co to znaczy

[...] treningu mi się zwróciła w tej jednej chwili. Więc mi tu nie p*erdol, że wyjście na scenę to tak (jak określiłeś) "dla zabawy". Dopóki nie wystartujesz, nie zrozumiesz co to znaczy przygotowywać się do zawodów kulturystycznych. Nabrałem ogromnego szacunku do kulturystów, za ich poświęcenie w ten sport. Bo to całe życie jest podporządkowane pod [...]

[...] lars kosztuje 10k zł i robia go juz na NFZ w niektórych szpitalach. A myślisz ,ze dla kogos innego kolano to rzecz ? bo ja zarabiam też kolanami na siebie i wiem co to znaczy mieć reko acla/pcl itp... no mowie ci dla ciebie tylko lars - dlatego ,ze naprawde po nim chodzisz 2tyg po schodach, robisz przysiady i biegasz po miesiacu. 0 kul 0 [...]

Mr.Y albo spuscisz z tonu, albo poprosze o bana dla ciebie. A jak ci sie wydaje ze Deka i Primo to nie sa sterydy hormonalne to poszukaj w encyklopedi co to znaczy steryd. Ja na tym zeby zjadlem a ty nie filozofuj bo zes jeszcze matce za cycka nie podziekowal. Lifter

[...] miejscach - także na klacie i to moze powodować taki efekt. Faktycznie nie musi to być typowe gyno. Ma to jednak także związek z zachwianiem równowago hormonalnej. Wino i primka jak najbardziej w Twojej sytuacji, trochę pomoże ale nie spodziewaj się cudów co do zmiany wyglądu klatki. "Jestem skłonny użyć Furo" - co to znaczy?

[...] I co jak za duzo bd bialka to nawet przy diecie na redukcja (-400kcal) bedzie sie tluszcz odkladac czy jak to ? I ile mam ich jesc w posilkach, ile przez caly dzien, i co to znaczy zaleje ;O I jeszce takie pytanie czy w szkole lepiej jak bede jesc kanapki z chelebm razowym + jakas wedliny i sałata ,czy lepiej bylo by gdybym bral twarozek i jadl [...]

Ja zawsze mialem problem odstajacego brzucha, nawet jak bylem bardzo chudy. Przytyje jeszcze ze 3kg (teraz 177cm/72kg) i dam w tym temacie zdjecia to sie przekonasz co to znaczy odstajacy bebech... . U CIebie wszystko miesci sie w normie chyba.

Wszystko masz w czarodziejskim regulaminie. Każdy posiłek powinnaś mieć w miarę możliwości zbilansowany tj białko, tłuszcz i ww. Co to znaczy czarny chleb, co ma w składzie? Warzywo to nie jest posiłek. Białkowa kolacja? A czemu nie zdrowa i zbilansowana? Poczytaj może na początek dzienniki i regulamin, dowiesz się więcej. Szczególnie art Co [...]

[...] obrazki itp są czy tylko tekst? jeszcze jedno mi się nasuwa pytanie, teraz egzaminy były na zasadach z 2006 roku, od 1 marca 2010 wchodzą nowe zasady (nawet nie wiem co to znaczy do końca, po prostu były np 2006 obiectives) i co to dla nas oznacza? czy poprzednie egzaminy ulegają przedawnieniu>? Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu [...]

[...] a co do autora to ----> jak widze teksty typu "jem i nierosne" a w udzie nie ma nawet 50 to ... tak czy siak to tylko *******enie. nawet nie wiesz co to znaczy jessc. zaloze sie ze nawet jeden moj posilek jest wiekszy niz Twoj calo dzienny. ile zjadasz miesa dziennie ? wegi? tluszczy? jakie witaminy suplementujesz? [...]

