[...] na zawodach w danej sztuce walki to też nie jest to sport jeżeli te elementy występują na zawodach w innych sztukach walki. To co się nazywa usportowieniem wielu klubów to znaczy że ćwiczą oni tylko pod reguły walki sportowej lub innych konkurencji występujących na zawodach tylko w ich sztuce walki. Ale jeżeli klub np. tkd czy karate trenuje [...]
[...] po kursie w firmie gdzie praktycznie pieczatka firmowa podbita pod kursem rownala sie oblanemu egzaminowi ale to historia dluga i bez happy end-u a jesli niewie to znaczy ze niejest tym za kogo sie podaje hehehe co do kursow to powiem tak znam paru klijentow ktorzy naprawde nadaja sie do tej roboty i wlasnie siedza w takiej szkolce [...]
Pewnie naklepał by wszystkich, nawet tych w kategorii wyżej, co nie znaczy, że można chwalić w związku z tym stójke bokserską Mameda. Kto trenował boks chociaż rok, wie dobrze o czym mówie. To wygląda jak jak 2-3 miesiące treningu 2x w tygodniu...
KRYN :P:P miej litosc :) to znaczy ? co znaczy uzupelni Diete :) w sumie Mam dosc kompletna diete a bialko chcialbym zastosowac jedynie zaraz po treningu z odrobiną weglow zeby mi nie " Potprowadzil organizm bialeczka " niech bierze cukry ;d;d Chyba dobrze robie ..ale jezeli nie .. to jestem otwarty na propozycje;) jezeli am mnie [...]
Chyba straszny żyd z tego Mameda na kase, to znaczy arab ale żyd. Jak te araby w egipcie co namawiaja zeby za 200$ kupic g**** wielbłada. Zmieniony przez - Clenoman w dniu 2012-05-28 22:36:50
[...] czy moze tylko sprzatacze. Prawie na kazdy argument mozna znalezc kontrargument. Np. sprawa wyksztalcenia. Piszecie, ze zdobywali je dobre kilkanascie lat temu, ale czy to znaczy, ze teraz maja siasc i plakac, ze sie urodzili 50 lat temu? Nikt nie powiedzial, ze zmiana kwalifikacji to prosta sprawa, ale da sie to zrobic. Mnie najbardziej wkurza [...]
Jak pisałem wcześniej, kreatynę biorę inaczej niż większość tu poleca, co nie znaczy że źle. Nie ma absolutnie żadnych ścisłych badań określających najlepszy sposób jej brania, a sakramentalne 5 g przed i 5 g po to tylko "nowa świecka tradycja" kulturystyczna. Są tacy co biorą proporcjonalnie do wagi, np. w moim przypadku według tej [...]
[...] , który nie zdobył tytułu korzystając ze stron www więc zastanów się zanim skomentujesz że pisze bzdury.ilość przeczytanych postów na forum nie jest odzwierciedleniem wiedzy,co nie znaczy że wiem wszystko bo dużo nauki przede mną Zmieniony przez - dzienciol8 w dniu 2008-12-27 18:13:01 Zmieniony przez - dzienciol8 w dniu 2008-12-27 18:15:09
[...] że Cannonier zostanie zbombardowany okrzykami i gwizdami, ale 35-latek nie przejmuje się tym i twierdzi, że nie będzie to miało jakiegokolwiek wpływu na walkę. "To znaczy, nie ma sensu, aby zezwolić na to, by mnie to martwiło, jeśli już wiem, co się stanie. Te okrzyki nie bolą, nie będą mnie rozpraszać. Poza tym walczę z ich bohaterem i [...]
[...] u mnie jak pierwszy raz kupowalem to mi sprzedawca lipe wcisna nic nie wytlumaczyl i wpi*zdu z tym ostatni jak pytalem o rozpiske to niestety sie nie podja teraz glownie kieruje sie tym forum aczkolwiek mam swoja ulubiona firme i staram sie jej trzymac co nie znaczy ze tylko jej produkty kupuje Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-02-16 15:46:57
[...] inaczej może być przewaga węglowodanów (odradzam) lub przewaga tłuszczy (zalecam) ale to naprawdę zależy od indywidualnych preferencji organizmu ja bym zrobił tak (co nie znaczy że jest to rozwiązanie idealne, ale od czegoś trzeba zacząć) 30 gram węglowodanów do śniadania plus 30 gram węglowodanów po treningu siłowym daje to nam 60 gram czyli [...]
