[...] na redukcję. Bez względu na to, czy zjesz 3 posiłki w oknie, czy 4-5 "normalnie" liczy się bilans dnia, IF nie ma "profitów" jest jednym z możliwości dietowania, co nie znaczy, że jest lepszy niż zbialsnowana dieta, IF po prostu niektórym ułatwia życie, a innym utrudnia - bo rzucają się w wir IF'a myśląc, że dzięki tej metodzie schudną [...]
Zacznij dawkowac od 5g jedna dafka i z dniem zwiekszaj dafke co 5g jak bedziesz mial zawroty glowy lub zaczniesz byc smetny to znaczy ze twoj organizm moze tyle przyjac max :)
[...] jest pełnoletni i nie ma kłoptow ze zdrowiem to ECA -niech sie spieszy kupic thermala ;) ewentualnie thermo treca (mniej skodliwe dla zdrowiea,ale i mniej skuteczne-co nie znaczy ze nie skuteczne) ale przedewszystkim dieta i aeroby -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie [...]
Prowadź sobie dziennik i notuj wszystko , jeśli waga leci w dół to znaczy że mało kcal więc dołóż 200/300 i obserwuj 2/3 ttygdonie co się dzieje i wtedy podejmuj następne kroki . Pamiętaj też że waga nie jest głównym wyznacznikiem progresu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po kozackim treningu nóg, mogą trwać i 2 tygodnie };-) a co do treningu: Jak nie masz zakwasów i rośniesz, to znaczy, że jest nawet bardzo dobry :-)) choć ja dawno nie miałem zakwasów na plecach i trochę za tym tęsknię };-)
[...] do kolesia i zapytalem sie od kiedy ostrowia sprzedaje swoje produkty w workach z druknieta kartka to mi odpisal: "jak nie wierzysz moge przeslac zdjecie worka 25 kg i ono jest dzielone !!" ale wiecie co z tego ze moze przyslac zdjecie ja mu teaz moge przyslac zdjecie belwederu a czy to znaczy ze ja w nim mieszkam jednym slowem lipa
najtaniej poza podrobami to wyjdzie jak się nie mylę odtłuszczona łopatka, np z Biedronki, co nie znaczy oczywiście, że wersja odtłuszczona jest lepsza od pełnowartościowej. :-)
Khain mógł bys dokładnie określić co oznacza stwierdzenie"na 1 kg beztłuszczowej masy ciała"?to znaczy że mam wyliczyć zawartość tłuszczu w moim organiźmie a następnie odjąć tą wielkość od całkowite masy ciała?
[...] i tak czesto jest postrzegany wsrod jego odbiorocow w zamian masz towar najwyzszej jakosci i motywacje BH do dalszej pracy - z czegos musi zyc skoro ni zarabia inaczej a poswiecil sie temu aby pomagac innym :D HSN nie jest firma stricte komercyjna co nie znaczy ze nie zarabia na siebie :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-07-27 11:41:37
Jesli waze sie co poniedzialek na czczo i waga pokazuje ciagle tyle samo to znaczy ze jestem na 0? Jeżeli chodzi Ci o zero kaloryczne to niekoniecznie , może zmieniac się skład ciała
[...] Problem pojawia się wtedy, gdy mam iść na uczelnię(chodzę na studia zaoczne, zjazdy mam średnio co 2 tygodnie) i mam wstać o 6:30(zwykle wstaję ok. 9:00). Wtedy też kładę się o wiele wcześniej(o 21:30), a zwykle kładę się spać po 23:00. Ale przecież jak człowiek jest głodny, to znaczy że jest w stanie katabolizmu? Jak z tym w końcu jest?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli siła idzie, a sylwetka się nie zmienia, to znaczy że odżywianie jest nieodpowiednie albo bilans w okolicy 0 , duże osob tak robi co chce wagę trzymać no ale autorowi chodziło o mase więc pewnie tych kalorii brakuje
po co Ci spalacz na masie?tylko apetyt może zahamować niepotrzebnie jak się boisz żeby Ci pasa nie wywaliło to znaczy, ze masz coś nie tak z dietą albo aero nie robisz
co nie znaczy, ze jest lepsza jest droższa bo nie robią jej w Polsce a Ty pisałeś o niej tak jakbyś uważał ją za lepszy środek od omy jak to mówią "cudze chwalicie a swojego nie znacie"
luzujcie Panowie, nie czepiam się , ale często jak ktoś nie patrzy jak pisze to znaczy, że nie zastanawia się zbytnio nad swoją wypowiedzią(nie mówię, że tak jest w tym przypadku ) i rażą takie błędy, ot co. Pzdr.