[...] osoby istnienie . Nowy , aktualizowany roli model dla steroid , zastępować tamtego z {że} uschnięty Lyle Alzado . Anti steroid lobby ma twardemu czasowi chwytający co to znaczy {ma na myśli} mieć steroid spekulanta jak głowę narodu najbardziej gęsto zaludniony stanu . Ale tyle jest pewny : jeżeli Schwarzenegger ma jakiekolwiek rezerwacja o [...]

"liczę że wejdzie do domu i pokaże co to znaczy bez prawdziwym graczem." zawiało frytką sorki ale co można pokazać w takim programie?

Co to znaczy powyzej 70 kg? Jaki przedzial? Mnai sie podoba. BTW: Jak liczycie pierwiastki, stosunki i inne? Jakies specjalne programy? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] piszę że osłonki zbędne na cyklu to. Jesli to o mnie to pisalem ze g**no daja a nie ze sa zbedne. Sam biore na cyklu ale raczej "na wszelki wypadek". Flex- co to znaczy "oslonka"? Zakladasz kondona na watrobe i nic jej nie rusza? Bo innej metody "oslony" nie widze... Przeciez wiesz co mam na mysli...oslonka na [...]

dobra, z innej manki >>>>> co to znaczy byc na diecie wysokobialkowej? To znaczy miec przewazajaca ilosc bialka w diecie i zalozmy niech to bialko stanowi przynajmniej 50% lub dobrze ponad to zapotrzebowania energetycznego. Niewazna etykietka odzywki i producent, oczywista jest sprawa o ktora pyta kolega autor watka, ze jesli [...]

ja to wiem, tylko co to znaczy wyważone. Wyliczę sobie załóżmy 3500Kcal, i co z tego to mi nie powie teraz wcinaj 50g ryżu, a nie 100g ryżu ;) to zależy ode mnie jak ułożę to w wartości by suma się zgadzała a tu nie mam intuicji by to władować dobrze. Choć zgaduję, że nie w treningi ciąć na węglach, tylko pewnie po piłce i nogach walnąć 100, [...]

co to znaczy MC 10/12/12/10 nie rozumiem zapisu???????

Zmieniam trening od dziś na taki FBW: Poniedziałek: Przysiad tylni 3x5 Wyciskanie na ławce poziomej 3x5 Podciąganie 5x4 Wspięcia 2x25 Środa: Przysiad tylni 3x5 Wyciskanie żołnierskie 3x5 Martwy ciąg 1x5 (CO TO ZNACZY 1 X 5? Dowolnie dużo serii rozgrzewkowych i JEDNA ZASADNICZA na 5 powt.) Wiosłowanie oburącz 3x5 Piątek: Przysiad tylni 3x5 [...]

Dzisiejszy trening łap,który dziś robiłem: -uginania przedramion gryfem łamanym stojąc 35kg 3s po 30 powt. -uginania hantli stojąc z supinacją 4 kg w rękę i na każdą przypadało po 30 powt. czyli razem 60 powt. - 3 takie serie -młotki stojąc 6 kg w rękę i na każdą przypadało po 30 powt. czyli razem 60 powt. - 3 takie serie -Prostowanie rąk przy [...]

Hej ;-) Co to znaczy trochę przybrałam na wadze? Jeśli zwiększa się kaloryczność, to trzeba trochę odczekać, jak organizm sobie z tym poradzi, bo zwiększa się i glikogen i treść jelitowa i woda się zatrzyma. Poza tym skupiłabym się na tym, co dzieje się z obwodami ? Wahania wagi są całkiem normalną rzeczą ;-)

[...] zawodnikow fitness i kulturystyki klasycznej , naturalnej , niz zawodowcow Za glowe bys sie zlapal jakbys wiedzial co w sobie maja ci naturalni wg Ciebie zawodnicy. I co to znaczy kluc sie w stopniu "dozwolonym"? Przeciez ci, ktorych wymieniles robili to na potege.. Mowicie ze ten zawodnik sie kluje , ale przynajmniej do tych zawodow [...]