co to znaczy

[...] do sześciu). Ćw. 5. Otworzyć oczy i spojrzeć w górę, w lewo. Wytrzymać licząc do sześciu. Zamknąć oczy (licząc do sześciu). To samo ćwiczenie wykonać w przeciwną stronę, to znaczy otworzyć oczy i spojrzeć w górę, w prawo itd. Dita ma duży wpływ na cerę,a solarium wysusza naskórek. Co do tych kremów to faktycznie firmy Flos lek będą odpowiednie [...]

[...] mi wytłumaczyć jak wygląda sprawa ćwiczeń G, H i K2 w obwodzie ? Nie mogę się doszukać w obu książkach odpowiedzi, jedyne co znalazłem, to że te trzy ćwiczenia charakteryzują się specyficzną progresją. Autor mówi, że obwód dotyczy wszystkich ćwiczeń. To znaczy, że jak robiłem G 6x30 na 4 poziomie, to przy powrocie na 2 poziom man robić 6x10??

No to po***** się pytasz, skoro odrzucasz to co ci ludzie piszą? Jeżeli piszemy, że ćwiczenie 2 miesiące nie ma sensu to znaczy, że chyba nie ma. Pytałeś, odpowiadamy, chyba o to chodziło? Przez 2 miesiące mięśnie lekko ci spuchną, a potem jak przestaniesz ćwiczyć to ci spadnie. Po 2 miesiącach zwykle nawet nie widać, że ktoś ćwiczy... a ty już [...]

[...] wieków. Szczerze przyznając się bez bicia, w strasznie szybkim wirze tygodnia poprzedniego w głowy wyleciał mi ten konkurs, niestety musiałem zająć się nauką ( co nie znaczy, że jest ważniejsza niż wszystko :> ) Aktualnie oprócz nauki rozwijam swoje hobby, dla jednych może i niezbyt ciekawe , ale dla mnie czytanie prac na temat historii [...]

Heh a ja to bede ćwiczył dalej bo po tym czuej mięśnie jak jush nie bede czuł to znaczy że jest ok i nie bede ćwiczył więc puki co bede ćwicził i ćwicze heh

[...] to była przesada, bo teraz czuję ból w wielu grupach mięśni, bardzo mocne zakwasy, ogólnie nie jest dobrze, do tego czuję wręcz skrajne zmęczenie. ....... Chciałbym zaznaczyć, że nie trenuję rekreacyjnie, wkładam w to serce i staram się wszystko przemyśleć jak najlepiej bo mam nadzieję na zawodową karierę, mimo że zacząłem troszkę późno. [...]

[...] to była przesada, bo teraz czuję ból w wielu grupach mięśni, bardzo mocne zakwasy, ogólnie nie jest dobrze, do tego czuję wręcz skrajne zmęczenie. ....... Chciałbym zaznaczyć, że nie trenuję rekreacyjnie, wkładam w to serce i staram się wszystko przemyśleć jak najlepiej bo mam nadzieję na zawodową karierę, mimo że zacząłem troszkę późno. [...]

To byla taka uwaga czysto startowa a puki co ogólnie ładnie i ważne że lekko bo to znaczy że masz spore zapasy, więc 60kg pęknie nie raz :)

[...] poczatek. to fragment z The Vertical Jump Development Bible badania naukowe pokazuja, ze metoda treningu silowego przynosi stosunek 3:1 sily do przyrostu masy miesniowej. to znaczy, ze jesli twoje miesnie urosna o 10%, twoja sila powinna wzrosnac o 30%, co czyni twoje osiagi calkowicie funkcjonalnymi Girjewik HIT nie jest czyms kulturystycznym [...]

