego splitu. Choć ja osobiście zmienił bym kolejność wykonywanych ćwiczeń bo to raczej trochę dziwne, że przed plecami robi bica. Zapewne na sesji pleców i bicepsa znajdowały sie także nogi i nie wiem dlaczego kolega je pominął bo olewanie nóg to poważny błąd.

a tak zapytam z ciekawości dlaczego chcesz trenować na hack maszynie?