[...] tak jak z redukcją, 8-12 tygodni i później jakiś mini cut? Ponieważ obawiam się, że z moją tendencją bardzo szybko z powrotem mnie strasznie zaleje. Czepiam się, ale co to znaczy przyzwyczajać żołądek do większych ilości jedzenia? Przechodzisz na dietę strongmana czy co? Zresztą w tej samej objętości posiłków da się upchać znacząco więcej [...]
[...] pasie i stwierdziłem, że wolę nawet się trochę otłuścić, ale za to złapać też i mięśnia. Nie zależy mi na ośmiopaku ani atletycznej sylwetce na te lato - za to może przy dobrych wiatrach za rok będzie można już śmiało wyjść na plażę bez koszulki ;-) Oczywiście, że zrobisz też i postęp na "porządnej diecie" - ale co to znaczy porządna dieta? ;-)
[...] nioonia i nie mam 15 lat takim czyms to mi nic zaimponujesz i co sie unosisz widze ze i czytanie ze zrozumieniem sie klania, gdzie ja sie unosze albo nie wiesz co to znaczy cwaniaczek przez neta a gdzie ja w/g ciebie cwaniakuje to nie ja wklejam zjecia z $ ktore wy***alem na necie u mnie na rejonie szybko zostalbys przekrecony, albo [...]
[...] jeszcze u nas zawsze tyle ludu, centrum Londynu to możesz sobie wyobrazić będzie trudno. Dlatego jestem w kropce. To, ze Marc wyglada dobrze bez wielkiego wysiłku to tylko plus };-) ale to może być frustrujace, tak jak i frustrujace jest czasem, ze mój nie wie co to znaczy redukcja i nigdy tego nie zrozumie, bo się nigdy odchudzać nie musiał.
[...] Testo i Deci. Pierwsze wrazenia to gdzie jest ten nektar bogow o ktorym wszyscy pisza w necie, lekkie rozczarowanie... po 2gim,3cim tyglu zaczela sie jazda i poczulem co to znaczy byc na trenie Very Happy Zyly zaczely pokazywac sie na przdramionach potem na bicu, klacie. Zaczol sie odslaniac brzuc, 3cia kocha o ktora tak walczylem wczesniej [...]
[...] 12 days Nonanoate 13.5 days Decanoate 15 days Undecanoate 16.5 days Dzialac zaczyna odrazu po wbiciu, a to ze efekty wizualne widac po paru tygodniach, to inna bajka. Dzialanie mety widac w 2-3 tygodniu, kiedy okres poltrwania tabletki to pare godzin. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-05-22 19:23:39 A wiesz co to znaczy okres poltrwania?
[...] vs. utrzymanie wagi/ 3. podczas treningoow nie obijam sie... nie wszystkie tez sa latwe i przyjemne; wiem, co znacza potezne mikrourazy miesniowe po negatywach, wiem, co znaczy pompa w czasie treningu, gdy masz wrazenie posiadania za malej ilosci skoory, wiem, co to znaczy miec zastooj, wiem, ile troodu trzeba wlozyc w poprawe swoich [...]
Możesz mi wyjaśnić sens jedzenia twarogu na kolację? Bo ja nie znajduję żadnego, poza walorami smakowymi. Oczywiście jak ktoś lubi. Oraz: co to znaczy "przesadzić z węglowodanami"? Z tą dziewczyną sobie pogadaj o zayebistej efektywności LC: http://www.sfd.pl/Wr%C3%B3%C4%87my_pami%C4%99ci%C4%85_%3B_-t956484.html A jeszcze lepiej z tą: [...]
Ej, stary. Szanuję to co piszesz, wnioskuję po Twoich osiągach i rozmiarach w profilu, że wiesz co to znaczy ciężka praca nad swoim ciałem. Ale nie czytasz ze zrozumieniem tego, co piszę. Choćby z tym, że mam kiepską genetykę, że Piotrkowicz ma lepszy potencjał. A pisałem przed chwilą, że nie liczą się predyspozycje genetyczne, ale predestynacja [...]
18 tyg na dece i skąd ci się wzięły te inj co 4 dni?.Zdajesz sobie sprawe co to znaczy estryfikacja środka i na jakiej zasadzie to funguje??...krzywde sobie robisz.Rotacja środka co 4-6 tyg i wyjdzie ci to lepiej i "zdrowiej". Z drugiej strony,zakup kilka ui hgh i poleć z pół roku z lajtową dawka testa i jakimś anabolikiem. Bo to co [...]
Tak tez to widze, tylko pojawia sie pytanie co to znaczy dobra dieta? Bo tak ,jak jedna z Kolezanek pisała, ze je na sniadanie omlet z 5 jaj to ja nie widze tego,zeby to było dla mnie dobre. Stad poszukuje i jakiego wypośrodkowamia. Czy moge Cie poprosic zebys napisała jakie Twoim zdaniem skladniki diety powinny u mnie sie znalezc?
Prawdopodobnie ? co to znaczy ze prawdopodobnie tyle jadles ? to znaczy tyle ze prawdopodobnie nie jadles tyle Wazne jest tez co sie je a nie tylko ile.
[...] zaladowac te sztange na siebie?ciezar bedzie coraz wiekszy, jak to sie robi?od jakiego obciazenia zaczac, zmieniac to obciazenie w seriach? 3.od jakiego obciazenia zaczac pi x drzwi? 4.Jak wysokie ma byc to podwyzszenie do wznosow bioder na jednej nodze? oraz do dnia 4: 3.wyciskanie sztangielek - co to znaczy regres?zmniejszac liczbe powtorzen?
witojcie. co to znaczy "podwijanie ogona" w przysiadzie? i jaki polecacie chwyt sztangi w przysiadzie przednim? aa i jeszcze jedno pytanie: kiedy kończe uginanie ramion ze sztangą na stojąco i juz ją odkładam i puszczam czuje potęzny ból w lewym nadgarstku. Musze powoli prostowac palce inaczej niewytrzymie. Co moze być przyczyną bólu i jak ją [...]
Mi na if polecial fat, mieso niestety tez, pomysle nad ta leucyna. Mysle ladowac sie po treningu. Prosze powiedzcie jeszcze co to znaczy po treningu. Co to znaczy trening? 30 min silowki, 30 min biegania. Mam na mysli ze to lekko płynne okreslenie. Trenuje 3-4 razy w tyg po ok 1.5 h ale zdarzaja mi sie tez 30 min wstawki w wolne dni ....
Co to znaczy "bardzo dobra"? Co to znaczy "dużą ilością (pochwał)"? I kto je chwali, półmózgi? Czy wiesz o tym, że są co najmniej dwa rodzaje maści końskiej (chłodząca i rozgrzewająca)?
[...] stos, nie wiedziałem, że mam tyle siły Dwójki 1. Żuraw ze sztangielką 2. Uginanie na maszynie siedząc 3 serie podwójnego dropsetu Bardzo Wam dziękuję za pokazanie co to znaczy zrobić trening nóg, po tym co dzisiaj przeżyłem nie wiem czy coś w moich treningach może Was zaskoczyć :-)) Po treningu 300g łososia z patelni grillowej, 500g frytek i [...]