[...] szczególnie pierwszej rundy to ktoś to ładnie podsumował - "Davis wygrał pierwszą jak Diego Sanchez z Kapmannem - wszystkie sprowadzenia nie skuteczne, w stójce obrywa - to znaczy, że właśnie wygrywa" Imo 29-28 albo nawet 30-29 byłoby sprawiedliwie. Davis wygrał, ale o włos. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-03-27 13:21:06

Witam. Trenując dwa lata już nie jesteś początkującym i sam potrafisz ocenić co jest dla Ciebie właściwe. Jeżeli trening będzie dawał pożądany efekt - masa będzie przyrastać w odpowiednim tempie to znaczy ,że trening jest odpowiedni dla Ciebie . Pozdrawiam.

[...] bliski 0, przynajmniej w Polsce. Przeciętny człowiek klepnie frazę o kurczaku z biedronki i antybiotykach, powtórzoną na ślepo bez weryfikacji i wiedzy, co to konkretnie znaczy i jakie ma rzeczywiście konsekwencje i na tym się jego wiedza kończy. Kiedyś dużo kupowano wód "mineralnych" z wysoką zawartości magnezu i potasu, ale o całej reszcie [...]

[...] mięśni które w brdzo dużym stopniu ograniczają zdolności ruchowe. Nie przecze, że jeśli np. Lee dostałby sirpa w żychwę to by nie spłynął. Jest mniejszy ale to wcale nie znaczy, że by przegrał. Największym atutem walczącego nie jest jego siła czy rozmiar ale szybkość. A sierpa też nie jest trudno uniknąć, jest na to conajmniej kilka sposobów. [...]

[...] sos to ketchup plus chilli, jedynie tortilla z jasnego pieczywa, ale od czasu do czasu można :-) No ja muszę przyznać, że dopiero odkąd mam dietę poznałem co to naprawdę znaczy dobra kuchnia. Wcześniej to byle co, aby głodnym nie byc. Teraz jak chce się coś zjeść dobre jakościowo to i przyrządzić by to jakoś wypadało, bo urozmaicac trza nie [...]

[...] Hapkido(walka krókim kijem/laską) i Tangsoodo(podobne co na Karate). Wydaje mi się, że elementy treningu broni pojawiają się także w Viet Vo Dao(najpopularniejszy, co nie znaczy że często napotykany, styl wietnamski). Na Aikido mogą pojawić się sparringi z mieczami...z gąbki (u mnie w sekcji taki dziś był) Kupa zabawy, ciosy(nawet bardzo [...]

Velkozz to ze Twoj brat mial dobre efekty nie znaczy, ze nie mialby jeszcze lepszych stusujac sie do pewnych "podstaw". Trzeba jeszcze zaznaczyc, ze bywaja wyjatki od reguły, na niektoych moze tak czesty trening daje optymalne efekty. A w standardzie 5 dni w tgodniu przewaznie trenuja zawodowcy, co to zyja z tego i maja czas i kase na [...]

[...] - mało mnie to interesuje. Wzrokiem nie jest w stanie zrobić mi żadnej ujmy. To raz. Dwa: dziwi mnie, z jakim spokojem mówicie o tym, że "lepiej się nie patrzeć, bo to znaczy, że się prosisz i można kosę dostać". Sorry, ale mam lepsze rzeczy do roboty, niż patrzenie na innych gości. No chyba że robię to bezwiednie. Ale jeśli ktoś ma z tym [...]

Pompkami i przysiadami w obwodzie ma zrobić mase taki suchar? Kogo chcesz oszukać? Ciężkie wiosła, siady, wl i wtedy ta micha na plus coś da, to że się dobrze je to nic nie znaczy. Ja tu nie widzę ciężkiego treningu, tylko udawanie takowego, a patrząc na profil to chyba autor nie wie co to ciężki trening. Zaraz, zaraz- kto powiedzial, ze crossfit [...]

To nie od trenu,taka juz naszo slonsko natura. Pierw rozp*****lamy,potem sie dopiero zastanawiamy co zesmy narobili hehe :)) No i wyslalo sie 2 razy to znaczy ze mam racje potwierdzilo sie hehe Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-07-24 03:38:27

Co to miało znaczy wszystko przez facetów ? sprzeciw ! wszystko zaj...a ewa So jes doktoru? -==- Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-07 12:46:41