Kilka takich rzeczy mam co do tego.. - Zapłace Wam i będziecie moimi trenerami. To znaczy, że ludzie na zwykłym forum, którzy będą zadawli te same pytanie nie dostaną aż tak wyczerpujacych odpowiedzi jak tutaj? Sam nie wiem jak ma to wyglądać? - osobisty trener "Odchudzanie pod kontrolą 24h/7" - bądą jakieś warty na forum? Jeśli [...]
Jeżeli wychodzi ci zapotrzebowanie 3100 to zaczynasz od przedziałiu 2900-3000. Redukcja to proces długofalowy i nie można wystartować od tak sobie od -600. To znaczy można, ale nie ma żadnych podstaw do tego - efekty lepsze nie będą, później nie będzie juz z czego ucinać i niepotrzebnie się głodzisz już na starcie. Tłuszcze mają największą [...]
[...] już nie było. W każdym razie możesz spokojnie opychać w Polsce "S-drol" i "methasteron", także "6-oxo" i inne, o ile w badaniu wyjdzie sam cukier - będziesz wolny (i bogaty). Żadna firma nie ścignie Cię za użycie takich nazw! I jeśli nikt tego nie robi a kanty wychodzą tylko w białkach, to znaczy, że w tym sektorze działają wyjątkowe półgłówki.
[...] jest z wyciskaniem zza karku sztangi czy podciąganiem sztangi do brody. Jeśli robisz te ćwiczenia - prosisz się o kontuzje, jeśli dodajesz jeszcze do nich obciążenia - prosisz się o jeszcze szybszą kontuzję. Tylko z pozoru jest to poprawna technicznie pozycja, jest ona najwygodniejsza dla ciała co nie znaczy, że prawidłowa. QUEBLO ma 100% racji.
[...] grama spalisz i na wesoł gościowi w******l spuscisz A tak na poważnie to zapisz się na jakąś Sw i uwież w swoje możliwości bo jeśli to co wcześniej pisałeś jest prawdą to znaczy, że umiesz sie bić i pierwszemu lepszemu frajerowi neidasz się i w******l Ci napewno tak łatwo niespuści więc neima sie co nad soba użalać tylko ruszyć dupsko na [...]
scina, no i co z tego? kwas solny w żołądku ścina równie skutecznie. Wiecie co to w ogóle znaczy że alkohol scina białko? Dla niewiedzących - pozbawia je tylko struktury ważnej wtedy gdy białko pełni jakąś biologiczną rolę. Jak je jesz to nie ma najmniejszego znaczenia. I tak w przewodzie pokarmowym jest trawione do pojedynczych aminokwasów. Co [...]
No tak, stres. Ale masz już to za sobą :-) Co do treningu. Skoro zrobiłaś 15 powtórzeń z 6kg to znaczy, że spokojnie dorzucisz więcej w kolejnej serii, więc zwiększaj. Jeśli nie uda się zrobić z większym ciężarem 15 powtórzeń, nie szkodzi. Na następnym treningu powalczysz o więcej powtórzeń. A jeśli się uda to powalczysz o większy ciężar. Musisz [...]
Też jestem zaszokowany tym skokiem wagi, jedyne suple to kreta i witaminki. Przytyłem, ale bf się nie podniósł. Dołącze się do fali krytykantów. Jeżeli waga wzrosła, a BF nie to znaczy że zrobiles tyle samo fatu co mięcha(lub wody). Gdybyś zwiekszył mase mięśni, nie zwiększając masy tłuszczy - procentowo BF by spadł.
[...] w wątku ze zdjęciami jednego z ziomków swoje zdjęcie które absolutnie nie pasuje w żaden sposób no to się nie dziwcie, że jest taki odzew. A co do Daniasa. Człowieku za takie wejście powinien być od razu permanentny ban (wiesz co to w ogóle znaczy ?!?). To się odnosiło do tego straszenia....także na przyszłość nie rób człowieku z siebie głupa !!!